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脆瓜素肉酱

时间:2020-03-07  2020-03-07  素菜  手机阅读
脆瓜素肉酱做法
   材料:
   素肉100公克,蒜末1大匙,姜末1/2小匙,罐头脆瓜100公克,素蚝油2大匙,糖1小匙,素高汤1又1/2杯
  
   做法:
  

  1.素肉用油炸至金黄,切丁;罐头脆瓜切碎丁备用。

  2.将素肉丁、蒜末、姜末以适量的油炒香,并加入脆瓜丁与所有调味料煮至入味即可。

  3.拌面食用时再一起拌入少许香油、胡椒粉、葱花或香菜末即可。


  

脆瓜素肉酱

脆瓜素肉酱做法
   材料:
   素肉100公克,蒜末1大匙,姜末1/2小匙,罐头脆瓜100公克,素蚝油2大匙,糖1小匙,素高汤1又1/2杯
  
   做法:
  

  1.素肉用油炸至金黄,切丁;罐头脆瓜切碎丁备用。

  2.将素肉丁、蒜末、姜末以适量的油炒香,并加入脆瓜丁与所有调味料煮至入味即可。

  3.拌面食用时再一起拌入少许香油、胡椒粉、葱花或香菜末即可。


  

金菇素肉酱

金菇素肉酱做法
   材料:
   素绞肉丝40公克,金针菇120公克,姜末15公克,芹菜末适量,水500㏄,素鲜美露3大匙,酱油1小匙
  
   做法:
  

  1.将素肉丝泡软后切末;金针菇去头洗净后切成小段,备用。

  2.取锅烧热后倒入2大匙油,加入姜末爆香。

  3.将作法2的锅子放入作法1的素肉末略炒,加入所有调味料炒香。

  4.将作法3加入作法1的金针菇续炒1分钟,加水煮滚后,以小火煮10分钟即可。


  

南瓜素馄饨

南瓜素馄饨做法
   材料:
   南瓜,姜,盐,食用油,鸡精
  
   做法:
  

  1.把南瓜洗净刨丝。

  2.用盐腌制一小会,挤干汤汁。

  3.加入切细的姜末搅拌均匀。

  4.下油锅翻炒几分钟,加鸡精调味。

  5.逐一用馄饨皮包入适量的南瓜馅。

  6.包好后放入锅内蒸十分钟即可。

小诀窍

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凤梨苦瓜素鱼

凤梨苦瓜素鱼做法
   材料:
   主料:酱凤梨150公克,苦瓜1条。生香菇5朵,素鱼1条。糖5大匙,酒1大匙,盐少许。
  
   做法:
  

  A、苦瓜、生香菇洗乾净后切成厚片,素鱼在鱼肚上斜切几刀,酱凤梨倒出备用。

  B、苦瓜、生香菇放入滚水中煮1~2分钟。

  C、所有材料加调味料及适量清水煮15分钟即可。


  

胡瓜素香面线

胡瓜素香面线做法
   材料:
   材料:,虎斑胡瓜半颗,干香菇4朵,杏鲍菇2朵,老姜3片,红辣椒1根,面线1把

  
  
   做法:
  

  1.胡瓜削去外皮后切成细条,干香菇泡软后切丝,杏鲍菇切细条,红辣椒去籽后切丝,老姜去皮后切细丝备用

  

  2.锅中倒入1大匙油以小火烧热,先分2边放入姜丝和香菇丝炒香,再加入黑胡椒粉和黄糖炒出糖色后,加入红辣椒丝、昆布酱油、杏鲍菇、胡瓜和泡香菇的水略微翻炒,再盖上锅盖焖煮至熟成为配料备用

  

  3.另取一锅倒入适量的水煮至大滚后,放入面线煮开,再立刻捞起放入炒配料的锅中,然后开大火拌炒均匀,再加入白胡椒粉、黑醋和香油调味即可完成

  


  

冬瓜素丸汤

冬瓜素丸汤 做法
   材料:
   冬瓜(winter melon) 1块约500g
  
   做法:
  

  1) 香菇用冷水泡软后切丝,枸杞用冷水泡开;

  2) 冬瓜去籽后洗净,用挖球器挖成球。素丸对切;

  3) 胡萝卜切成花形;

  4) 高汤煮开,加枸杞以外的所有材料,大火煮开后转中小火煮5分钟。加枸杞,煮开。加香菇粉调味,撒香菜碎。喝汤时淋几滴麻油。


  

冬瓜素丸汤

冬瓜素丸汤做法
   材料:
   冬瓜(winter melon) 1块约500g
  
   做法:
  

  1) 香菇用冷水泡软后切丝,枸杞用冷水泡开;

  2) 冬瓜去籽后洗净,用挖球器挖成球。素丸对切;

  3) 胡萝卜切成花形;

  4) 高汤煮开,加枸杞以外的所有材料,大火煮开后转中小火煮5分钟。加枸杞,煮开。加香菇粉调味,撒香菜碎。喝汤时淋几滴麻油。


  

黄瓜素鸡丁

黄瓜素鸡丁做法
   材料:
   素鸡 半个
  
   做法:
  

  1、大蒜切碎。

  2、黄瓜去籽,切丁;素鸡切丁。

  3、烧水将素鸡和黄瓜一起在沸水里焯一下。

  4、锅烧热,下少许葵花子油,大蒜爆香,关火,将焯好的两丁倒入锅内。

  5、加耗油和糖,搅拌均匀,装盘前滴几滴香油。


  

脆瓜白肉

脆瓜白肉做法
   材料:
   卤肉1块,黄瓜1根,葱,蒜,红油,花椒油,盐,醋,糖,芝麻酱,肉汤
  
   做法:
  

  1.先将黄瓜用削皮器削成长条薄片。

  2.摆成以上的盘饰。

  3.卤肉切薄片放入摆好的盘中,上桌前浇上用葱 蒜 红油 花椒油 盐 醋 糖 芝麻酱 肉汤调好的汁。


  

冰爽脆瓜皮

冰爽脆瓜皮做法
   材料:
   黄瓜,盐少许,白醋少许,白糖,柠檬汁几滴
  
   做法:
  

  1.洗净黄瓜切成段然后慢慢用刀削成如图所示的卷状薄皮。

  2.然后放很少的盐、白醋,放白糖、滴几滴柠檬汁拌匀然后冷藏到冰箱一小时,拿出来装盘即可了。


  

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