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紫米糕

时间:2020-02-14  2020-02-14  小吃  手机阅读
紫米糕做法
   材料:
   1.紫糯米1杯,圆糯米1/2杯,水1杯,冰糖30公克,2.蜜红豆50公克,熟白芝麻少许
  
   做法:
  

  1.将紫糯米洗净,泡水6∼8小时后沥干水分备用。

  2.将圆糯米洗净和泡过水的紫糯米拌匀,再加入1杯水放入电锅内蒸约30分钟。

  3.煮熟的糯米饭趁热加入冰糖拌匀至融化(若冰糖无法完全融化,可将糯米饭再放入锅中,外锅倒入1杯水再蒸至冰糖完全融化)。

  4.将蜜红豆加入作法3中拌匀,分成每个40公克,整型成球形的紫米糕,撒上白芝麻即可。


  

紫米糕

紫米糕做法
   材料:
   黑糯米120公克,圆糯米280公克,水360㏄,装饰材料:60公克,蜜饯60公克,细砂糖80公克,猪油40公克
  
   做法:
  

  (1)将黑糯米、圆糯米洗净沥干,加水浸泡2小时。

  (2)将泡好的糯米用大火蒸熟,趁热将材料(2)加入拌匀至糖完全溶化。

  (3)将调味好的糯米饭取适量大小装入锡箔杯模型纸中,撒上一些装饰材料即可。


  

紫米糕

紫米糕做法
   材料:
   1.紫糯米1杯,圆糯米1/2杯,水1杯,冰糖30公克,2.蜜红豆50公克,熟白芝麻少许
  
   做法:
  

  1.将紫糯米洗净,泡水6∼8小时后沥干水分备用。

  2.将圆糯米洗净和泡过水的紫糯米拌匀,再加入1杯水放入电锅内蒸约30分钟。

  3.煮熟的糯米饭趁热加入冰糖拌匀至融化(若冰糖无法完全融化,可将糯米饭再放入锅中,外锅倒入1杯水再蒸至冰糖完全融化)。

  4.将蜜红豆加入作法3中拌匀,分成每个40公克,整型成球形的紫米糕,撒上白芝麻即可。


  

酸奶腰果紫米糕

酸奶腰果紫米糕做法
   材料:
   紫米一小碗,生腰果若干(没有生腰果也可以用超市买得到的袋装熟腰果,或者花生米等其他坚果仁代替),自制酸奶一碗(家里没有酸奶机的童鞋也可以用外面买的酸奶,尽量要原味的比较健康喔~),另外还有蜂蜜少许
  
   做法:
  

  1、紫米提前洗净浸泡一晚

  2、泡好的紫米带水放入高压锅中隔水蒸20分钟。

  (喜欢粘一点的也可以加一些糯米,不过糯米不是健康食品,不宜多吃)

  3、蒸好的紫米加入一些蜂蜜拌匀,然后放到模具里压实~~~

  为什么不在蒸的时候就放蜂蜜呢?因为蜂蜜不能高温加热、

  平时喝蜂蜜水的时候也切忌不要用开水冲泡哦,那样的话蜂蜜的营养就都被杀死了,喝下去的仅仅是糖份~~~

  4、把模具取出后,淋上酸奶,然后撒上压碎的腰果仁,就做好啦!

  一份简单又营养的小甜食,好吃又不怕长胖~~~欧耶!


  

红豆紫米糕

红豆紫米糕做法
   材料:
   材料黑糯米3/4杯  长糯米1/4杯  红豆1杯  桂圆肉50克  红枣20颗  锡箔纸20张调味料A料:砂糖3大匙
  
   做法:
  

  1.红枣洗净、泡软;桂圆肉放入碗中,加入1杯热水,略微抓洗一下、捞出,沥干水分;红豆洗净,放入小锅之中加入3杯水浸泡约3小时后,再放入蒸锅中蒸软,滤出红豆备用。

  2.黑糯米及长糯米均洗净,放小锅中浸泡约8小时(图1),沥出水分,加1杯水及煮好的红豆拌匀,放蒸锅中蒸熟。

  3.将煮好的红豆饭取出,加入桂圆肉以及A料拌匀(图2),再放入蒸锅中蒸约5分钟,取出,待凉后取1大匙的甜米饭以手捏成圆形,放入锡箔纸中,再加上1颗红枣即可。


  

普洱茶香玫瑰紫米糕

普洱茶香玫瑰紫米糕做法
   材料:
   紫米150克,普洱茶饼1/2小块(或其它茶叶),和田玫瑰花10朵,蜂蜜2汤匙
  
   做法:
  

  1.锅里放入1小碗水,放入1/2块普洱茶饼

  2.放入10朵玫瑰花

  3.开火煮至水开后继续煮10分钟,至茶叶和玫瑰花发出香味,关火,让水温降至微温

  4.过滤掉茶叶渣和玫瑰花朵,留下玫瑰普洱茶水倒入碗中

  5.茶水里放入2汤匙蜂蜜

  6.用勺子搅拌均匀,调制成普洱玫瑰蜂蜜水备用

  7.紫米用清水冲洗干净,控掉水分

  8.洗净的紫米放入炒锅,开中火,用铲子不停的翻炒,把紫米表面的水分炒干

  9.炒干的紫米放在盘中,放在一边让其冷却降温,把热气散尽

  10.把紫米放在料理机的研磨杯内,搅打成细粉末状

  11.所有的紫米都搅打成粉末放入微波适用的盘子中

  12.盘子放在微波炉中,通电,高火叮3分钟,至紫米熟飘出香气,把盘子取出

  13.熟紫米粉放在漏筛中,用一根筷子搅动,使紫米粉通过楼筛过滤

  14.细小的紫米粉滤入碗中,漏筛里剩下颗粒状的紫米疙瘩

  15.颗粒状的紫米疙瘩放在料理机的研磨杯内,盖好盖子

  16.研磨杯安装在料理机主机上,通电,搅打成细小粉末

  17.搅打好的粉末倒在碗中,和之前过滤的粉末混合在一起

  18.紫米粉中分次倒入调制好的普洱玫瑰蜂蜜水

  19.用筷子从粉末中间开始,朝一个方向画圈搅拌

  20.把紫米粉与蜜水搅拌均匀,使紫米粉形成湿性的面疙瘩

  21.用手抓一把面疙瘩在手心里用力握,面疙瘩很容易凝结成块,紫米粉就搅拌好了

  22.握成块的紫米疙瘩放在月饼模具中

  23.用手掌把紫米粉压实压平

  24.模具倒扣在案板上,用手轻轻向下推动模具手柄

  25.一块漂亮的紫米糕就诞生了


  

红豆沙紫米糕VS番薯梅子糕

红豆沙紫米糕VS番薯梅子糕做法
   材料:
   红豆沙紫米糕:赤小豆200克,紫米(血糯米)30克或者黑米亦可,红糖适量,色拉油适量
  
   做法:
  

  红豆沙紫米糕:赤小豆加米和1.2倍的水煮透后在热锅内放少许油和糖一起炒制。就像做豆沙一样。逐步增加糖和油,至豆沙收干,不再流动,口感甜糯即关火。待冷却后分成各15克小块,每两块中间夹一片香蕉,成型。

  番薯梅子糕:番薯蒸熟压成泥,入热锅与梅子酱一起加油翻炒至成膏状。冷却后如上成型。

  可用枸杞、椰粉、核桃做装饰。

小诀窍

  与豆沙做法一般无二,只是加了米所以有了凝固性,多了点嚼劲和米香。番薯和梅子酱本身日就都是甜的,就不用加糖了。也可两者合一成型,如照片中双色糕。香、糯、甜!做法简单,却既养眼又可口,大家做来试试呀!


  

紫米桑葚玛芬

紫米桑葚玛芬做法
   材料:
   大麦粉0.2杯,燕麦0.5杯,麸子皮0.5杯,细玉米粉2大匙,苏打1大匙,鸡2个,牛奶2大匙,素油1小匙,覆盆1个,有机桑葚6个,粗粒砂糖适量
  
   做法:
  

  1.烤箱预热180摄氏度在碗里加鸡蛋和2勺牛奶

  2.在另一碗里把干的粉拌匀慢慢加入蛋液拌匀,但不要用力搅, 太干就稍多加一点牛奶

  3.放覆盆子玛芬模子里抹好油(或用纸玛芬杯),倒满2/3,用不了的玛芬模里注满水

  4.每个粗粒中间放一个桑葚,烤15-20分钟,直到插入一根牙签再拔出来不粘任何东西为好在烤好的玛芬上撒粗粒砂糖

小诀窍

  1. 模子的质地和大小都会影响到烤的时间 2.可以参照其它做玛芬的方子,只不过用2勺紫米粉替代一般的面粉 3.除了用桑葚, 还可以用去了核的樱桃,也可以用蓝莓代替


  

裙带紫米粥

裙带紫米粥做法
   材料:
   大米半杯,紫米2大匙,小米2大匙,裙带菜2大匙,姜片3片
  
   做法:
  

  1.大米,紫米和小米淘洗干净,放进煲中;

  2.加入3片生姜,再加清水,按照平常煮粥喜好的浓稠度添加就可以了;

  3.大火烧开,转小火,用勺子把水面的浮沫撇去,盖上盖子文火熬煮30分钟左右;

  4.裙带菜放到清水里泡开,加入粥里,文火继续熬煮至喜好的浓稠软糯程度就可以了。

小诀窍

  裙带菜跟海带应该是亲戚吧,没有的话,就用海带泡开切小来煮粥也不错,不过海带泡制时间要久一些,需要提前泡好。


  

袖珍紫米花生酱发面饼

袖珍紫米花生酱发面饼做法
   材料:
   紫米粉22大匙,中筋面粉1杯,干酵0.5杯,温水0.3杯,糖1小匙,花生酱适量,素油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.把紫米粉、面粉、糖、酵母和盐放在一个大容器中,倒入温水和成面团。

  2.盖上湿布发一个小时,再揉面,再发面30到45分钟。

  3.发好的面团揉一下,分成4份,每份擀成片,中间包入花生酱。

  4.放再避风的地方15分钟。不粘平底锅放少许油,加热后放饼,两面烤成金黄。过程中加几滴水,盖盖儿,是为了让

小诀窍

  1.天凉的话,面可以多发一段时间。 2.中间还可以用黑芝麻酱或杏仁酱或豆沙


  

紫米青豆鸡蛋汤

紫米青豆鸡蛋汤做法
   材料:
   紫米粉2大匙,清水2杯,鸡蛋1个,青豆米1大匙,西红柿干适量,黄瓜适量,油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.水烧开后放紫米粉,煮10分钟,放青豆米和西红柿干,再煮到豆子比较烂了。

  2.煮汤的同时把鸡蛋和黄瓜用很少的一点素油在不粘平底锅炒好(做法就不细说了,鸡蛋里可以放很少的一点盐)。

  3.最后鸡蛋炒黄瓜倒入汤中煮开锅就好了。

  4.紫米粉的做法:用平底锅和炉灶紫米在平底锅里放薄薄的一层, 用小火烤8-10分钟,直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了。

小诀窍

  1.紫米粉的做法: 用平底锅和炉灶 紫米在平底锅里放薄薄的一层, 用小火烤8-10分钟,直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了。 用烤箱 烤箱欲热200C(400F)后,紫米在烤盘里放薄薄的一层,放入烤箱中层,烤8-10 分钟,中间拿出翻一翻,让紫米受热均匀一些。直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了. 紫米凉了以后, 放入打碎机打成粉。根据不同的需要,紫米粉可打成细细的粉,或比较粗的颗粒,就好像是那种用来做粉蒸肉的米粉一样 2.烤紫米的同时,在同一锅里还可


  

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