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山药炒番茄

时间:2020-03-27  2020-03-27  炒菜  手机阅读
山药炒番茄做法
   材料:
   主料:山药300克,辅料:番茄150克,调料:大葱15克,白皮大蒜5克,盐4克,味精2克,花生油20克,玉米淀粉10克,白砂糖3克
  
   做法:
  

  1.山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;

  2.葱蒜切片;

  3.锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;

  4.山药焯熟捞出;

  5.炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下;

  6.最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。

小诀窍

  食物相克:

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

山药炒番茄

山药炒番茄做法
   材料:
   主料:山药300克,辅料:番茄150克,调料:大葱15克,白皮大蒜5克,盐4克,味精2克,花生油20克,玉米淀粉10克,白砂糖3克
  
   做法:
  

  1.山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;

  2.葱蒜切片;

  3.锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;

  4.山药焯熟捞出;

  5.炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下;

  6.最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。

小诀窍

  食物相克:

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

高丽菜炒番茄

高丽菜炒番茄做法
   材料:
   主料:圆白菜450克,番茄300克,
  
   做法:
  

  1.圆白菜剥开叶片洗净,切大片;葱洗净切成葱段。

  2.番茄洗净去蒂,切半月状。

  3.香菇泡软洗净,去蒂后切粗丝;红辣椒洗净去蒂,切斜段。

  4.锅中倒入20克油烧热把葱段爆香,放入香菇翻炒几下,再加入圆白菜和番茄炒熟。

  5.最后放入红辣椒和盐炒均匀就可以了。


  

鸡蛋炒番茄

鸡蛋炒番茄做法
   材料:
   鸡蛋。番茄。盐。
  
   做法:
  

  做法:

  把番茄切丁

  鸡蛋放碗里搅匀,加少许盐

  待油烧至七成热,倒入鸡蛋,炒约两分钟倒入番茄丁一起翻炒,五分钟后起锅装盘.


  

黄秋葵炒番茄

黄秋葵炒番茄做法
   材料:
   黄秋葵6根,番茄1只.
  
   做法:
  

  1.黄秋葵、番茄洗净切片备用.

  2.锅内放入适量的食油,开中火.

  3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.

  4.加入适量的盐、黄酒继续炒.

  5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.


  

黄秋葵炒番茄

黄秋葵炒番茄做法
   材料:
   材料
  
   做法:
  
  

土豆炒番茄

土豆炒番茄做法
   材料:
   番茄,土豆,蒜头,葱,盐,蒜
  
   做法:
  

  1.锅中热油,先放入一半的蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,至土豆片变成透明色

  2.放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀(如果番茄的汁较少,炒软后,可以加点水和番茄酱)

  3.关火后放入葱段,和另一半的大蒜片翻炒几下,即可


  

炒番薯叶


   材料:
   山芋嫩叶500克,精盐、味精、白糖、花生油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将山芋嫩叶用清凉水洗净,沥干水。

  (2)、炒锅中加入花生油,烧热,放入山芋嫩叶,略加煸炒后,加入精盐、白糖炒至熟透入味,点入味精,推匀即可出锅成菜。


  

香菇叁巴炒番薯苗

香菇叁巴炒番薯苗做法
   材料:
   番薯苗1大把,香菇蒂叁巴酱2汤匙
  
   做法:
  

  1、番薯叶摘出及撕弃番薯叶梗刃丝,叶和梗分别洗净,沥水。

  2、锅里加入1汤匙油,爆香叁巴酱,倒入番薯叶梗大火爆炒。

  3、加入番薯叶和洒少许水炒至番薯叶变软。

  4、试一下味,不够再放少许鱼露和糖调味即可上碟。

小诀窍

  ~在厨房里参考【香菇叁巴酱】和用此酱烹调的【香菇叁巴鸡】、【香菇叁巴炒秋葵】料理食谱。


  

瘦肉山药炒木耳

瘦肉山药炒木耳做法
   材料:
   山药,黑木耳,瘦肉
  
   做法:
  

  1、 瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;

  2、 山药切薄片备用;

  3、 木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净;

  4、 锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用;

  5、 锅中重新放少许油,放入山药、木耳翻炒均匀,加少许清水翻炒至熟;

  6、 放入肉片翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可。


  

山药炒牛肉

山药炒牛肉做法
   材料:
   牛肉,山药,盐,鸡精,料酒,姜,老抽,淀粉,糖,葱花
  
   做法:
  

  1.牛肉片成片,加料酒、盐、鸡精、老抽、淀粉上浆,山药去皮,现切现用。

  2.油锅热油,下牛肉片滑熟捞出。

  3.洗锅,热油,爆香姜片,炒山药至7分熟,倒入牛肉片。

  4.翻炒、调味、撒葱花出锅。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a35013.html

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