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干贝田鸡粥

时间:2020-03-10  2020-03-10  主食  手机阅读
干贝田鸡粥做法
   材料:
   干干贝1两,田鸡肉8两,太白粉少许,水6杯,白饭3杯,姜丝少许,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1. 干干贝用冷水泡30分钟至软后,取出捏碎备用。

  2. 田鸡肉切块与太白粉拌匀后,以滚水汆烫一下捞起切片备用。

  3. 取一深锅,加入6杯水和3杯白饭及作法1的干贝,以小火边煮边搅至煮开,再续煮30分钟后,先放姜丝,再放作法2的田鸡肉块片续煮3分钟,最后加调味料拌匀即可。


  

干贝田鸡粥

干贝田鸡粥做法
   材料:
   干干贝1两,田鸡肉8两,太白粉少许,水6杯,白饭3杯,姜丝少许,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1. 干干贝用冷水泡30分钟至软后,取出捏碎备用。

  2. 田鸡肉切块与太白粉拌匀后,以滚水汆烫一下捞起切片备用。

  3. 取一深锅,加入6杯水和3杯白饭及作法1的干贝,以小火边煮边搅至煮开,再续煮30分钟后,先放姜丝,再放作法2的田鸡肉块片续煮3分钟,最后加调味料拌匀即可。


  

蒜头干贝田鸡汤

蒜头干贝田鸡汤做法
   材料:
   田鸡2只,蒜头10颗,水1000c.c,干贝10公克,枸杞3公克,米酒1大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.田鸡洗净去皮切块备用;蒜头用170℃的油温炸成金黄色后取出备用。

  2.取一炖盅,加入水、田鸡、蒜头、干贝、枸杞、米酒等材料后,在炖盅口上封住一层保鲜膜。

  3.放入蒸笼里,以大火蒸1小时后取出,加盐调味即可。


  

椰子川贝田鸡汤


   材料:
   田鸡2只,椰子1个,姜2块,川贝母15克,百合15克,麻黄10克。
  
   做法:
  

  田鸡洗干净,买新鲜大椰子1只,截去上半部作盖。下半部留椰汁,加入田鸡、药材、姜块,用炭火清炖。如椰子细而少汁,田鸡则用1只。


  

田鸡粥

田鸡粥做法
   材料:
   主料:粳米100克,田鸡100克,
  
   做法:
  

  1. 粳米洗净,用少许盐腌拌;

  2. 锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧开;

  3. 烧开后,改小火焖煮;

  4. 田鸡洗净,斩成小件,放入碗内;

  5. 葱、香菜分别洗净切末;姜洗净切片;

  6. 田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀;

  7. 将田鸡放入粥锅中,再次烧开,加入香菜、葱末即可食用。

小诀窍

  食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”


  

虫草田鸡粥

虫草田鸡粥做法
   材料:
   调料:姜丝10克,葱花2克,精盐5克,上汤500克。
  
   做法:
  

  1、虫草菌用上汤小火炖1小时至入味,取出备用;田鸡宰杀治净,斩成重约10克的块。

  2、沙煲内放入明火白粥猛火煲滚,放入姜丝、已炖好的虫草菌和用虫草菌炖好的汤水15克、田鸡肉小火滚5分钟至刚熟,入盐调味,上台时撒上葱花即可。

小诀窍

  特点:味道咸鲜,健康养生。

  明火白粥制法

  原料:东北大米1千克,清水20千克,皮蛋1只,精盐50克,色拉油100克。制作:大米淘洗干净浸泡1小时;把皮蛋、精盐、色拉油倒入搅拌机搅烂,倒进大米内拌匀,腌渍半小时;锅中加入清水用大火烧开后,倒入腌制好的大米不断搅拌,以防粘底;煮沸后转中火熬1.5小时便成金、香、绵、滑的明火白粥。


  

田鸡粥

田鸡粥做法
   材料:
   材料白米1杯,田鸡4只,嫩姜丝少许,葱花少许调味料(1)料酒1大匙,淀粉1茶匙(2)水8杯,盐1茶勺,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、白米洗净,加水8杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。

  2、田鸡杀好洗净,切下四肢,拌入调味料(1)略腌,将背部肉层较薄部位用开水汆烫过,放入粥内同煮。

  3、待米粒软烂时,加入田鸡腿同煮,并加入姜丝和盐调味,5分钟后熄火,拣除背骨,撒入葱花和胡椒粉,即可盛出食用。

  熬粥笔记

  1、田鸡背加入粥内同煮可以增加鲜味,但是因为肉层薄所以不好吃。

  2、田鸡要买活的现杀肉质才鲜甜,可请商家代为处理。

  食疗效益

  利水消肿,解热毒


  

独脚金田鸡粥


   材料:
   田鸡2只(约150克).独脚金30克,淮山药60克,太子参15克,砂仁6克,粳米30克(以上用量为4—5位学龄儿童所需的总量,幼儿用之宜酌减)。
  
   做法:
  

  先将田鸡去内脏,剥皮,切块;独脚金、淮山药、太子参、砂仁、粳米洗净。然后把全部用料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2小时,至粳米靡烂成粥,即可调味食用。


  

田鸡粥


   材料:
   田鸡1只,大米50克,食盐、葱、姜少许。
  
   做法:
  

  田鸡去皮及内脏,与大米共煮作粥,加入谢料调味即可。


  

田鸡粥饭


   材料:
   田鸡肉100克,粳米200克,花生油、食盐各适量。
  
   做法:
  

  将洗净的田鸡肉切开,加花生油和食盐适量拌匀。将粳米淘净,放入锅中,加水适量,用武火煮沸,沸后放入拌好调料的田鸡肉,拌匀,文火焖熟即可。午晚餐食用。


  

豆蔻大蒜田鸡粥


   材料:
   白豆蔻6克,生大蒜30克,田鸡2只,粳米90克,精盐、味精、猪油各适量。
  
   做法:
  

  将田鸡用水洗净,去爪及肠杂,冲净,切成小块,备用。把大蒜择去老黄烂叶,清水洗净,切成粒,待用。将白豆蔻、粳米中的杂质先拣净,放入清水中洗净,备用。把锅刷洗干净,将田鸡、粳米放入锅内,加入清水适量先用武火煮沸,再改用文火煮1小时,加入精盐、猪油、大蒜、豆蔻稍煮片刻,调入味精即可。每日2次,早晚餐服用。


  

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