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素酿豆腐

时间:2020-05-07  2020-05-07  素菜  手机阅读
素酿豆腐做法
   材料:
   原料:,中豆腐1块,(不要嫩豆腐或内脂豆腐,太嫩,太考验开洞的技能,中豆腐相对厚实点容易掌握),香菇8小朵,榨菜片5片,虾皮1小勺,葱1根,蛋清1个,调料:盐,胡椒粉,水淀粉少许,油1勺
  
   做法:
  

  1,将豆腐横剖后,再切个十字,正好八块。

  2,将切好小块的豆腐置于掌心,用小勺柄轻轻以豆腐块中心为圆点在豆腐块上捅个圆,要捅到底。再将豆腐翻过来,沿着前一步在反面捅圈的大小,重复操作一遍,然后轻轻一推就可以把豆腐心推出来。

  3,香菇泡发,和榨菜虾皮一起切成沫。(一边切榨菜一边想要是有点芽菜就不用切榨菜了,味道一定更好。不过这个榨菜是我亲自从重庆背回来的涪陵榨菜,虾皮替代味精增加鲜味并可以补钙。老公平日不吃虾皮的,看到就邹眉头,这样切碎了他也搞不清楚倒吃了不少)

  4,将3的成品中拌入蛋清和胡椒粉,不用盐,榨菜和虾皮都是咸的了,拌匀酿入2中调理好的豆腐中

  5,取一平底不粘锅,将4的成品放入,加1勺油,用小火慢慢煎,把豆腐底煎成金黄,馅熟,出锅装盘。(这步也可以用蒸的,热量更低)

  6,在前面煎豆腐的锅中撒上葱花,(因为锅底留了些煎豆腐的油)爆香,倒入100ml水,放入少许盐,胡椒粉,加入水淀粉勾个玻璃芡淋在豆腐上。

小诀窍

  窍门1,操作步骤1时,要把豆腐中挖的馅推出的时候,豆腐皮偏硬那面朝下,这样不太容易破相

  窍门2,操作步骤5时,我是将豆腐挖好洞就直接平铺在锅中,然后再酿馅,否则我怕酿好的豆腐移到锅中容易散馅


  

素酿豆腐

素酿豆腐做法
   材料:
   原料:,中豆腐1块,(不要嫩豆腐或内脂豆腐,太嫩,太考验开洞的技能,中豆腐相对厚实点容易掌握),香菇8小朵,榨菜片5片,虾皮1小勺,葱1根,蛋清1个,调料:盐,胡椒粉,水淀粉少许,油1勺
  
   做法:
  

  1,将豆腐横剖后,再切个十字,正好八块。

  2,将切好小块的豆腐置于掌心,用小勺柄轻轻以豆腐块中心为圆点在豆腐块上捅个圆,要捅到底。再将豆腐翻过来,沿着前一步在反面捅圈的大小,重复操作一遍,然后轻轻一推就可以把豆腐心推出来。

  3,香菇泡发,和榨菜虾皮一起切成沫。(一边切榨菜一边想要是有点芽菜就不用切榨菜了,味道一定更好。不过这个榨菜是我亲自从重庆背回来的涪陵榨菜,虾皮替代味精增加鲜味并可以补钙。老公平日不吃虾皮的,看到就邹眉头,这样切碎了他也搞不清楚倒吃了不少)

  4,将3的成品中拌入蛋清和胡椒粉,不用盐,榨菜和虾皮都是咸的了,拌匀酿入2中调理好的豆腐中

  5,取一平底不粘锅,将4的成品放入,加1勺油,用小火慢慢煎,把豆腐底煎成金黄,馅熟,出锅装盘。(这步也可以用蒸的,热量更低)

  6,在前面煎豆腐的锅中撒上葱花,(因为锅底留了些煎豆腐的油)爆香,倒入100ml水,放入少许盐,胡椒粉,加入水淀粉勾个玻璃芡淋在豆腐上。

小诀窍

  窍门1,操作步骤1时,要把豆腐中挖的馅推出的时候,豆腐皮偏硬那面朝下,这样不太容易破相

  窍门2,操作步骤5时,我是将豆腐挖好洞就直接平铺在锅中,然后再酿馅,否则我怕酿好的豆腐移到锅中容易散馅


  

素酿炸豆腐

素酿炸豆腐做法
   材料:
   原料:炸豆腐数块,白萝卜1个,香菇5朵
  
   做法:
  

  1、先将白萝卜削皮,切丝(可用工具削丝)。放入适量的盐,用手将萝卜丝抓出水。

  2、香菇切粒,葱白切粒。将适量的淀粉、十三香、葱和萝卜丝搅拌均匀即可。

  3、用小刀在豆腐中划个孔;将拌好的馅适量塞入孔里(可以塞很多哦,只要不撑破豆腐就行)。

  4、锅里放油,将酿好的豆腐整齐放入锅内,再放入适量高汤(或清水)煮五分钟左右即可。

  5、装入碗,撒上剩下的葱叶即可。


  

四味素酿香菇

四味素酿香菇做法
   材料:
   香菇,青辣椒,豆腐,鸡蛋,胡萝卜,蚝油
  
   做法:
  

  1、香菇洗净掐蒂。

  2、青辣椒、胡萝卜、豆腐切小小丁;鸡蛋炒熟后切碎。

  3、加盐、糖、鸡精、胡椒粉、蚝油、红油香油拌成馅料。

  4、将馅料酿入香菇中,入蒸锅蒸五六分钟取出。

  5、用蚝油、水淀粉勾薄茨,淋在香菇上即可。


  

春季养肝:素酿彩椒

春季养肝:素酿彩椒做法
   材料:
   原料:彩椒1个、鸡蛋1个、豆腐100g、香菇6朵、香草适量。
  
   做法:
  

  1、香菇洗净,提前用温水泡发;

  2、洗干净双手,将豆腐抓碎;

  3、泡发的香菇切成丁;

  4、鸡蛋打散,搅拌均匀;

  5、将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起,加入蚝油,搅拌均匀;

  6、彩椒一分为二,小心去除籽和筋;

  7、用搅拌均匀的混合物填满彩椒,放进蒸屉;

  8、锅中烧水,水开后放入蒸屉,大火蒸8分钟即可。


  

素酿彩椒

素酿彩椒做法
   材料:
   彩椒1个,鸡蛋1个,豆腐100g,香菇6朵,香草适量,蚝油1大勺
  
   做法:
  

  1.香菇洗净,提前用温水泡发

  2.洗干净双手,将豆腐抓碎

  3.泡发的香菇切成丁

  4.鸡蛋打散,搅拌均匀

  5.将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起,加入蚝油,搅拌均匀

  6.彩椒一分为二,小心去除籽和筋

  7.用搅拌均匀的混合物填满彩椒,放进蒸屉

  8.锅中烧水,水开后放入蒸屉,大火蒸8分钟即可


  

素酿红椒

素酿红椒做法
   材料:
   红椒4个,豆腐干2块,鸡蛋1个,小葱1截,淀粉1大勺,孜然粉1茶匙,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.豆腐干切碎

  2.加入切碎的葱花

  3.加入一大勺玉米淀粉

  4.加入孜然粉

  5.加入黑胡椒粉

  6.将鸡蛋打入碗中

  7.充分搅拌均匀,做为馅料待用

  8.红椒洗净,切去1/3

  9.剩余的2/3部分将籽挖出

  10.挖空的红椒放入盘中,刷一层油

  11.包上保鲜膜,扎一个小孔,放入微波炉,高火加热1分钟

  12.在红椒中填满馅料,再次包上保鲜膜,高火加热5分钟即可


  

尖椒酿豆腐

尖椒酿豆腐做法
   材料:
   红绿尖椒各2根,豆腐150克,蛋清1个,香菇七八朵,土豆半个,葱,姜少许,生抽,盐,白糖,五香粉,胡椒粉,香油适量,水淀粉适量
  
   做法:
  

  1、豆腐用勺子压成泥

  2、香菇洗净后切碎,土豆擦成丝,葱、姜切末

  3、切碎的香菇、土豆碎、葱姜碎放入豆腐泥中,倒入一个蛋清,一起搅拌均匀,调入盐、五香粉、少许胡椒粉、香油调味拌匀

  4、尖椒洗净去蒂去籽,使尖椒内空

  5、将拌好的豆腐泥填入空尖椒内,尽量装满

  6、锅中油热后,放入填好馅的尖椒,煎一会,翻面将背面也煎一下,尖椒的表皮会略焦

  7、倒入少许生抽、糖,再倒入约100ML水,煮约4、5分钟,内馅是素的,很好熟

  8、最后倒入少许水淀粉勾芡,稍收汁即可出锅


  

百花酿豆腐

百花酿豆腐做法
   材料:
   豆腐300克,虾仁200克,太太乐梅菜肉酱20克
  
   做法:
  

  1.豆腐半块,虾仁半碗,太太乐梅菜肉酱

  2.把豆腐切成相等的小块,然后中间掏个洞,我是用不锈钢的裱花嘴弄的,很方便

  3.孔里先添上一勺梅菜肉酱,上面放一勺剁好的虾仁末,热锅蒸5分钟


  

客家酿豆腐

客家酿豆腐做法
   材料:
   肉馅,嫩豆腐,盐,生抽,淀粉,葱花,红椒
  
   做法:
  

  1.将肉馅剁好;

  2.将嫩豆腐切成麻将大小的块,用筷子或小勺把一块块豆腐的中间都挖个洞,但小心别挖穿,挖出的豆腐可不会被浪费掉,全部放入剁好的肉馅中(这样蒸出的酿豆腐才不会中间硬硬一坨肉)。

  3.然后放盐、生抽、淀粉和一点葱花拌匀;

  4.可酿入挖了洞的豆腐中了,全部酿好后,在每块豆腐上淋点生抽和麻油,因为豆腐是淡的,我是在酿入肉馅之前还在豆腐上撒一点细盐,个人觉得饭店里的酿豆腐太淡了,当然这要视个人口味而定。

  5.再撒点葱花和红椒丁上锅蒸熟就好了,如果用老豆腐(就是北豆腐)就用油煎再加酱油焖都行。


  

鱼滑酿豆腐

鱼滑酿豆腐做法
   材料:
   豆腐,鱼滑,盐,鸡精,料酒
  
   做法:
  

  1.将豆腐切小块,把中间挖去。

  2.慢慢的把鱼滑塞进去,别塞破豆腐。

  3.上锅蒸4分钟即可。

  4.锅内放少量清水加盐,鸡精,料酒,打芡淋在上面即可。


  

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