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【素烧花菇】

时间:2020-05-07  2020-05-07  素菜  手机阅读
【素烧花菇】做法
   材料:
   主材:花菇(就是菌盖上布满花纹的那种蘑菇)半斤左右。,辅材:葱花,姜末。,调料:1.盐一点点。,2.酱油30mL。,3.醋20ml。,4.白糖一点点(也可以不加),5.水淀粉20ml。,6.鸡精一小勺。,7.黑胡椒粉(依个人口味,也可以不加)
  
   做法:
  

  Step1:首先将花菇在淘米水中浸泡10分钟,为了去除菌盖下面的泥沙,然后将花菇的菌柄去掉,用小牙刷把菌盖背面缝隙里的泥沙洗干净。

  Step2:花菇,斜刀切1-1.5厘米厚的片儿。

  Step3:热锅,放油20ml左右,待油温6成左右放葱花,翻炒几下,倒入切好的花菇片儿,翻炒1分钟左右,然后依次放入酱油、醋、50ml左右的水,然后盖锅盖,咕嘟5分钟。

  Step4:水收的还剩三分之一的时候,放姜末,放入一点点的白糖,看花菇都上色了,放入鸡精,如果觉得不咸,放一点盐,根据个人口味,可以放一些黑胡椒粉。

  Step5:水淀粉勾芡,出锅。

小诀窍

  个人感觉这个菜做起来比较简单。口感超好的,呵呵~

  花菇要挑那种菌盖上花多的,为好!


  

【素烧花菇】

【素烧花菇】做法
   材料:
   主材:花菇(就是菌盖上布满花纹的那种蘑菇)半斤左右。,辅材:葱花,姜末。,调料:1.盐一点点。,2.酱油30mL。,3.醋20ml。,4.白糖一点点(也可以不加),5.水淀粉20ml。,6.鸡精一小勺。,7.黑胡椒粉(依个人口味,也可以不加)
  
   做法:
  

  Step1:首先将花菇在淘米水中浸泡10分钟,为了去除菌盖下面的泥沙,然后将花菇的菌柄去掉,用小牙刷把菌盖背面缝隙里的泥沙洗干净。

  Step2:花菇,斜刀切1-1.5厘米厚的片儿。

  Step3:热锅,放油20ml左右,待油温6成左右放葱花,翻炒几下,倒入切好的花菇片儿,翻炒1分钟左右,然后依次放入酱油、醋、50ml左右的水,然后盖锅盖,咕嘟5分钟。

  Step4:水收的还剩三分之一的时候,放姜末,放入一点点的白糖,看花菇都上色了,放入鸡精,如果觉得不咸,放一点盐,根据个人口味,可以放一些黑胡椒粉。

  Step5:水淀粉勾芡,出锅。

小诀窍

  个人感觉这个菜做起来比较简单。口感超好的,呵呵~

  花菇要挑那种菌盖上花多的,为好!


  

【素炒平菇】

【素炒平菇】做法
   材料:
   原料:平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克)干红辣椒6根 盐1茶匙5克(用于浸泡平菇)盐1/2茶匙3克(用于炒菜)糖1茶匙(5克)酱油1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)
  
   做法:
  

  1)将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。 2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。 3)黄瓜刷净,切成菱形片(见图)。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。 4)炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油


  

108【素炒双菇】

108【素炒双菇】做法
   材料:
   美白菇、柳菘菇、甜豆、黄甜椒、辣椒片、姜片、牛头牌素沙茶酱、素蚝油、香菇粉、盐、香油、
  
   做法:
  

  1.美白菇、柳菘菇去蒂头连接处;甜豆去头尾;黄甜椒去籽切粗条,备用。

  2.将作法1的所有材料放入沸水中汆烫去涩,捞出沥干备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入辣椒片、姜片爆香,再加入作法2的所有材料与所有调味料拌炒均匀且入味,加入太白粉水勾芡即可。


  

鸡脯肉烧花菇

鸡脯肉烧花菇做法
   材料:
   花菇2朵,鸡脯肉100克,红、绿尖椒各1个,葱花少许。调料精盐1小匙,淡色酱油1小匙,蘑菇精1/2小匙,高汤1杯,水淀粉,花生油各适量。
  
   做法:
  

  1、将花菇用温水泡软,片成抹刀片;鸡脯肉切片,上浆滑油备用。

  2、炒锅置火上,加入花生油烧热,炒香葱花,下入花菇、鸡脯肉翻炒,加入各种调料烧至入味,然后用水淀粉勾芡即可。

  材料替换

  用鹿肉替换鸡脯肉,称鹿肉烧花菇。

  口味变化

  调味料中去掉酱油,增加淡奶、浓白汤,称为浓汤鸡脯烧花菇。


  

用菜花径做的一道菜【素炒菜花径】

用菜花径做的一道菜【素炒菜花径】做法
   材料:
   菜花径一块,葱花,盐,油少许
  
   做法:
  

  1.材料:菜花径

  2.先去皮擦丝洗净

  3.鲜甜味的素炒菜

小诀窍

  菜花径一定去皮,否则有劲在里面就不好吃啦


  

【素炒豆腐丝】

【素炒豆腐丝】做法
   材料:
   豆腐皮2张,韭菜少许,生抽少许,耗油适量,糖盐少许
  
   做法:
  

  1.1.豆腐皮切细丝,韭菜切段

  2.2.热锅下干辣椒炸香,下豆腐丝翻炒,加入调料汁炒一会加入韭菜段

  3.成品


  

【蜜汁杏鲍菇】

【蜜汁杏鲍菇】做法
   材料:
   杏鲍菇、香草碎、蜂蜜
  
   做法:
  

  1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片,用刀尖划出纹路,以便于进味儿;

  2、将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁;

  3、 将杏鲍菇码放在平底锅中,均匀浇上酱汁,腌制15分钟左右;

  4、 然后撒上适量香草碎,用中小火将杏鲍菇煎熟,酱汁收干即可。

  ——杏鲍菇在煎制过程中会出一部分水,所以不用另外添加水量。中途用筷子将杏鲍菇翻面,以保持受热均匀,并使酱汁包裹在蘑菇上。


  

89【荷兰豆烩杏鲍菇】

89【荷兰豆烩杏鲍菇】做法
   材料:
   荷兰豆、胡萝卜、杏鲍菇、
  
   做法:
  

  爆锅之后,炒杏鲍菇,胡萝卜2分钟后,加一点水,炖开,

  加荷兰豆,盐,水淀粉,蚝油,翻炒2分钟,就行了。


  

88【鸡肉爆双菇】

88【鸡肉爆双菇】做法
   材料:
   主料:茶树菇、蟹味菇、辣椒、鸡肉、
  
   做法:
  

  鸡肉先加盐,料酒,花椒面,淀粉腌制一会。

  爆锅,炒鸡肉,炒熟备用。接着炒蘑菇,加一点水焖2分钟,加鸡肉,加盐,辣椒炒2分钟,炒匀。


  

【素炒节瓜】中秋节小菜

【素炒节瓜】中秋节小菜做法
   材料:
   材料:
  
   做法:
  

  1.节瓜削皮,一个分成两半,然后切成片状。

  2.热锅,不要让锅里有水。

  3.倒入两勺火麻油,再放入拍碎的蒜米

  4.加入节瓜翻炒8-10分钟,出锅前放入盐就可以了。

  5.装碗,可以带明天上班的午餐。

小诀窍

  在炒节瓜的时候,尽量要不停的翻炒,才能让节瓜能够保有原来的脆感。


  

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