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芙蓉蟹黄羹

时间:2020-03-18  2020-03-18  海鲜  手机阅读
芙蓉蟹黄羹做法
   材料:
   主料:海蟹1000克,
  
   做法:
  

  1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节取出蟹黄和蟹肉。葱切成花;姜切成米。

  2.鸡蛋去黄用清,用筷子搅散,放入适量的凉鸡汤、料酒、盐、味精、胡椒粉、蟹肉搅匀。

  3.食用前10分钟,将蟹肉一半装入汤盅内,上笼蒸熟取出,再将余下的一半加在上面,上笼蒸熟。

  4.食用时,待锅中放入的猪油烧到六成热时,下入姜米和蟹黄,炒一下便烹料酒,待炒至金黄色,油汁烹起来时,加入葱花、香油,同时取出芙蓉蟹肉,再将蟹黄浇盖在上面即成。

小诀窍

  食物相克:

  海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

芙蓉蟹黄羹

芙蓉蟹黄羹做法
   材料:
   主料:海蟹1000克,
  
   做法:
  

  1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节取出蟹黄和蟹肉。葱切成花;姜切成米。

  2.鸡蛋去黄用清,用筷子搅散,放入适量的凉鸡汤、料酒、盐、味精、胡椒粉、蟹肉搅匀。

  3.食用前10分钟,将蟹肉一半装入汤盅内,上笼蒸熟取出,再将余下的一半加在上面,上笼蒸熟。

  4.食用时,待锅中放入的猪油烧到六成热时,下入姜米和蟹黄,炒一下便烹料酒,待炒至金黄色,油汁烹起来时,加入葱花、香油,同时取出芙蓉蟹肉,再将蟹黄浇盖在上面即成。

小诀窍

  食物相克:

  海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

豆腐蟹黄羹

豆腐蟹黄羹做法
   材料:
   主料:北豆腐500克,青蟹200克,
  
   做法:
  

  1.将豆腐用滚水煮过,捞起切丁,丝瓜削去外皮、切丁,膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉备用。

  2.炒锅下油,爆香姜片,投入丝瓜炒透;加入豆腐、清水略滚,再加入蟹膏、蟹肉滚熟,用其他调味料加淀粉勾芡,搅匀即成。

小诀窍

  健康提示:

  本菜用膏蟹和豆腐一同为菜,是一道高营养、高蛋白补养菜肴。由于蟹黄含胆固醇高,因此,高血压、动脉硬化者不宜多吃。

  食物相克:

  青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。


  

芙蓉蟹肉羹

芙蓉蟹肉羹做法
   材料:
   蟹脚肉200公克,新鲜香菇20公克,洋葱100公克,冷冻三色蔬菜100公克,蛋白2颗,A.高汤1杯,干贝蚝油1大匙,冰糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,盐1小匙,香油1/2小匙,B.太白粉1大匙,水2大匙
  
   做法:
  

  1.新鲜香菇洗净切丁;洋葱洗净切丁;调味料B搅拌均匀成太白粉水备用。

  2.热油锅,爆香洋葱丁,倒入高汤烧开,放入蟹脚肉、冷冻三色蔬菜、香菇丁及干贝蚝油、冰糖、胡椒粉、盐以小火煮至滚沸时,慢慢倒入太白粉水,并不时以汤杓轻轻搅拌,避免太白粉遇热凝固,最后打入蛋白,滴入香油拌均即可。


  

芙蓉蟹肉烩青蔬

芙蓉蟹肉烩青蔬做法
   材料:
   材料A:1/2斤,蟹肉1杯,蛋白1个,材料B:1/2大匙,调味料A:2小匙,糖1/3大匙,香油2小匙,调味料B:1/3大匙,水1又1/2大匙
  
   做法:
  

  (1)将芥兰菜洗净沥干水份后,再切成5公分段备用,蟹肉洗凈过滤掉水份备用。

  (2)蛋白倒入钢盆中,用打蛋器拌打,把空气打入,使蛋白能够膨松,打发成纯白色后即成。

  (3)将锅子预热,放入少许油,把蒜末爆香,再把芥兰菜的硬茎部份放入,略炒至半熟状,再放入蟹肉、芥兰菜叶、调味料A翻炒至熟,约需时1∼2分钟。最后加入太白粉水芶芡,略炒一下,再盛入盘中,周围铺上打发的蛋白后,即可上桌。


  

炒芙蓉蟹

炒芙蓉蟹做法
   材料:
   主料:江蟹2只,洋葱半个,鸡蛋2个,葱2根,调料:料酒1大匙,酱油2大匙,番茄酱1大匙,糖半大匙,盐1/4茶匙,清水半杯,面粉少许
  
   做法:
  

  1、江蟹洗净、剁小块,在肉面处沾少许面粉,用油略煎黄盛出;

  2、洋葱切丁,用2大匙油炒香,再将蟹回锅同炒,加入所有调味料焖入味;

  3、鸡蛋打散,淋入蟹块内炒匀,汤汁微收干时,撒下葱花即可盛出。

  提示:重点Tips提示:蟹肉先沾少许干粉(面粉或淀粉均可),可防止蟹块在翻炒时脱落.


  

炒芙蓉蟹

炒芙蓉蟹做法
   材料:
   主料:熟蟹肉300克,鸡清3只,熟笋肉50克,湿香菇15克,葱白,精盐味精,胡椒粉,猪油,芝麻油各适量。
  
   做法:
  

  1、将香菇、葱白切粒,下鼎炒香,笋肉切片,加入蟹肉、鸡蛋清、精盐、味精、胡椒粉、搅匀待用。

  2、烧热炒鼎放入猪油,把拌好的蟹肉倒入鼎,用勺翻动几下,随即起鼎,淋上芝麻油即成。


  

芙蓉蟹

芙蓉蟹做法
   材料:
   主料:linguine意面一把,蟹腿肉,大虾,蛤(烫开口,汤汁半碗留用)蘑菇,
  
   做法:
  

  下厨,买了一只皇帝蟹慰劳一下自己。蒸熟后大卸八块,剔膏拆肉:腿肉做海鲜意面,碎肉做芙蓉炒蟹,膏汁熬粥。

  海鲜意面

  材料:linguine意面一把,蟹腿肉,大虾,蛤(烫开口,汤汁半碗留用)蘑菇,甜椒,蒜蓉,白葡萄酒小半杯,freshcream小半杯,胡椒粉/盐。

  做法:橄榄油烧热,放蒜蓉/甜椒粒/蘑菇片炒香,加烫蛤汤汁/葡萄酒烧煮至酒精散发(约十分钟)。加入freshcream/蟹腿肉/大虾/蛤烧开,放进煮至八分熟的意面拌煮均匀,以胡椒粉/盐调味即可。

  芙蓉蟹

  三个蛋打散,加入碎蟹肉/蘑菇片/葱花/少许盐拌均。两大匙油烧热,倒入蛋液快速翻炒至刚凝固即可。拨一小部分做个炒饭也很好吃。

  蟹味粥

  蟹膏汁/蘑菇片/蛤用来熬粥,鲜美无比!


  

寿桃芙蓉蟹

寿桃芙蓉蟹做法
   材料:
   用料主料:活梭蟹2只(约500克)配料:冬瓜、玉米粒、莴苣、蛋清调料:色拉油、盐、味精、鲜牛奶、湿淀粉、葱油、姜汁
  
   做法:
  

  1、蟹子蒸熟取肉。蛋清加汤、盐、味精、牛奶、湿淀粉调匀。莴苣刻成球,冬瓜刻成桃形瓜环。

  2、瓜环炒制同边,玉米粒炒制盛住瓜环中,莴苣球炒制摆在瓜环内侧。

  3、一锅中烧油,将蛋清下入油中制成芙蓉,加姜汁,下入过水的芙蓉,调味,勾芡,淋油翻匀,盛在中间撒上蟹黄即可。

小诀窍

  制作关键

  螃蟹必须鲜活。

  制芙蓉时要控制好油温。


  

翡翠芙蓉蟹

翡翠芙蓉蟹做法
   材料:
   膏蟹2只,土鸡蛋6个,鲜牛奶250克,冬瓜2500克,姜、葱、盐、味精、上汤、白糖、生粉各适量
  
   做法:
  

  1、将膏蟹宰杀,取出红膏另蒸,蟹加姜、葱入笼蒸3分钟取出,取蟹肉,用上汤煨好。

  2、土鸡蛋取出蛋清,与鲜牛奶、生粉混合,搅拌均匀,调味备用。

  3、冬瓜去皮,雕成螃蟹状,入高汤煮熟,装盘。

  4、锅烧热,滑油,小火将调好的牛奶蛋清炒成芙蓉,加入煨好的蟹肉,盛入煮熟的冬瓜螃蟹内,点缀蟹膏即可。

小诀窍

  特点

   

  口感滑嫩,蟹肉鲜香。

  卢云长 (福建)


  

碧波芙蓉蟹

碧波芙蓉蟹做法
   材料:
   鸡蛋750克,海蟹肉150克,豆瓣400克,高汤、橄榄油、盐、味精、淀粉、生粉各适量
  
   做法:
  

  1、鸡蛋取蛋清备用。

  2、豆瓣用沸水煮5分钟,搅打成蓉。

  3、将蟹肉、蛋清调入水、淀粉、盐、味精,搅拌均匀。

  4、锅置火上,加入橄榄油,将调好味的蛋清炒成芙蓉状,装入碗中。

  5、豆瓣蓉加入高汤调成汁,浇入碗中即成。

小诀窍

  特点

  鲜嫩味美,口味清爽。

  曹士宏(天津)


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a33253.html

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