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蒜茸蛏子

时间:2020-04-13  2020-04-13  海鲜  手机阅读
蒜茸蛏子做法
   材料:
   主料:蛏子300克,
  
   做法:
  

  1.将蛏子洗净,上锅蒸熟,装盘;

  2.韭菜洗净,切成段;

  3.蒜切末;

  4.炒锅注油烧热,下入蒜末煸香,加少许水、料酒、醋、精盐、韭菜段煸炒,浇在蛏子上即可。


  

蒜茸蛏子

蒜茸蛏子做法
   材料:
   主料:蛏子300克,
  
   做法:
  

  1.将蛏子洗净,上锅蒸熟,装盘;

  2.韭菜洗净,切成段;

  3.蒜切末;

  4.炒锅注油烧热,下入蒜末煸香,加少许水、料酒、醋、精盐、韭菜段煸炒,浇在蛏子上即可。


  

蒜茸韭菜蛏子

蒜茸韭菜蛏子做法
   材料:
   食谱用料:蛏子、韭菜、青红椒
  
   做法:
  

  制作方法:

  1、韭菜洗净切成末,彩椒切碎,蛏子泡2个小时,吐尽泥沙

  2、锅中水烧开,加姜片、料酒,将蛏子下锅煮

  3、将蛏子盛出摆在盘中

  4、锅中烧油,炒香葱姜蒜,下韭菜和彩椒丁,加少量料酒,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味

  5、将炒好的蒜茸韭菜浇到蛏子上

  6、一盘味道鲜美、颜色靓丽的蒜茸韭菜蛏子就做好了

  营养贴士:

  1、韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。

  2、蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。


  

蒜茸蒸鲜鲍鱼和蒜茸粉丝扇贝

蒜茸蒸鲜鲍鱼和蒜茸粉丝扇贝做法
   材料:
   蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐
  
   做法:
  

  蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法:

  1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)

  2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;

  3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。

  蒜蓉粉丝扇贝的做法:

  1、扇贝六只;

  2、将扇贝壳打开,剥下贝肉,去掉贝肉上的脏物,将贝壳用刷子刷洗干净;

  3、将贝肉冲洗干净;

  4、清洗好的贝肉;

  5、清洗好的贝壳;

  6、粉丝用清水泡软;

  7、将热油淋到蒜蓉上;(有时俺也省略这一步,直接用生蒜蓉蒸,觉得更清香)

  8、加入美极鲜、料酒、盐、少量清水拌匀;

  9、将粉丝铺到贝壳上,再放上贝肉;

  10、淋上蒜蓉油,锅中水沸后,放入锅中蒸五六分钟即可。


  

洋葱炒蛏子

洋葱炒蛏子做法
   材料:
   蛏子,洋葱,青椒,料酒,老抽,葱姜,糖,水淀粉,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.蛏子泡半天洗净去泥沙。

  2.放入沸水中汆熟,洋葱和青椒切块。

  3.锅热油爆香葱姜,放入洋葱青椒翻炒,倒料酒、老抽、盐、糖、鸡精。

  4.倒入蛏子,出水后用水淀粉勾芡。


  

豉椒炒蛏子王

豉椒炒蛏子王做法
   材料:
   蛏子王1斤,辣椒适量,豆豉适量,姜适量,葱适量,生抽适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将蛏子王彻底洗净,因为会有沙子。俺在买时让档主帮我开边处理了下。

  2.准备好配料。

  3.起油锅,将豆豉炒香,然后放入辣椒、姜爆香。

  4.放入蛏子王一起翻炒,添一点料酒、水稍微焖一下。

  5.煮熟后加盐、鸡精、生抽、葱调味就行了。


  

凉瓜浸蛏子

凉瓜浸蛏子做法
   材料:
   苦瓜1斤,蛏子1斤,姜适量,蒜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将苦瓜切薄片,蛏子洗净将肉取出。

  2.起油锅,爆香姜蒜,下苦瓜煸炒。

  3.加适量的水烧开。

  4.水开后加入蛏子。

  5.烧开后加盐调味就好了。

  6.上菜了,清爽鲜美,有有点苦,好吃。


  

三椒蛏子干

三椒蛏子干做法
   材料:
   蛏子干,葱,蒜,姜
  
   做法:
  

  1.蛏子干用清水泡半个小时后,冲洗一下去浮尘泥沙,直接放蒸笼屉上蒸20分钟至熟待用.

  2.姜切片,葱切葱花,大蒜去皮.

  3.油锅放3匙油,烧到7成热时候把蒸熟的蛏子干投入稍微炒炸2分钟,捞出备用.

  4.转小火后,原锅内余油中放入花椒煸炒出香味(也为了使花椒不那么麻嘴),加入原只的小尖椒(太辣我不敢切开,喜好更辣口味的就切开小尖椒)和切件的青辣椒,另外把葱姜蒜也都推入翻炒一下.

  5.待所有配料味道混合后(2分钟)把过油的蛏子干加进去,放生抽,白糖,料酒略翻炒片刻入味后就可以出锅了.

小诀窍

  小尖椒的清香,大红袍花椒的浓郁辛麻,把蛏子干独有的鲜韧口感都激发得非常充分.我想用这个方子去做三椒鸭舌一定是会有惊喜的.


  

豆豉粉丝蒸蛏子

豆豉粉丝蒸蛏子做法
   材料:
   蛏子若干,龙口粉丝80克,生姜5克,豆豉15克,小葱4根,酒糟,鲜贝露,豉油生抽,蒜汁,姜汁,色拉油,胡椒粉,盐,味精,(各调料量随各人口味轻重放)
  
   做法:
  

  1.蛏子买来,先放养在淡盐清水中,让它吐净泥沙 。龙口粉丝用温水泡软。

  2.泡发的粉丝充分沥干水后,粉丝垫在碗底,用盐、味精先调下味(盐不能多放)。

  3.刀尖伸进蛏子开壳缝,沿壳壁划一下分开两壳,撕去粘膜,洗净蛏子肉(壳里的沙将会被彻底洗干净)。

  4.把蛏子依次放在粉丝上。

  5.小葱分两部分切,葱白切粒,葱绿切小段,生姜切细末,豆豉切碎;坐锅热油,下葱白姜末豆豉,中火炒香豆豉。(火大豆豉会焦)

  6.把炒好的豆豉铺在蛏子面上,每个蛏子肉上都撒几粒盐,然后分别沿碗一周倒入酒糟,鲜贝露,豉油生抽,蒜汁,姜汁,色拉油,最后撒些胡椒粉调味,把调好味的豆豉粉丝蛏子放在蒸锅上隔热水蒸6分钟。

  7.坐锅热油,待油烧冒烟关火,下葱绿爆香油锅。

  8.把葱香油浇林在豆豉粉丝蒸蛏子上即可。

  9.吃时拌开底部的粉丝。

小诀窍

  海鲜里放姜蒜,可消毒亦可增香。我因儿子不吃姜蒜,所以用姜汁蒜汁来代替。而且趁拍照移盘时,费尽眼神把姜末都捡掉了。平时吃不要这么讲究。


  

超鲜美的豉椒蛏子

超鲜美的豉椒蛏子做法
   材料:
   竹蛭500克,葱两颗,姜少许,大蒜少许,豆瓣酱一汤匙,糖一点点,盐,油,料酒少许,生抽,水半碗,生粉水
  
   做法:
  

  1.竹蛏从中间剖开,把肚子里的内脏去掉,洗净泥沙备用。

  2.葱切成段,姜和蒜剁成茸。

  3.取一小碗,放进一汤匙豆瓣酱,一点点糖和盐拌匀备用。

  4.把油烧热后,放进姜蒜茸爆香,然后把(3)的调料酱放进锅里炒香,再倒少许料酒,放点生抽,然后加半碗水,大火烧开后倒点生粉水,把汁略为收浓后,把蛏子倒进锅里,大火翻炒几分钟, 等蛏子的肉从半透明变成白色后,把葱段放进翻炒两下就可出锅了。

小诀窍

  下面这道菜就是用缢蛏做的一个清蒸菜,味道一样很鲜美。


  

老友炒蛏子

老友炒蛏子做法
   材料:
   蛏子螺,豆鼓,蒜茸,辣椒,酸笋,盐,油,醋,酱油,烧酒,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.蛏子螺开壳留单边壳,去掉沙肠,用水冲洗干净。

  2.锅烧热,倒入油,烧至九分热,倒入主配料,翻炒出一股酸辣呛鼻的味道后,加依次加入副配料,继续炒,直至各种配料融合迸发香味后,倒入蛏子螺,颠锅翻炒入味,即可。

小诀窍

  个人认为,油选用动物性油,更香,或者可以在菜场花二毛钱买一块肥猪油,上锅炼一炼,更佳。 传统的老友味,豆豉、蒜茸、酸笋、辣椒缺一不可,辣椒必是指天椒,也可用辣椒酱代替。 老友适配各类肉类与海鲜,如换扇贝即是老友扇贝,如换八爪鱼即是老友八爪。。。。。。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a38219.html

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