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石榴雪蛤膏

时间:2020-03-14  2020-03-14  海鲜  手机阅读
石榴雪蛤膏做法
   材料:
   雪蛤膏1两(约40克),西兰花8两(约320克),鲜蟹肉2两(约80克),金华火腿5钱(约20克),鸡蛋白24只量,中芹1棵,上汤适量
  
   做法:
  

  1.雪蛤膏浸水,去清杂质后加水煲软;火腿切小粒,加上汤浸淡。

  2.蟹肉、雪蛤膏、火腿以上汤略煮,调味后打芡备用;西兰花洗净切件焯熟。

  3.将鸡蛋白打至起泡,拨去蛋泡后以慢火煎成蛋皮;中芹菜去叶出水,撕成幼丝。

  4.将雪蛤膏、蟹肉放在蛋皮上包好,用芹菜丝扎成石榴包,放在蒸笼内蒸熟,最后淋上用鸡汤所打的琉璃芡,以西兰花伴碟,即可食用。


  

石榴雪蛤膏

石榴雪蛤膏做法
   材料:
   雪蛤膏1两(约40克),西兰花8两(约320克),鲜蟹肉2两(约80克),金华火腿5钱(约20克),鸡蛋白24只量,中芹1棵,上汤适量
  
   做法:
  

  1.雪蛤膏浸水,去清杂质后加水煲软;火腿切小粒,加上汤浸淡。

  2.蟹肉、雪蛤膏、火腿以上汤略煮,调味后打芡备用;西兰花洗净切件焯熟。

  3.将鸡蛋白打至起泡,拨去蛋泡后以慢火煎成蛋皮;中芹菜去叶出水,撕成幼丝。

  4.将雪蛤膏、蟹肉放在蛋皮上包好,用芹菜丝扎成石榴包,放在蒸笼内蒸熟,最后淋上用鸡汤所打的琉璃芡,以西兰花伴碟,即可食用。


  

紅石榴雪葩【火紅冰凍甜品】

紅石榴雪葩【火紅冰凍甜品】做法
   材料:
   紅石榴雪葩
  
   做法:
  

  在一小鍋中,倒進水,灑下魚膠粉在水面上,靜置8至10分鐘。然後用小火,煮1至2分鐘。時不時搖動小鍋。

  當不見魚膠粉末時,倒進紅石榴汁。加糖,灑少許鹽。拌勻,煮至糖完全溶解即可。記得自己試味。

  把紅石榴混合物轉至一盤(或塑膠盒)內,待涼。放入雪櫃 (fridge) 中冷凍後,拌入鮮忌廉。倒進雪糕機,跟說明書上的指示搞至凝固變軟綿狀態。然後放入冷藏室 (freeze) 中冷藏至硬身,即成。

  溫馨提示:

  如果沒有雪糕機,也可以用手打拌勻器拌勻後,放入 freezer中冰凍至硬身。但切勿搞打太多空氣入紅石榴混合物中。

  如沒有鮮榨紅石榴汁,可用瓶裝的代替。

  每個紅石榴的甜度不同,糖的份量要自行調節。


  

椰汁炖雪蛤膏

椰汁炖雪蛤膏做法
   材料:
   雪蛤膏15克左右,椰浆1盒,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.将雪蛤膏用温水泡发,洗净,汆水。

  2.然后装入炖盅不用加水,隔水炖一小时。冰糖煮溶,雪蛤膏炖好后,吃的时候装碗,倒入适量冰糖水及椰浆就行了。


  

鸡汁橔棠菜胆雪蛤膏

鸡汁橔棠菜胆雪蛤膏做法
   材料:
   鸡胸肉、小棠菜各8两(约300克),雪蛤膏1两(约40克),金华火腿2两(约80克)
  
   做法:
  

  1.先用滚水将雪蛤膏浸软,然后去杂质。

  2.摘去小棠菜的老叶留菜胆,金华火腿切片,鸡胸肉切片、出水。

  3.鸡肉加雪蛤膏与六碗水先炖两小时,加入菜胆、火腿再炖半小时,加盐调味即成。


  

冰糖雪蛤膏

冰糖雪蛤膏做法
   材料:
   主料:雪蛤膏20克,银耳(干)30克,苹果脯20克,枸杞子5克,
  
   做法:
  

  1.将雪蛤膏发好后去线,洗净浸泡。

  2.将果脯切丁,枸杞压碎。

  3.锅内加水、冰糖、蜂蜜,化开后下入雪蛤膏,下入果脯丁、湿淀粉勾芡,撒上枸杞即成。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有温肾补阳,润肺止咳的作用。适用于治疗肾虚、哮喘、肺燥咳嗽、夜尿增多、阳痿、水肿、小便不利。

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

木瓜炖雪蛤膏

木瓜炖雪蛤膏做法
   材料:
   木瓜1个,雪蛤膏10克,牛奶1袋,冰糖1小块
  
   做法:
  

  1、雪蛤膏用温水浸一夜,挑去杂质,放入开水中稍煮片刻(可加入姜片),沥干水份。

  2、将木瓜洗净切开,加入雪蛤膏和冰糖,盖上切开的木瓜,用牙签固定。

  3、锅内放水烧开,中火隔水炖1小时零30分钟,然后将牛奶加入再炖5分钟即可。

小诀窍

  1、雪蛤膏一次不宜进食过量,以免吸收过多激素。

  2、一周吃一次雪蛤膏己足够了。

  3、挑靓雪蛤膏首先要看产地,认准东北林蛙所出产的,以完整少碎片的为佳。

  4、靓的雪蛤色泽偏白、肉厚、带有清淡的鱼腥味,浸发后的雪蛤可以达到1比60的比例。


  

山楂莲子雪蛤膏


   材料:
   山楂15克,雪蛤15克,莲子20克,冰糖15克。
  
   做法:
  

  (1)、把山楂洗净,去核,切片;莲子洗净;雪蛤发透,去黑子、筋膜;冰糖打碎成屑。

  (2)、把莲子、山楂放入炖杯内,加入清水350毫升,用武火烧沸,再用文火炖煮35分钟后,加入雪蛤、冰糖屑烧沸,再用文火煮15分钟即成。

  (3)、将雪蛤放入盆内,加入温水,浸泡一夜,除去筋皮、杂质及黑子再用,其疗效佳。


  

雪蛤炖乌鸡

雪蛤炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡,雪蛤2g,红枣,生姜片
  
   做法:
  

  1、雪蛤提早一天用凉开水泡发好。

  2、乌鸡切小块,放沸水里捞过。

  3、取一炖盅,放入几小块的乌鸡,加水、加少许的盐、姜片炖30分钟,再加入发好的雪蛤、红枣炖30分钟即可。


  

马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水

马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水做法
   材料:
   马蹄250克,银耳,蜜梨,大枣,广东片糖,雪蛤
  
   做法:
  

  1.马蹄切片,梨切块,雪蛤和银耳用水泡发后切成碎。

  2.清水烧沸后放入马蹄,蜜梨,大枣,小火焖煮大概40分钟后加入银耳和雪蛤,片糖继续小火煮30分钟即可。


  

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水做法
   材料:
   绿豆,雪蛤,银耳,枸杞,薏米,冰糖
  
   做法:
  

  1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~

  2.银耳用清水泡一会就好了~

  3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右,再放入银耳,枸杞,最后放雪蛤,再微火煮1个小时,加冰糖.

  4.放凉就可以喝了~

小诀窍

  1.我这次冰糖放的不是很多,所以味道很淡,很好入口~颜色很漂亮~ 2.把剩下的汤水放冰箱里冰了以后再喝更好喝了~


  

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