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莲子绿豆老鸽汤

时间:2019-10-14  2019-10-14  汤类  手机阅读
莲子绿豆老鸽汤做法
   材料:
   老鸽1只,莲子适量,百合适量,绿豆适量,蜜枣适量,盐适量
  
   做法:
  

  1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后,文火慢慢熬上两小时。

  2、之后下盐调味就好了,味道香浓可口,不错哦。


  

莲子绿豆老鸽汤

莲子绿豆老鸽汤做法
   材料:
   老鸽1只,莲子适量,百合适量,绿豆适量,蜜枣适量,盐适量
  
   做法:
  

  1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后,文火慢慢熬上两小时。

  2、之后下盐调味就好了,味道香浓可口,不错哦。


  

土茯苓老鸽汤

土茯苓老鸽汤做法
   材料:
   土茯苓250克,老鸽1只,瘦肉100克,蜜枣2料,盐适量
  
   做法:
  

  1.将土茯苓切片洗净。

  2.老鸽一开四焯水。

  3.所以材料一起入锅加水烧开,文火煮两小时下盐调味就好了。


  

银耳老鸽汤

银耳老鸽汤做法
   材料:
   老鸽1只,干银耳50g,枸杞10粒,姜2片,盐1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  1、干银耳浸软后去蒂沥干;枸杞泡软洗净备用;老鸽洗净洗净,切大块备用;

  2、烧开适量清水,放入老鸽、枸杞和姜片,用中火煲约1小时至材料熟。

  3、加入银耳,再煲约30-40分钟至汤浓,以适量盐调味,即可盛上桌。

小诀窍

  汤面的肥油,可待汤煲成后熄火,待冷却后油浮在汤面,或凝固在汤面时,用匙羹除去,再把汤煲滚便可。


  

沙参玉竹老鸽汤

沙参玉竹老鸽汤做法
   材料:
   民间有说:一鸽胜三鸡。鸽子又名白凤,肉味鲜美,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,尤对体虚病弱者、手术病人有恢复体力、愈合伤口的功用。沙参味甘润而偏于苦寒,能补肺阴,兼能清肺热,适用于阴虚肺燥,常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽,更能起到生津润肺的功用。3-4人份调味料:盐:适量老鸽 1只(约500克)沙参20克玉竹20克杏仁 10克猪瘦肉 200克姜:2片水:8碗
  
   做法:
  

  1、将老鸽剖洗净,去除内脏。

  2、老鸽可整只,也可斩块,然后放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。

  3、洗净沙参、玉竹,备用。

  4、猪瘦肉斩小块,备用。

  5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内,加盖大火烧沸,改用小火煨约1.2小时,加适量盐,调味即成。

  功效:

  滋阴益气,清热解毒,润肺养肺,生津润燥。


  

党参杞子老鸽汤


   材料:
   党参200克,杞子15克,老鸽1只,瘦肉200克。
  
   做法:
  

  (1)将老鸽清理洗净,去除内脏。

  (2)其他用料也洗净,瘦肉原块使用。

  (3)用清水5碗,材料一起放入,煮约4小时,调味便可饮用。


  

参枣老鸽汤


   材料:
   党参20克,枸杞子15克,红枣6枚,老鸽1只,猪瘦肉200克。
  
   做法:
  

  将老鸽杀后洗净,去除内脏。其他用料也洗净,猪瘦肉原块使用。用清水3碗,原料一起放入煮约4小时,调味便可饮用。


  

淮山芡实老鸽汤


   材料:
   老鸽2只,猪瘦肉500克,淮山药100克,芡实50克,圆肉25克,生姜4片。
  
   做法:
  

  1、老鸽洗净,与猪肉一齐寐水,过冷水。2淮山药、芡宴、圆肉、生姜洗净。

  把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲3小时,加盐调味供用。

  喝汤吃肉。


  

山药芡实老鸽汤


   材料:
   老鸽2只,猪瘦肉500克,淮山药100克,芡实50克,桂圆肉25克,生姜4片。
  
   做法:
  

  将老鸽宰杀后去毛、去内脏,洗净,与猪肉一齐放入沸水中焯一下,浸冷水。准山药、芡实、桂圆肉、生姜洗净。将全部原料放入锅内,加适量水,大火煮开后,改小火煲3小时,加精盐、味精调味即成。


  

滋补老鸽汤

滋补老鸽汤做法
   材料:
   主料:老鸽子1只
  
   做法:
  

  1、材料准备好;

  2、老鸽子洗净,斩大件;

  3、沙锅内入适量水,放入姜片;

  4、鸽子焯水后放入沙锅中;

  5、往沙锅里加入红枣;

  6、加入桂圆;

  7、加入党参,这次没有切段,整根视觉效果会更好;

  8、大火煮开转小火煲90分钟,加入枸杞,再煲10分钟;

  9、最后入盐调味即可;

  10、盛碗。

  小贴士:

  1、枸杞最后才放是为了不影响其药性,而且放早了汤会发酸;

  2、个人认为喝汤保持汤的原汁原味最好,除了盐,其它调味品能不放最好还是不放;

  3、煲汤讲究“一气呵成”,材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。

  由http//www.508msc.com


  

铁皮石斛老鸽汤

铁皮石斛老鸽汤做法
   材料:
   铁皮石斛、老鸽、花旗参、瘦肉
  
   做法:
  

  1.老鸽去皮洗净,飞水备用;

  2.瘦肉洗净,“飞水”备用;

  3.其它各种材料洗净后放入紫砂盅内隔水炖4小时,即可食用。

小诀窍

  鸽子被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我们民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、皮肤洁白细嫩,延年益寿。


  

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