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干贝竹荪冬瓜汤

时间:2020-04-25  2020-04-25  汤类  手机阅读
干贝竹荪冬瓜汤做法
   材料:
   干贝(瑶柱)50g,竹荪,老姜10g,冬瓜300g,香葱1棵,盐1茶匙(5g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),高汤500ml
  
   做法:
  

  1、香葱切段,老姜切片,和干贝一同放入碗中,加入绍兴黄酒和少许水。

  2、大火煮开蒸锅中的水,放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。

  3、竹荪用冷水浸泡10分钟至回软,洗净后,切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚,3cm见方的块。

  4、汤锅中注入高汤,放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟,加冬瓜煮至呈半透明状,调入盐即可。

小诀窍

  冬瓜的盛产季节并不在冬天,可是冬瓜这个名字的由来却和冬天有很大关系,因为冬瓜表面的白霜状似冬日的霜冻,所以才得名冬瓜。


  

干贝竹荪冬瓜汤

干贝竹荪冬瓜汤做法
   材料:
   干贝(瑶柱)50g,竹荪,老姜10g,冬瓜300g,香葱1棵,盐1茶匙(5g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),高汤500ml
  
   做法:
  

  1、香葱切段,老姜切片,和干贝一同放入碗中,加入绍兴黄酒和少许水。

  2、大火煮开蒸锅中的水,放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。

  3、竹荪用冷水浸泡10分钟至回软,洗净后,切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚,3cm见方的块。

  4、汤锅中注入高汤,放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟,加冬瓜煮至呈半透明状,调入盐即可。

小诀窍

  冬瓜的盛产季节并不在冬天,可是冬瓜这个名字的由来却和冬天有很大关系,因为冬瓜表面的白霜状似冬日的霜冻,所以才得名冬瓜。


  

竹荪冬瓜丸子汤

竹荪冬瓜丸子汤做法
   材料:
   竹荪适量,冬瓜300克,猪肉馅适量,北豆腐少许,浓汤宝一个,白胡椒粉少许,清水适量,蚝油少许,生抽少许,味精少许,香油少许,盐适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜最好选择带一层白霜的

  2.冬瓜洗净去皮切片备用

  3.贝太送的竹荪,一直没想好怎么用,这次拿来做汤

  4.干的竹荪取出来去掉头和尾的网

  5.浸在淡盐水中泡发

  6.猪肉馅加入适量的盐,生抽,少许白胡椒粉,拌匀后滴入3滴香油,顺一个方向搅打上劲。然后分次加入少量清水搅打成粘稠状备用

  7.我用的是北豆腐,不容易碎

  8.豆腐切片约0.5cm的片备用

  9.锅中倒入适量的清水,加入一块浓汤宝

  10.水开后,用勺子在肉馅中整成丸子型下到锅中,待丸子定型后放入切好的冬瓜

  11.下入切好的豆腐片,淋上少许生抽

  12.再接着下入泡发的竹荪,大火烧开,转小火5.6分钟即可


  

干贝竹笙鸡汤

干贝竹笙鸡汤做法
   材料:
   干贝5粒,竹笙10条,土鸡1/2只,姜片20公克,盐2茶匙,鸡精粉1茶匙,料理米酒50公克
  
   做法:
  

  1.将干备用清水洗净后放入蒸锅大火蒸30分钟。

  2.将土鸡用热水汆烫3分钟至皮缩后捞出过冷水备用。

  3.将竹笙泡水约20分钟至软,捞出切成2公分段状,再用滚水汆烫1分钟,捞出过冷水,用清水洗净竹笙内的细砂备用。

  4.取一砂锅,加6碗水,把作法1∼3的干贝、土鸡、竹笙与姜片和所有调味料放入砂锅中,大火煮60分钟即可


  

干贝冬瓜汤

干贝冬瓜汤做法
   材料:
   干贝75克,冬瓜250克,猪骨150克,姜丝、精盐、料酒、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1、猪骨斩断洗净,飞水取出,撇去浮沫,再入滚水中煲40分钟,拣出猪骨,汤离火成猪骨高汤。

  2、干贝洗净,放入温水中涨发。冬瓜去皮切块。

  3、将煲好的猪骨高汤再次煮开,下入干贝、冬瓜、姜丝慢火煲40分钟,下精盐、料酒调味,撒少许胡椒粉即可。


  

干贝冬瓜汤


   材料:
   干贝5个,冬瓜500克,姜10克,清汤(鸡汤),盐少许。
  
   做法:
  

  (1).将干贝洗净,倒入热水,盖上碗盖闷30分钟,泡发。

  (2).冬瓜洗净去皮籽、内瓤,切7毫米厚的块(冬瓜籽,皮晒干保存)。

  (3).姜切成丝。

  (4).清汤倒入锅内加入冬瓜、盐,煮开后改小火煮至冬瓜熟烂,将泡发的干贝同汤汁倒入锅内,撒上姜丝即可食用。

  (5).冬瓜属寒,如果加入属寒的海带,可适应热症者食用。寒症者可用温性的鸡汤,多加姜丝。冬瓜籽可治慢性胃炎,润肺化痰,消痛利尿,润泽皮肤。冬瓜皮对利尿,消水肿有明显效用。


  

干贝丝瓜汤

干贝丝瓜汤做法
   材料:
   干贝1颗,丝瓜150公克,姜末3公克,盐1/2小匙,鸡精粉1/2小匙,白胡椒粉1/6小匙,太白粉水1又1/2大匙,香油1小匙,大骨高汤400㏄
  
   做法:
  

  1.干贝用50㏄水泡1分钟后,入锅蒸20分钟剥丝备用。

  2.丝瓜去皮后将丝瓜籽及囊刮掉,只留瓜肉部分并切丝。

  3.取汤锅,放入大骨高汤煮沸,加入干贝丝连汤及丝瓜、姜末、盐、鸡精粉、白胡椒粉拌匀。

  4.待作法3再度煮沸后,转小火用太白粉水勾薄芡后关火,洒上香油即可。


  

补气养阴、润肺止咳—金钱竹荪扒冬瓜

补气养阴、润肺止咳—金钱竹荪扒冬瓜做法
   材料:
   功效:补气养血,润肺止咳,提高免疫,防癌抗癌。
  
   做法:
  

  鹿芝岛金钱菇怎样吃对人体好?

  1、冬瓜去皮,然后分为12块,取用靠瓜青1.2厘米处改为圆形,直径6厘米;

  2、切好的冬瓜用油略炸捞起;冬笋去壳洗净,剞成花状;

  3、放油把切好的五花肉、鸡骨架一起炒香,溅绍酒、下二汤1000毫升、精盐,猛火烧开约15分钟后,将其轻力倒入冬瓜上面,中火焖10分钟,取出冬瓜和原汁,其他原料不用;

  4、烧热锅下油把金钱菇略炸一下,倒出,顺锅投入竹荪,倒回金钱菇和冬瓜连汁加精盐、味精,再加入笋花、熟鹌鹑蛋,勾芡。加麻油,出锅即可。

  小贴士:

  金钱菇素有“菇中皇后”之誉。鹿芝岛的金钱菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。

  鹿芝岛的竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。

  铁棍山药营养丰富,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化、强健机体、滋肾益精,是一味平补脾胃的药食两用之品。


  

微波版干贝冬瓜

微波版干贝冬瓜做法
   材料:
   干贝半两,冬瓜1斤
  
   做法:
  

  1.冬瓜先切成10cm见方的小块,再在冬瓜的面上用刀按水平和垂直方向各划3刀,但不要切断。冬瓜放在碗中。

  2.干贝洗净,加少许黄酒,放点姜,水,微波炉中火转一分钟,要使干贝发透,用手撕开,连汤带水倒在冬瓜上。将干贝末填入冬瓜的缝隙中,加入水,水淹没冬瓜。

  3.可再加少量的盐,放入微波炉中用高火2分钟,再中火5分钟即可。


  

干贝汁焖冬瓜

干贝汁焖冬瓜做法
   材料:
   冬瓜250克,姜片适量,盐适量,鸡粉适量,干贝汁适量,蚝油适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮洗净后切块。

  2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入冬瓜翻炒。

  3.加入适量盐、鸡粉、干贝汁、蚝油搅拌均匀后盖上锅盖焖至汁浓即可。


  

干贝冬瓜球

干贝冬瓜球做法
   材料:
   主料:冬瓜1500克,
  
   做法:
  

  1.将虾仁、水发香菇、鲜蘑菇、水发海米、熟火腿均切成丁;

  2.将以上各料丁下锅煸炒后,加进黄酒、鸡清汤15毫升,烧开用水淀粉勾芡,制成馅料,装盆待用;

  3.将净冬瓜用挖球工具做冬瓜球24只,每只直径约2.5厘米,镂空呈现透明状;

  4.虾仁剁成茸,加入淀粉、蛋清、料酒、味精、盐顺一个方向搅至起胶,即成虾胶;

  5.将做好的冬瓜球垫上青、红椒小粒,再填入馅料,用干淀粉和虾胶封口;

  6.锅内入鸡清汤750毫升,加精盐,把冬瓜球放入,用中火烧2~3分钟,捞出,用汤冲去浮沫;

  7.另把鸡清汤150毫升、干贝、精盐和冬瓜球放在一起烧开,改用小火烧5分钟;

  8.再用中火烧片刻,捞出冬瓜球,将封口朝下放在盆中;

  9.将汤用水淀粉勾薄芡,浇在冬瓜球上,淋上熟鸡油即成。


  

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