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脆嫩椒油扁豆

时间:2020-03-31  2020-03-31  其它菜谱  手机阅读
脆嫩椒油扁豆做法
   材料:
   主料:扁豆250克,花生米100克,红萝卜1/2根,菜花200克,花椒1大匙
  
   做法:
  

  1、去筋切小段,红萝卜切菱形厚片,菜花撕成小朵,均入滚水中汆烫5分钟后捞出盛盘。

  2、花生米煮15分钟后捞出沥干,剥去外衣也放入盘中。

  3、烧热调味料b,放下花椒以小火炸香,倒入调味料a。

  4、待滚即熄火,挑去花椒粒后倒入装扁豆的盘中,拌合均匀放置1小时后即可食用。


  

脆嫩椒油扁豆

脆嫩椒油扁豆做法
   材料:
   主料:扁豆250克,花生米100克,红萝卜1/2根,菜花200克,花椒1大匙
  
   做法:
  

  1、去筋切小段,红萝卜切菱形厚片,菜花撕成小朵,均入滚水中汆烫5分钟后捞出盛盘。

  2、花生米煮15分钟后捞出沥干,剥去外衣也放入盘中。

  3、烧热调味料b,放下花椒以小火炸香,倒入调味料a。

  4、待滚即熄火,挑去花椒粒后倒入装扁豆的盘中,拌合均匀放置1小时后即可食用。


  

蚝油扁豆

蚝油扁豆做法
   材料:
   扁豆,蒜,蚝油,盐
  
   做法:
  

  1、扁豆摘除两头及豆筋,洗净,沥干水分。

  2、蒜头切片。

  3、炒锅烧热放油,放入扁豆,中小火煸炒,再放蒜煸香。

  4、待扁豆变色变软断生后,放适量蚝油、盐、少许清水,转大火快速翻炒入味即可。


  

外酥內嫩椒麻雞


   材料:
   食材
  
   做法:
  

  1 將所需材料準備好。 將所需材料準備好。

  2 高麗菜洗淨再用冷開水沖一下切絲擺盤,薑、蒜、辣椒、蔥、香菜切末備用。

  3 取一平底鍋,鍋中不加任何油,先將皮的那面朝下以中小火慢煎,兩面煎的金黃酥脆,雞腿肉油脂較多慢慢會煎出需多油,請勿開大火以免外皮焦黑裡面沒熟喔!

  4 利用慢煎雞腿排時先調好椒麻醬汁,取一容器將 [調味料]、蒜末、辣椒末、薑末、香菜、蔥、白芝麻混和攪拌備用。

  5 煎好的雞腿排切好排於高麗菜絲上。

  6 淋上椒麻醬汁即完成囉!


  

香辣脆嫩豆腐

香辣脆嫩豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐,香菜,麻辣榨菜,麻油
  
   做法:
  

  1. 嫩豆腐,切小块入热水锅内水开即捞出

  2. 加香菜

  3. 再加麻辣榨菜

  4. 加麻油调味即成


  

开胃脆嫩酸辣莴笋

开胃脆嫩酸辣莴笋做法
   材料:
   莴笋一条,蒜四瓣,干红椒三个,花椒20粒,盐适量,白醋适量
  
   做法:
  

  1、莴笋去皮洗净切块,莴笋头的叶洗净切寸段备用;

  2、蒜切末,干红椒切段;

  3、炒锅注油,中小火,冷油时即放入花椒粒,随油温升高花椒粒变色出香味儿,捞出花椒粒不要;

  4、中火,放入蒜末和干红椒段炒出香味;

  5、倒入莴笋块略炒,调入盐和醋,旺火快炒一到两分钟,倒入莴笋叶炒匀,出锅。


  

脆嫩爽口凉拌鸡胗

脆嫩爽口凉拌鸡胗做法
   材料:
   【材料】:鸡胗,小香葱一根,蒜两瓣,盐适量,生抽一匙,糖少许,辣椒油一匙,孜然粒适量,香菜少许。
  
   做法:
  

  1、鸡胗洗净,烧开水放入鸡胗及一匙料酒焯烫变色,捞出,冲水;

  2、锅内重新放水,放入鸡胗及煮鸡胗调料,大火烧开,转中小火煮20分钟左右,关火,晾凉;

  3、鸡胗切片,装碗,调入葱碎、蒜碎、盐、生抽、糖、辣油、孜然和香菜,拌匀即可。


  

辣椒油

辣椒油做法
   材料:
   食用油,辣椒面,微波炉专用玻璃碗
  
   做法:
  

  1.玻璃碗中倒入食用油(不加盖),在微波炉中用高火(900瓦)火力加热2分钟。(火力大小根据微波炉的瓦力来调适)。

  2.透过微波炉玻璃门观察碗中油是否冒泡,表面有一点沸腾,即表明油温比较合适。

  3.打开微波炉门,为安全不须要端出热油碗,直接把辣椒面倒入油里,让油余温继续加热辣椒面。(这样可避免辣椒面炸糊)

  4.搅拌好辣椒油,等其冷却端出微波炉。


  

自制花椒油

自制花椒油做法
   材料:
   花椒,油2.5升
  
   做法:
  

  1、这个花椒真麻。

  2、先锅里放少量的油,我用的是葵花仔油。

  3、把冻花椒放锅里先去掉水份。

  4、随后再加油,我放了一整瓶2.5升。

  5、这时慢慢熬。

  6、火开小小的。

  7、慢慢开锅。

  8、花椒开始暴开了。

  9、看到花椒色泽变深后就关火.不要熬得碳化了。

  10、做好瓶子的标示,不要那天当炒菜油用就麻大了。

  11、锅里的花椒油凉冷后,开始装入自己用可乐瓶子剪个漏斗装瓶即可。


  

椒油三脆

椒油三脆做法
   材料:
   银耳一团,西红柿1只,青黄瓜1条半条都行,糖1小匙,盐1小匙,白醋1/3小匙,素油1大匙,花椒1小匙
  
   做法:
  

  1.银耳用水充分泡发开,剪去根部杂质。我是把根部所有黄色的部位通通剪掉了。撕成小朵,备用。锅内放水烧开后把银耳推入再滚就好了,立刻把银耳泡在冰水中降温保持脆爽。

  2.黄瓜和西红柿都洗干净切丁。这里西红柿的籽瓤都要去除,不然口感会受影响,外观也会打折扣。

  3.把凉透的银耳沥干水份和黄瓜西红柿丁放一起,用糖,盐,白醋拌匀。

  4.炒锅内放一大匙油烧热后即熄火,再入花椒,用油的温度爆香花椒,浇在三脆上即可。


  

辣椒油

辣椒油做法
   材料:
   辣椒,盐,芝麻,油
  
   做法:
  

  1.将干辣椒剁碎。

  2.加一小勺盐,炒香的芝麻,放入耐热的容器。

  3.起油锅,油要多些,加热成5成热,将三分之一倒入干辣椒中,搅拌至糊状。

  4.锅中的油烧成7成热,再倒三分之一在辣椒糊中,拌匀。

  5.最后将剩下的油加热成10分熟,倒在容器中,拌匀即可。(此方子来自于桑梓)


  

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