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鱼香素肉丝

时间:2020-03-08  2020-03-08  鱼类  手机阅读
鱼香素肉丝做法
   材料:
   木耳1片,辣椒1支,素肉丝20公克,熟笋丝10公克,素高汤1杯,盐1/4小匙,糖1小匙,黑醋1/4小匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.将木耳、辣椒切丝;将素肉丝放入冷水中泡软,挤干水份备用。

  2.热2大匙油,加入作法1的所有材料一起炒香,再加入所有调味料煮至熟透即可。


  

鱼香素肉丝

鱼香素肉丝做法
   材料:
   木耳1片,辣椒1支,素肉丝20公克,熟笋丝10公克,素高汤1杯,盐1/4小匙,糖1小匙,黑醋1/4小匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.将木耳、辣椒切丝;将素肉丝放入冷水中泡软,挤干水份备用。

  2.热2大匙油,加入作法1的所有材料一起炒香,再加入所有调味料煮至熟透即可。


  

清香素肉卷

清香素肉卷做法
   材料:
   豆腐皮4张,土豆20g,香菇20g,黑木耳20g,胡萝卜20g,青豆20g,韭菜若干,腰果粒20g,大杏仁粒20g,盐少许,淀粉10g
  
   做法:
  

  1、把土豆洗净刺孔,直接放微波炉里用微波高火加热至熟,去皮捣烂成泥。

  2、将香菇、木耳、胡萝卜切成小丁,加入食盐,和青豆一起拌入土豆泥内。

  3、将豆腐皮铺在案板上切成中块,将大杏仁和腰果也制成颗粒状,搅拌入和好的豆泥中,混合成茸,均匀地涂抹在豆腐皮内,包成卷形。

  4、将韭菜放入热水中汤熟,用韭菜系在豆腐卷外面,防止豆腐卷开裂,均匀地码放在美的的食神蒸霸中,按电脑板清蒸鱼按扭,启动即可蒸熟。

  5、把淀粉加水加盐调成汁后,用微波高火加热30秒左右,直接淋在刚刚出锅的素肉卷上即可。


  

鱼香素三炒

鱼香素三炒做法
   材料:
   黑木耳,腐竹,金针菜适量,豆瓣酱,盐,酱油,白糖,姜末,蒜末,葱粒少许
  
   做法:
  

  1.黑木耳、腐竹提前4小时用凉水泡开备用,金针菜从中间打一个结,提前2小时用凉水浸泡备用。

  2.锅中座油,先入适量豆瓣酱、姜末、蒜末炒香。

  3.接着将所有三种原料一起倒入炒制,然后加入酱油、白糖调下基础味道。

  4.烧制过程中要加适量水调剂一下莱的汤汁。

  5.加水后盖上锅盖焖一会儿,等汤汁收得差不多了,最后开锅再倒入葱粒稍煮一小会,然后加入盐和鸡精做最后的调味。即可出锅。

小诀窍

  1、金针莱在泡发前要先打个结,俺们厦门都是这么做滴,从俺外婆那学来滴。 2、黑干木耳发制时,应放入冷水中浸泡4小时,这样可使木耳泡发至呈半透明状,重量可增加6~8倍,而且脆嫩爽口。 3、有许多人是用温水或者热水发木耳,这样做是不正确的,因为这两种温度高的水泡发会降低木耳的口感,所以最好是用凉水,通常泡三小时以上是最理想的。 4、另外还有个小窍门:可以在发木耳的水中加少许盐,这样更容易清洁木耳各个缝隙中的灰尘。 5、葱粒我选择在最后下,以免烧莱的过程中太早放葱粒会烧到最后全部烧烂掉。最后下还能起个点绿的作用。葱的味道即使在最后放也能发出来的。


  

鱼香素斋

鱼香素斋做法
   材料:
   主料:水面筋150克,竹笋50克,鲜香菇30克,胡萝卜20克,蘑菇(鲜蘑)20克,
  
   做法:
  

  1.先将水面筋切片,焯水,用清水洗净沥干;

  2.笋片,香菇片,胡萝卜片,蘑菇片焯水沥干;

  3.取小碗加黄酒,醋,味精,盐,糖,湿淀粉调成芡汁;

  4.炒锅烧热,放入油,煸香蒜泥、葱花、姜末、泡椒片、豆瓣酱;

  5.随后倒入水面筋,笋片,香菇片,蘑菇片翻炒均匀;

  6.再倒入芡汁,淋红油出锅装盘即可。


  

京酱素肉丝

京酱素肉丝做法
   材料:
   主料:素肉丝300公克,姜1小块。
  
   做法:
  

  A、素肉丝加水泡软后沥乾,姜切细末备用。

  B、素肉丝加姜末、腌料拌匀,并浸腌15分钟;然后放入热油中略炸30秒~1分钟。

  C、另以2大匙油热锅后,放入素肉丝、调味料炒2~3分钟即完成。


  

青椒素肉丝

青椒素肉丝做法
   材料:
   主料:青椒2个,辣椒2根。素肉丝150公克。盐,味素各适量,太白粉适量,香油少许。
  
   做法:
  

  A、青椒、辣椒洗乾净后分别切成丝,素肉丝加水泡软。

  B、素肉丝捞起沥乾后加太白粉拌匀。

  C、放2大匙油于锅中烧热后,放入所有材料及盐、味素翻炒至熟,再淋上香油即可。


  

榨菜素肉丝米线

榨菜素肉丝米线做法
   材料:
   素肉丝,榨菜,米线,香菜,生抽,盐,蒸鱼豉油,米醋,花椒粉,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.素肉丝泡发

  2.榨菜切丝

  3.炒锅烧热,倒入一些植物油,放入姜末煸炒

  4.素肉丝挤干净水分,放入锅中炒至颜色变深

  5.放入榨菜丝煸炒均匀

  6.加一点水,生抽和盐调味

  7.碗底倒入生抽,蒸鱼豉油,米醋,花椒粉,姜蒜末

  8.少一点热油,泼入碗底搅匀

  9.米线放入小锅,煮三分钟

  10.连汤倒入碗里

  11.放入榨菜素肉丝和香菜即可


  

青椒素肉丝面

青椒素肉丝面做法
   材料:
   尖椒,素肉丝,鲜面条,生抽3勺,老抽2勺,糖1勺,盐,姜末,玉米油
  
   做法:
  

  1.素肉丝泡发后挤干净水分

  2.姜切末,尖椒切丝

  3.炒锅烧热后倒入一些植物油,煸香姜末,放入素肉丝翻炒

  4.炒至颜色变深,淋入生抽,老抽和糖,还有一点水

  5.最后放入尖椒丝翻炒均匀,盛出

  6.鲜面条放入锅中煮熟,捞出沥干水分

  7.放入碗中

  8.炒锅不要刷,倒入半碗水烧开,加一点盐和生抽,浇在面条上,再放上炒好的青椒肉丝即可


  

桂香素鸡腿

桂香素鸡腿做法
   材料:
   主料:素鸡4张(豆腐皮)香菇50克,桂皮花椒大茴丁香料酒酱油香油白糖
  
   做法:
  

  1.1.素鸡4张(豆腐皮)2.香菇50克

  2.1.桂皮 花椒 大茴 丁香 (另外放了白芷 良姜 香叶 干红辣椒未拍照)2.料酒 酱油 香油3.白糖

  3.1.香菇洗净泡发,因为香菇的水可以利于,所以提前洗净香菇。2.泡发好的香菇切成细丝备用。3.豆腐皮洗净,留一张备用,其他三张切碎。

  4.4.炒锅放油,将切碎的豆腐皮放进锅内,加芝麻油、酱油、白糖炒匀使其入味。5.豆腐皮碎炒好后铲出备用。6.香菇丝放入锅内,同样加入芝麻油、酱油、白糖翻炒均匀。7.炒好后铲出备用。

  5.8.一张豆皮等份分开备用。9.取寿司竹帘做铺垫,将豆腐皮放在上面,均匀的将炒好的豆皮碎铺在上面。10.将香菇丝在上面摊平。11.从一端慢慢的卷起来。

  6.12.在底边处用水淀粉抹一下,防止开裂。13.用棉线将卷好的素鸡腿缠紧备用。14.将缠好的素鸡腿放入笼屉蒸约八分钟取出。15.晾凉后将棉绳去掉备用。

  7.16.炒锅放油适量,武火烧至七成热。17.将晾凉的素鸡腿下入锅里炸制。18.素鸡腿呈金黄色时捞出沥油备用。19.将调味料洗净装入调味盒内,锅内添加水,如果有老汤的,可以用老汤,我的这次用的是之前存放的老汤,老汤用的时候又稍微加了一些新的水和调料,等汤烧沸腾后,下入炸好的素鸡腿,文火煮10分钟后,关火,将素鸡腿泡在汤里,静待入味。


  

茶香素子排

茶香素子排做法
   材料:
   素甜不辣3片,太白粉1茶匙,胡椒盐1茶匙,馅料:200公克,素火腿10公克,香菇2朵,香菜少许,盐1/2茶匙,沙拉油1茶匙,五香粉1/4茶匙,白胡椒粉1茶匙,香油1茶匙,素高汤粉1茶匙,细砂糖1大匙,蛋白1颗,水30㏄,乌龙茶叶末少许
  
   做法:
  

  1.芋头去皮洗净切薄片;香菇去蒂头洗净切丝;素火腿切碎,备用。

  2.芋头薄片放入蒸笼中以中大火蒸煮约20分钟至芋头熟透,取出压成芋头泥。

  3.热锅,放入少许沙拉油烧热,以中火爆香作法1的香菇丝和素火腿碎,加入作法2的芋头泥和所有调味料绞拌均匀成馅料,备用。

  4.将素甜不辣覆上作法3的馅料,黏合后放入油温约170℃的油锅中,以中火炸至表面呈酥脆状即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a31290.html

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