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蓝纹起司焗烤花椰菜

时间:2020-01-30  2020-01-30  其它菜谱  手机阅读
蓝纹起司焗烤花椰菜做法
   材料:
   白花椰菜100公克,绿花椰菜100公克,起司丝100公克,蓝纹起司50公克,白酒30㏄
  
   做法:
  

  1.白花椰菜、绿花椰菜洗净,切小朵,放入滚水中汆烫至变色,捞出沥干水分,放入焗烤盘中备用。

  2.将所有调味料拌匀,均匀淋入作法1中,再撒上起司丝,移入预热好的烤箱,以上火╱下火250℃烘烤约5分钟至表面呈金黄色即可。


  

蓝纹起司焗烤花椰菜

蓝纹起司焗烤花椰菜做法
   材料:
   白花椰菜100公克,绿花椰菜100公克,起司丝100公克,蓝纹起司50公克,白酒30㏄
  
   做法:
  

  1.白花椰菜、绿花椰菜洗净,切小朵,放入滚水中汆烫至变色,捞出沥干水分,放入焗烤盘中备用。

  2.将所有调味料拌匀,均匀淋入作法1中,再撒上起司丝,移入预热好的烤箱,以上火╱下火250℃烘烤约5分钟至表面呈金黄色即可。


  

焗烤花椰菜

焗烤花椰菜做法
   材料:
   青花椰菜1/4个,磨菇白酱适量,起司条50公克,白酱1杯,洋香菜末1/2小匙,起司粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.青花椰菜洗净,切小块,以滚水略微汆烫即捞起沥水份,再放入烤盘中备用。

  2.将磨菇白酱淋入作法1的烤盘内,表面再铺上起司条后,放入已预热至200℃的烤箱中烤约8分钟,至表面焦黄时即取出,食用前撒上洋香菜末、起司粉即可。


  

焗烤花椰菜

焗烤花椰菜做法
   材料:
   鸡蓉蘑菇浓汤1/2罐,花椰菜200g,起司丝50g,义大利香料粉适量
  
   做法:
  

  1.取一烤碗先加入1/2量的蘑菇浓汤罐头。

  2.花椰菜洗净后,取一汤锅放入稍微川烫即捞起沥干备用

  3.将作法2的花椰菜铺放于作法1的烤碗中,再淋上剩余的蘑菇浓汤、均匀铺上起司丝。

  4.烤箱预热250℃,放入作法3的烤碗烤20分钟。

  5.取出作法4烤好的烤碗,于表面撒上义大利香料即可。


  

豆浆焗烤花椰菜

豆浆焗烤花椰菜做法
   材料:
   原味豆浆150㏄,白花椰菜250公克,红萝卜20公克,袖珍菇60公克,蒜末10公克,洋葱末15公克,低筋面粉20公克,奶油25公克,乳酪丝80公克,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.白花椰菜洗净切小朵、红萝卜切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆烫备用。

  2.热锅,加入奶油至融化后,爆香蒜末与洋葱末,再放入低筋面粉炒香。

  3.于作法2的锅中续加入作法1的材料,倒入原味豆浆与所有调味料,炒至入味后,加入40公克的乳酪丝拌匀熄火。

  4.取一焗烤盘,盛入作法3的材料,再于表面撒上剩余40公克的乳酪丝,放入已预热的烤箱中,以180℃烤约10分钟至上色即可。


  

焗烤花椰菜佐香料饭

焗烤花椰菜佐香料饭做法
   材料:
   焗烤类用料:香料饭用料:花椰菜-100G熟米饭-一小碗,鲜奶油-100ML综合坚果类-按个人喜好来,杏仁片-适量添加即可,如:松子,核桃,面包糠-适量开心果,夏威夷果,芝麻等,橄榄油,盐-适量,意大利综合香料-少许
  
   做法:
  

  首先将汆烫后一半的花椰菜入调理机加入鲜奶油打汁,可加入少许盐;

  米饭加入橄榄油、盐、综合香料拌匀后铺在盘底,也可用模子做造型(不过最后其实看不到饭);

  将另一半花椰菜放在做法2的饭上,并淋上做法1的酱汁,上面撒上面包糠入烤箱:200度10MIN;出来后在撒上杏仁片续烤5-10MIN至杏仁片上色即可。


  

起司焗烤牛肉面

起司焗烤牛肉面做法
   材料:
   斜管面225公克,牛里肌肉225公克,洋葱1/2颗,西洋芹1/2支,蕃茄1颗,火腿2片,青花菜5朵,蕃茄煳2大匙,起司丝1杯,起司粉1大匙,高汤1/2杯,盐1小匙,胡椒粉1小匙
  
   做法:
  

  1.斜管面煮熟后捞起沥干拌油备用;青花菜汆烫备用。

  2.将牛里肌肉、洋葱、芹菜、火腿切丝;蕃茄切条状备用。

  3.炒香洋葱丝、西芹丝,加入牛里肌肉丝、斜管面拌炒,再加入蕃茄煳、火腿丝炒匀,再加入高汤及调味料炒匀,最后加入青花菜及蕃茄条炒匀即可倒入烤皿中。

  4.将奶油加热融化,加入面粉拌炒均匀,在加入高汤拌匀即成面煳。

  5.将作法3的材料上淋上面煳,撒上起司丝,放入约180℃的烤箱烤至表面金黄上色即可,食用时可撒上起司粉风味更佳。


  

起司奶油花椰菜

起司奶油花椰菜做法
   材料:
   青花椰菜6小朵,白花椰菜4小朵,奶油白酱200公克,起司丝适量,松子少许,小蕃茄1颗,义大利什锦香料5公克,盐适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.将所有花椰菜洗净;小蕃茄切丁,备用。

  2.将作法1所有材料加入所有调味料调味好,放入容器中,淋上奶油白酱,铺上起司丝。

  3.将作法2的容器放在蒸烤盘上,盖上盖子,送入微波炉按“蒸煮”键,时间设定9分钟,待蒸煮完成,取出盖子,再按“烧烤”键,时间设定6分钟,待烹调完成后取出,撒上松子、蕃茄丁即可。


  

起司焗饭

起司焗饭做法
   材料:
   米2杯,蒜大半个,洋葱1只,胡萝卜1根,玉米粒适量,豌豆适量,起司,牛油1匙,红烧鸡肉粒,水,盐,胡椒粉,柴鱼粉
  
   做法:
  

  1.先将蒜,胡萝卜,洋葱切细丁末.

  2.红烧鸡肉切粒,(这里可以加海鲜,如果要加海鲜就先把海鲜烫熟).

  3.米淘洗干净后控干水分待用。

  4.炒锅烧热加一点素油,先炒香洋葱和蒜后加生米炒匀,拌入一匙牛油.

  5.加水盖过米,滚后转小火等水快干时候再加水盖过米。

  6.第二次水滚后加入豌豆,胡萝卜和玉米粒炒匀,继续加水盖过材料,转小火到水快干时候加入调味料试味。

  7.味道可以了关火,加入一些起司丝拌匀.

  8.起锅放入烤盘里,铺上红烧鸡肉粒(也可以加海鲜或者西式火腿粒),再撒上起司入烤箱,上火烤至起司金黄即可。大概只需要3,5分钟就可以了。

小诀窍

  米不要煮太烂,要随时注意火候,不要煮焦了。可以不用任何海鲜或者火腿直接加起司烤制。加入番茄酱拌炒就成了番茄起司焗饭了。


  

起司焗蒲鉾

起司焗蒲鉾做法
   材料:
   1.世蒲鉾1包,洋葱150公克,培根2片,新鲜蘑菇2朵,2.奶油40公克,低筋面粉40公克,3.水1大匙,椰浆2大匙,鲜奶油1大匙,海鲜火锅高汤粉1/4小匙,糖少许
  
   做法:
  

  (1)所有材料洗净,洋葱、培根与蘑菇分别切丝,起司片切成细条备用。

  (2)起油锅爆香培根后捞起沥干,锅中留少许油放入洋葱炒至熟软,再加入蘑菇丝炒匀。

  (3)另起一锅放入奶油稍加热至熔化,放入面粉炒香备用;另起锅加入材料(3)及调味料(1)一起拌匀,随后加入炒好奶油面煳煮至浓稠。

  (4)将炒软的洋葱丝、蘑菇丝及培根加入锅中拌匀,以小火煮至浓稠,若不够浓稠则可再加入少许低筋面粉拌匀。

  (5)将浓稠的作法(3)材料镶铺在世蒲鉾上,再将起司条交错铺在世蒲鉾上,入烤箱以上火200℃、下火150℃烤约10分钟至表面金黄即可。


  

起司焗龙虾

起司焗龙虾做法
   材料:
   新鲜活龙虾半尾,蘑菇3~5个,洋葱 1/4个,牛油 少许,面粉 少许,鲜奶油 2大匙,Fontina起司约5片
  
   做法:
  

  1.将新鲜活龙虾先汆烫至六分熟,剖开将龙虾肉挖出来切丁,壳留着备用。

  2.蘑菇切丁、洋葱切小碎,以牛油炒香,再加入鲜奶油、面粉、Fontina起司炒至黏稠,然后将龙虾丁加入混合,炒至龙虾肉八分熟后起锅,放入龙虾壳中,上面放上刨片的Fontina起司,再放入250℃烤箱烤至起司融化呈金黄色即可。


  

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