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虾仁蛋包饭

时间:2020-04-10  2020-04-10  海鲜  手机阅读
虾仁蛋包饭做法
   材料:
   主料:白饭,洋葱末,虾仁,姜末,蛋汁,蕃茄酱,糖,盐,白胡椒粉。
  
   做法:
  

  1.虾仁入沸水烫一下、洋葱切小丁、姜切末;

  2.起锅加入1大匙油放入洋葱丁炒香,加入虾仁后加调味料,和白饭炒匀后加葱花备用;

  3.蛋汁煎成蛋皮放入炒好的饭后排盘,食用时再淋上少许番茄酱即可。


  

虾仁蛋包饭

虾仁蛋包饭做法
   材料:
   主料:白饭,洋葱末,虾仁,姜末,蛋汁,蕃茄酱,糖,盐,白胡椒粉。
  
   做法:
  

  1.虾仁入沸水烫一下、洋葱切小丁、姜切末;

  2.起锅加入1大匙油放入洋葱丁炒香,加入虾仁后加调味料,和白饭炒匀后加葱花备用;

  3.蛋汁煎成蛋皮放入炒好的饭后排盘,食用时再淋上少许番茄酱即可。


  

XO酱烧干贝虾仁蛋包饭

XO酱烧干贝虾仁蛋包饭做法
   材料:
   主料:特制蔬菜饭;蛋皮;干贝;虾仁;西芹;蘑菇;蚝油;XO酱;太白粉水;青豆仁。
  
   做法:
  

  1.热油锅,将干贝、虾仁以大火煎至五分熟时,加入西芹、蘑菇、蚝油、XO酱煮至酱汁滚沸。

  2.慢慢将太白粉水倒入作法1的锅中勾芡即为XO酱烧干贝虾仁酱汁。

  3.将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再淋上作法2的酱汁再点缀青豆仁即可。


  

四季豆虾仁茄汁蛋包饭

四季豆虾仁茄汁蛋包饭做法
   材料:
   1、主料:米饭,四季豆,虾仁,鸡蛋
  
   做法:
  

  1、腌渍:虾仁(建议自己剥活虾)去泥肠洗净后用厨房纸吸干,加少量料酒稍稍捏匀,打入一个鸡蛋清,朝顺时针方向抓捏至蛋清被虾仁吸收殆尽,覆保鲜膜冷藏待用。

  2、切配:四季豆摘洗干净,锅中放水煮沸后投入,煮至变翠绿色,捞出投入冷水冷却后沥干,切丁备用。

  3、预制:锅中放清水,煮沸,将步骤(1)中捏好的虾仁分散下入锅中,待虾仁成粉红色卷曲后捞出,滤去蛋渣备用。

  4、炒饭:锅中下油烧,将米饭抄松下锅翻炒,炒至颗粒松散,下入四季豆丁翻匀,放盐、糖、番茄沙司(少量),最后下虾仁,加味精,翻炒。

  5、摆盘:小碗中垫保鲜膜,炒好的饭盛入碗中压实,将准备盛饭的碟子扣在碗口上,一同翻转,将倒扣在盘子上的碗拿走,小心揭去保鲜膜,成半圆形炒饭坨。

  6、包蛋:取两个鸡蛋,略打散,调入少许盐、一勺牛奶。将小号平底锅下几滴油抹匀,开中火偏小,冷锅下入蛋液,均匀加热,待底部蛋液成形,上层蛋液已经无法流动的时候,将锅中蛋皮扣在炒饭坨上。

  7、浇汁:炒锅滴少量油,略烧热,倒入番茄沙司两大勺(可酌量),加同量清水,搅匀煮沸,调入湿淀粉,待浓稠成芡,起锅浇在蛋包饭上。

小诀窍

  1、虾仁腌渍:虾仁洗净后一定要尽量吸干水分,这样才容易吃进蛋清,抓捏腌渍的时候会有一段时间蛋清出丰富泡沫,不要停,接着抓,泡沫会越来越少的。如果冷藏后蛋清残余较多,建议在下锅前再多抓一会。

  2、虾仁抄水:腌好的虾仁要分散撒入锅免得粘连,入锅后不要急着搅动,让他们蜷缩定型后,再轻轻搅散,定型即可捞出。这样的虾仁嫩爽有弹性,却不附带任何添加剂。

  3、调味:炒饭和调汁的时候,要注意盐分减量,因为不管是番茄酱还是番茄沙司,都是有咸味的,如果是番茄沙司,糖和味精的量也要酌减,如果是番茄酱,最后勾汁的时候可以酌量加盐、糖、味精,我用的番茄沙司,所以最后就什么都省得加了。

  4、摆盘:想要摆得轻松,保鲜膜要贴合碗底,饭要压实装满,起碗的时候手指稍稍压着点露在边缘的保鲜膜。

  5、蛋皮:我不要等上层的蛋汁全熟,软软的胶状,扣在炒饭上更浓郁。


  

五蛋包饭

五蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2个,米饭200克,黄瓜丁30克,胡萝卜丁30克,虾仁30克,盐1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),淀粉1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1、鸡蛋一个打散。

  2、锅中倒油,平底锅转动让油均匀分布。

  3、倒入一个鸡蛋的蛋液,摊成蛋皮。

  4、用铲子取出备用。

  5、锅中放油,倒入用料酒和淀粉搅拌好的虾仁,炒熟后盛出。

  6、再倒入另一个打散的鸡蛋,用锅铲在锅中搅拌成碎粒。

  7、倒入胡萝卜、黄瓜丁。

  8、倒入步骤(5)炒熟的虾仁。

  9、倒入米饭。

  10、翻炒均匀后,撒盐。

  11、蛋皮平摊,包入米饭,上面装饰蕃茄酱即可。


  

失败的蛋包饭

失败的蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2只,鸡胸脯肉250克,洋葱半个,大蒜1个,白蘑菇3个,罐装番茄半罐,番茄酱适量,胡椒粉适量,食盐适量
  
   做法:
  

  1.把鸡肉切成丁,撒入适量食盐、胡椒粉调味均匀,待用。

  2.洋葱也切成丁,待用。

  3.大蒜还是切丁,白蘑菇切片,待用待用。

  4.热锅,放入适量食用油,油热后用大蒜粒爆香。放入洋葱丁,中火翻炒至金黄透明色。

  5.加入鸡块,翻炒至六成熟,加入蘑菇,继续翻炒至蘑菇炒熟。

  6.加入番茄和番茄酱,搅拌均匀。加入适量盐调味。倒入白饭拌匀

  7.鸡蛋打匀,倒入锅中,轻轻转动锅把整成圆形,在半熟是在中间倒入炒好的饭,不要太多。用铲子把蛋饼左右两边向上翻卷一次,盖住炒饭,稍稍定型后整个倒扣在盘子上。

  8.挤上适量番茄酱作为点缀,完成啦!(咦,好像有奇怪的东西混进去了……

小诀窍

  1. 蛋饼表面不均匀的颜色是由于作者技术不佳造成的,请不要错怪蛋包饭。 2. 炒饭的内容可以随心所欲; 3. 蛋可以有很多其他的方法包住饭; 4. 其实还是做个蛋炒饭算了……


  

咖喱牛肉蛋包饭

咖喱牛肉蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2个,盐,胡椒粉,鲜奶高汤15毫升,胡萝卜0.5个,马铃薯0.5个,苹果1个,蕃茄,奶油,姜末,蒜蓉,牛肉馅,洋葱丝,蔬菜泥,咖喱酱
  
   做法:
  

  1.蛋皮做法(一人份):鸡蛋两个加盐和胡椒粉适量.15ML鲜奶或高汤(这样蛋皮很嫩)打匀,不要打到起泡.

  2.平底锅烧热后抹一层油,把多余的油抹掉.把蛋液倒入摊成饼状.

  3.蛋液不流动时把煮好的一人份的饭放在1/3处,把另一边包过来.一直推进.倒入碟中用厨房用纸整好形状.


  

蛋包饭

蛋包饭做法
   材料:
   鸡蛋2个,剩米饭一碗,小黄瓜一根,火腿肠一根,尖椒一个,木耳几片,葱,盐
  
   做法:
  

  1.剩米饭一碗。小黄瓜一根,火腿肠一根,尖椒一个,木耳几片,鸡蛋两个,葱。蛋炒饭的材料完全可以根据家里现有的材料随心所欲,不要那么教条,自己吃着香就可以了。

  2.所有材料都切成小丁。

  3.取两个鸡蛋,打散,里面加少许淀粉和盐,搅匀。

  4.取平底锅,锅里少放点油,晃匀,争取锅底都沾上一层薄薄的油。把蛋液浇进去,然后转动锅,使蛋液平铺整个锅底。小火烧一会,待锅边的蛋皮翘起,就可以小心地翻面了,两面剪至金黄即可将蛋皮平铺着盛到大盘子里。

  5.继续打两个鸡蛋,搅匀,锅里添油,烧热,下蛋液炒成碎块,然后把其他材料扔进去炒一分钟,最后倒入米饭,炒散,加盐调味,炒至米饭劈啪作响,有米粒往上蹦的程度就算好了。

  6.把米饭盛到蛋皮上,一侧蛋皮翻转盖到米饭上就成了蛋包饭。我还煎了一个小蛋皮,所以做了一大一小两个蛋包饭。

  7.蛋皮上可以浇番茄酱调味,我浇的是韩式辣酱。


  

可爱猫猫蛋包饭

可爱猫猫蛋包饭做法
   材料:
   香肠粒粒,在冰箱冷过的剩饭,蛋(充分打均匀)2只,番茄酱
  
   做法:
  

  1.锅里先放少许油,油热后把冷饭放进去,炒一会后放一点盐进去炒均匀。

  2.饭炒热后把香肠粒粒放进去炒一下。

  3.熄火,放一点番茄酱进炒饭中,用余热炒均匀。

  4.再做煎蛋:把适量的油倒进镬中。

  5.油烧热后用两手抓住镬耳把油打圈的“淌”开,使镬四周都均匀的粘上热油。

  6.把事先打好的蛋液加点盐,再打均匀。然后把蛋液倒进镬。

  7.收小火,马上用两手抓住镬耳把蛋液像刚才“淌”油一样“淌”开,不断的淌,成一个大圆形状,耐心点直至蛋片煎熟。

  8.非常小心的把蛋片铲起放进碟中。

  9.把炒饭放进蛋片里,四边向里折,包成四方形。

  10.包好后翻转,然后用番茄酱画出你喜欢的图案。非常可爱的猫猫蛋包饭就做好了!!!


  

红酒牛肉蛋包饭

红酒牛肉蛋包饭做法
   材料:
   鲜奶15㏄,盐少许,胡椒粉少许,蛋2颗,沙拉油15㏄,已软化的奶油少许,奶油炒饭1人份,红酒牛肉淋酱适量
  
   做法:
  

  1.将牛奶、盐、胡椒及蛋搅打成均匀的蛋液备用。

  2.取平底锅烧热,加入沙拉油烧热后倒除,并拭去多余油份后,续加入奶油快速涂匀锅面后,再将作法1的蛋液一口气倒入锅中,并迅速移动锅身,让蛋液均匀扩散至整个锅面呈蛋饼状。

  3.待锅中的蛋液不继续流动,蛋饼边缘脱离锅身(中间的蛋液不需全熟),即可将适量的奶油炒饭置于蛋饼边缘的三分之一处。将蛋皮以煎匙覆披于炒饭上,另一端的蛋皮也用煎匙盖上。

  4.将蛋包饭移盛至盘中。移盛的动作要维持作法4,蛋皮完整包覆炒饭的状态小心地进行。

  5.将餐巾纸覆盖于蛋包饭上,趁热用双手将蛋包饭修整成椭圆形(停留在蛋包上10秒即可),完成此动作后,即可揭开餐巾纸,并淋上红酒牛肉淋酱即可


  

鳗香蛋包饭

鳗香蛋包饭做法
   材料:
   市售蒲烧鳗1/2条,鳗香酱汁适量,山椒粉少许,热白饭1碗,蛋3颗,鲜奶20㏄,盐少许,胡椒粉少许,沙拉油适量,奶油30公克
  
   做法:
  

  1.将蒲烧鳗放入180℃的烤箱中烘烤,中途在肉的部分涂上鳗香酱汁,烤至表面酥脆即可取出,洒上少许山椒粉,并切成约3、4公分长的块状备用。

  2.在热白饭上淋入适量鳗香酱汁拌合均匀,盛入盘中备用。

  3.将作法2的饭盛盘,以饭匙修整成扁圆形备用。将蛋、鲜奶、盐、胡椒粉打成均匀的蛋液备用。.以大火将平底锅烧热后,倒入沙拉油(油量要足),让锅面均匀吸收油份后,再加入奶油。待锅中奶油溶化后,再将打好的蛋液一口气倒入锅中,让蛋液稍停数秒后,再用叉子(或筷子)从蛋的外围至内侧快速搅动。

  4.待锅中的蛋呈半熟状态时,在蛋的中央铺上鳗鱼片,并洒上山椒粉。接着以45°角持锅,用煎匙或叉子将靠近自己一侧的蛋往前捲,再将较远一侧的蛋往中间覆盖。

  5.将作法4的蛋包小心地移至锅边。将蛋包移盛至修整完成的饭上后,淋上适量的鳗香酱汁,放上剩余的蒲烧鳗,并洒上山椒粉装饰即可。


  

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