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水晶薄荷牛奶

时间:2019-10-13  2019-10-13  其它菜谱  手机阅读
水晶薄荷牛奶做法
   材料:
   低脂牛奶1杯,咖啡1小匙,薄荷叶3片,蜂蜜,白砂糖
  
   做法:
  

  1.牛奶里放咖啡末后加热(我就是用微波炉,也可以放到奶锅里加热),热到快要沸腾的程度就好。

  2.此时放入薄荷(如果是用奶锅加热的,可以把牛奶先倒入杯中),并用勺子搅一搅。

  3.把牛奶放在室温下降降温,让咖啡和薄荷入入味,大约6、7分钟以后再喝。我比较喜欢在牛奶还是温热偏热的时候喝,即使是在夏天,因为薄荷的清凉和暖暖的牛奶有种意想不到的默契效果。

小诀窍

  1、咖啡因为是新鲜磨的,不是粉末状,也不是速溶型的,所以会有微小颗粒;牛奶加热后,颗粒自然会沉淀或悬浮;要是不习惯或是沏给客人喝的话,可以用过滤纸把咖啡包好后再和牛奶一起加热,加热完毕再拿出去。 2、薄荷在热牛奶中泡得太久,会变黑。不过不影响味道;要是请别人喝的话,可以照上面提到的,过滤出来就好了。 3、可以用全脂牛奶,味道会更加醇厚,但是热量和脂肪会稍微高一些。


  

水晶薄荷牛奶

水晶薄荷牛奶做法
   材料:
   低脂牛奶1杯,咖啡1小匙,薄荷叶3片,蜂蜜,白砂糖
  
   做法:
  

  1.牛奶里放咖啡末后加热(我就是用微波炉,也可以放到奶锅里加热),热到快要沸腾的程度就好。

  2.此时放入薄荷(如果是用奶锅加热的,可以把牛奶先倒入杯中),并用勺子搅一搅。

  3.把牛奶放在室温下降降温,让咖啡和薄荷入入味,大约6、7分钟以后再喝。我比较喜欢在牛奶还是温热偏热的时候喝,即使是在夏天,因为薄荷的清凉和暖暖的牛奶有种意想不到的默契效果。

小诀窍

  1、咖啡因为是新鲜磨的,不是粉末状,也不是速溶型的,所以会有微小颗粒;牛奶加热后,颗粒自然会沉淀或悬浮;要是不习惯或是沏给客人喝的话,可以用过滤纸把咖啡包好后再和牛奶一起加热,加热完毕再拿出去。 2、薄荷在热牛奶中泡得太久,会变黑。不过不影响味道;要是请别人喝的话,可以照上面提到的,过滤出来就好了。 3、可以用全脂牛奶,味道会更加醇厚,但是热量和脂肪会稍微高一些。


  

薄荷牛奶

薄荷牛奶做法
   材料:
   低脂牛奶1杯,咖啡1小匙,薄荷叶4片
  
   做法:
  

  1.牛奶里放咖啡末,加热(我就是用微波炉),热到快要沸腾却还没有的程度。

  2.放入薄荷,用勺子搅一搅。

  3.把牛奶放在室温下降降温,让咖啡和薄荷入入味,再喝。我比较喜欢在牛奶还是温热偏热的时候喝,尽管是夏天吧,因为薄荷的清凉和暖暖的牛奶有种意想不到的默契。

小诀窍

  喝得主要是牛奶,咖啡只是添一点味道,所以我没有用先煮咖啡,再加牛奶的方式。 咖啡因为是新鲜磨的,不是粉末,所以会有颗粒,牛奶加热后,颗粒自然会沉淀;不过要是请客的话,可以用过滤纸把咖啡颗粒去掉,或是慢慢把牛奶从一个容器倒入另一个。我个人人为咖啡的黑色给平淡的牛奶加了视觉上的味道。 薄荷在热牛奶中泡得久了,会变黑,没关系,但要是请别人喝的话,可以照上面提到的,过滤出来。


  

薄荷鱼卷

薄荷鱼卷做法
   材料:
   无骨鱼肉,薄荷叶,春卷皮,调料:盐,油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、薄荷叶洗净。鱼肉切成长条块,用盐、油、胡椒粉腌20分钟。春卷皮切去外边(就是把它切小,太大不好包)

  2、取1片薄荷叶、一块鱼肉包在春卷皮中,放油锅里炸到外皮金黄即可。


  

冰糖柠檬薄荷饮

冰糖柠檬薄荷饮做法
   材料:
   冰糖适量,柠檬(糖腌柠檬或柠檬干),薄荷叶适量,热水
  
   做法:
  

  1.冰糖适量柠檬2-3片、薄荷叶5G混合加入滚烫的热水。

  2.混合后焖5分钟左右即可,也可以直接水煮出味。

小诀窍

  平常可以泡一大壶过滤掉装好,想喝的时候加热喝就心里,喉咙不舒服,或者 不想吃夜宵来一杯最好了!


  

香菠菜(薄荷叶)蛋花汤

香菠菜(薄荷叶)蛋花汤做法
   材料:
   鸡蛋1个,香菠菜适量,清水适量
  
   做法:
  

  1.所有的材料:鸡蛋和香菠菜(薄荷叶)

  2.等水煮开后,放入香菠菜(薄荷叶),然后再倒入蛋汁


  

薄荷奇异草莓酱

薄荷奇异草莓酱做法
   材料:
   草莓若干,奇异果一个,薄荷叶3-5克,冰糖适量,热水适量
  
   做法:
  

  1.草莓洗干净晾干水切碎,奇异果去皮切碎,薄荷叶锤碎备用。

  2.冰糖加小半碗水慢慢加热煮融化后加入果肉慢火煮开后加入薄荷碎煮至稀烂呈粘稠状态。

  3.果酱摊凉后即可装瓶冷藏。

小诀窍

  可配蛋糕,雪糕,饼干或者作为辅助材料使用,过程中需要慢火慢慢搅拌煮烂!味道酸酸甜甜带点薄荷清香,很不错哦!


  

烟肉蘑菇薄荷拌饭

烟肉蘑菇薄荷拌饭做法
   材料:
   薄荷,蘑菇2个,虾仁2个,烟肉肠2个,鲜香菇2个,青辣椒1个,盐,米饭
  
   做法:
  

  1.把蘑菇两个/虾仁/烟肉肠/鲜香菇两个/一只青辣椒全部切成小丁.

  2.先爆烟肉丁,再放虾和菇丁炒一会下青椒丁,加盐关火.

  3.把煮好的饭拌进.加入切成丝的薄荷叶拌匀.开吃.这样不会吃到太多的油.而且薄荷凉凉的在炎热的夏天很清爽的感觉.


  

薄荷柠檬蜜

薄荷柠檬蜜做法
   材料:
   柠檬2个,冰糖100克,蜜糖适量,薄荷叶(干)
  
   做法:
  

  1.柠檬洗干净削掉表皮(最外层的)切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用。

  2.水300ML 加100G冰糖煮开后小火,依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态(大概30分钟)。

  3.加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟。

  4.放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。


  

薄荷蛋花汤

薄荷蛋花汤做法
   材料:
   姜1-2片,鸡蛋1个,薄荷1小碗
  
   做法:
  

  1、水加姜片烧开,薄荷洗干净后倒入内煮一会儿。

  2、加入适量的盐和鸡精调味后,倒入鸡蛋搅散煮开即可。


  

鲜薄荷柠檬茶

鲜薄荷柠檬茶做法
   材料:
   热红茶1杯,冰糖适量,柠檬,新鲜薄荷叶,冰块适量
  
   做法:
  

  1.薄荷叶洗干净晾干水备用,柠檬切片备用。

  2.薄荷叶柠檬片,放入红茶内泡片刻让其出味后,放入适合个人口味份量的冰糖入内搅拌均匀即可。

小诀窍

  在夏季饮用时可加入适量冰块,风味更佳。


  

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