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豆腐素三明治

时间:2020-04-02  2020-04-02  素菜  手机阅读
豆腐素三明治做法
   材料:
   素火腿100公克,香菇4朵,乾面粉200公克,地瓜1条,豆腐3块,太白粉1大匙,盐、味素各1小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、豆腐切成三角形厚片,地瓜削皮后切作适当大小的块状,香菇、素火腿切成细末,与面粉备用。

  2、地瓜放入蒸笼蒸至软熟后,取出压挤成泥状,并加进香菇末、素火腿末及调味料扮匀。

  3、将地瓜泥混合料抹夹于两片豆腐中,并均匀沾裹面粉后,放入热油中炸至呈金黄色即完成。

小诀窍

  豆腐,最好选用传统木棉豆腐,盒装的嫩豆腐太软嫩,切、炸都很容易破碎。


  

豆腐素三明治

豆腐素三明治做法
   材料:
   素火腿100公克,香菇4朵,乾面粉200公克,地瓜1条,豆腐3块,太白粉1大匙,盐、味素各1小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、豆腐切成三角形厚片,地瓜削皮后切作适当大小的块状,香菇、素火腿切成细末,与面粉备用。

  2、地瓜放入蒸笼蒸至软熟后,取出压挤成泥状,并加进香菇末、素火腿末及调味料扮匀。

  3、将地瓜泥混合料抹夹于两片豆腐中,并均匀沾裹面粉后,放入热油中炸至呈金黄色即完成。

小诀窍

  豆腐,最好选用传统木棉豆腐,盒装的嫩豆腐太软嫩,切、炸都很容易破碎。


  

烤单片素三明治

烤单片素三明治做法
   材料:
   橄榄油2汤匙,意大利陈年果醋(balsamicvinegar)1汤匙,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/8茶匙,大褐菇(portobellomushroom)4个,切梗,芦笋1小把,切去粗茎,笋尖切成两半,红甜椒1个,对半切开后去籽,意大利面包4片,羊奶奶酪85克
  
   做法:
  

  1.预热炭烤炉(grill)或上火烧烤器(broiler)。取一小碗,混合橄榄油、果醋、盐和胡椒粉。拌好的酱汁刷在蘑菇、芦笋和甜椒上。

  2.蔬菜放在烤栅上(距热源10厘米),芦笋和甜椒烤10分钟,蘑菇烤12分钟,至熟软,期间翻面一次。甜椒置凉不再烫手后,剥皮切条。

  3.关闭炭烤炉或上火烧烤器的电源。面包放在烤栅上,加温2分钟。羊奶奶酪涂在面包上,依序放上蘑菇、甜椒和芦笋,趁热享用。


  

番茄豆腐素汤面


   材料:
   挂面100克,西红柿、豆腐各适量。
  
   做法:
  

  按家常做法作为汤面,不放油或放少许麻油。


  

豆腐素蒸包


   材料:
   面粉400克,酵面100克,豆腐400克,水发海米10克,细粉条20克,油菜30克,精盐5克,味精2克,葱姜10克,植物油20克,食碱适量。
  
   做法:
  

  将面粉放入盆中,加酵面及适量水和匀,发酵后加碱粉揉匀,掐成20个面剂,擀成薄皮待用。锅内加水烧开,加粉条烫泡软后斩成细末,油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成细末,加精盐、味精、植物油调拌均匀即馅心。将馅放入面皮内,包成菊花形,入笼蒸20分钟即熟。

  面团调拌加碱后揉匀,蒸制时要用沸水锅,旺火加工。


  

萝卜豆腐素馅蒸饺

萝卜豆腐素馅蒸饺做法
   材料:
   面粉,萝卜,豆腐,粉丝,调和油,葱,姜末,五香粉,胡椒粉,盐,料酒,酱油,蚝油,香油
  
   做法:
  

  1.面粉一定要用开水烫2/3或者更多,这样蒸出的饺子面皮才柔软不硬,有筋头。饧面的过程就可以调馅啦

  2.豆腐你也可以用刀切碎,我觉得用“五齿耙子”更方便快捷哈

  3.煎豆腐的时候多放点油,拌馅的时候就可以少放点或者不放,油多煎出的豆腐粒更焦香一些

  4.萝卜丝用水焯过可以去除萝卜中的辣气,你也可以采取撒上盐揉搓以后挤去水分的方法去辣气

  5.粉丝最好用稍粗点的土豆粉或者红薯粉,我家里没有了,只有龙口粉丝了,木办法就用它了,做萝卜素馅的的饺子或者包子我认为一定要放粉丝,跟萝卜特别搭,口感也超好。嘻嘻,为了节省能源,我泡粉丝的水就是用的焯萝卜丝的水

  6.调料就看着放吧,葱多放点好吃

  7.这个素馅的好处就是可以随时用筷子夹起放嘴里品尝,能更好的掌握调料的用量,将口味调到最好,因为里面的东西基本都是熟的哩

  8.我妈包的蒸饺都是很大的那种,比平常吃的水饺大多了,叫它做包子一点都不过分,我们小时候就把这种蒸饺称作菜包子。我家小子比较讲究,不喜欢吃太大个的,喜欢小巧一些的,所以我怕包的蒸饺只比平时包的水饺稍大一点点

  9.尽量往里多放馅,这个饺子是用来蒸的,不怕它露馅,皮薄馅大才好吃。这个蒸饺是烫面的,不是发面的,也不用再饧发,包完即刻可以下锅蒸

  10.面皮和馅料基本都是熟的,蒸个十来分钟就可以了,蒸熟后也不用怕瘪再虚蒸几分钟,直接就可捡出来食用


  

牛奶豆腐素面

牛奶豆腐素面做法
   材料:
   纯牛奶、豆腐、面条、枸杞、香油、白菜
  
   做法:
  

  1、牛奶清水各半(看个人口味,喜欢重的就多放奶),煮开,放面条、香油、盐。

  2、先放枸杞白菜。最后放豆腐。

  3、煮开再关火闷一下就好。

小诀窍

  喜欢劲道的,面不要煮太久。

  其实喜欢口味重的,可以加红油辣椒,下饭酱什么的也可以。一样很好吃。即使有牛奶味道也不奇怪


  

豆腐素锅

豆腐素锅做法
   材料:
   豆腐4件,素香酥肉1包,金针菇2包,红萝卜半条,姜蓉半汤匙,豆瓣酱、素蚝油和料酒各1汤匙,清水适量
  
   做法:
  

  1、金针菇切去根蒂洗净沥水,豆腐切块,红萝卜切片。

  2、锅里放少许油爆香姜蓉和豆瓣酱,加入金针菇和料酒翻炒。

  3、把其余的材料加入焖煮10分钟,试味。(不够咸加少许生抽调味)

  4、用少许粟粉加水勾芡即可。


  

豆腐鱼卵三明治

豆腐鱼卵三明治做法
   材料:
   鸡蛋豆腐2/3块,鱼卵适量,起司片1/2片,低筋面粉适量,紫苏2片,土司2片,美奶滋20公克,黄芥末适量
  
   做法:
  

  1.将所有调味料拌匀,即成美奶芥茉酱,起司片切细条状备用。

  2.以餐巾纸将鸡蛋豆腐的水分吸干,切成均等4等份。

  3.每片豆腐双面沾上一层薄薄的低筋面粉,放入烧热约180℃的油锅中炸至表皮金黄酥脆,起锅沥干油脂。

  4.土司烤上色后,涂上美奶芥茉酱,依序舖上紫苏、作法3的炸豆腐,鱼卵及起司条,再盖上另一片土司即可。


  

烤豆腐三明治

烤豆腐三明治做法
   材料:
   皮塔圆面包2个,蛋黄酱45毫升,芝麻酱45克,西红柿1个,切片,老豆腐4片,酱油少许,盐1克
  
   做法:
  

  1.将烤箱预热。

  2.将皮塔面包分成上下两片,这样就有4个圆饼了。在每个饼上一半涂蛋黄酱, 另一半涂芝麻酱。将西红柿片放在涂蛋黄酱那一半上,撒点盐;将2片豆腐放在涂芝麻酱的那一半上,滴几滴酱油。然后把它们放在大的烤盘上。

  3.在预热好的烤箱里将它们烤热且面包有点烤脆,大约4分钟时间。将每2片圆饼合成1个三明治,切成楔状就可以吃了。


  

豆腐脑素三鲜

豆腐脑素三鲜做法
   材料:
   主料:豆腐脑400克,辅料:鲜香菇50克,木耳(干)20克,番茄150克,香菜15克,调料:盐3克,胡椒粉2克,香油3克,豌豆淀粉15克,植物油15克
  
   做法:
  

  1.香菇用清水浸泡至软后去蒂,切片。

  2.番茄氽烫后去皮后切片;木耳撕成小片;香菜洗净后切末。

  3.锅中入油10克烧热,将香菇爆香,再放入木耳同炒。

  4.倒入3杯水烧开,再放入番茄,改用小火。

  5.加入所有的调味料(盐3克、胡椒粉2克、香油3克、淀粉加水调成的水淀粉30克),烧开后将豆花放入汤中,煮开后熄火,撒入香菜末即可盛出食用了。


  

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