青椒肉末炒干张
材料:
干张,青椒,肉末,蒜蓉,食盐,生抽,葱白
做法:
1.炒的时候大火热油(干张吃油,可稍稍多放些油),先爆香少许蒜蓉。
2.再倒入切好的青椒,肉末,加适量食盐,最后再倒入切成丝的干张同炒。
3.出锅前淋少许生抽,再洒上些切碎的葱白,拌炒均匀了,就可以了。
青椒肉末炒干张
材料:
干张,青椒,肉末,蒜蓉,食盐,生抽,葱白
做法:
1.炒的时候大火热油(干张吃油,可稍稍多放些油),先爆香少许蒜蓉。
2.再倒入切好的青椒,肉末,加适量食盐,最后再倒入切成丝的干张同炒。
3.出锅前淋少许生抽,再洒上些切碎的葱白,拌炒均匀了,就可以了。
青椒肉末炒洋芋丝
材料:
青椒、猪肉、洋芋、大葱、花椒粉、食用油。
做法:
1、青椒洗净切丝、猪肉洗净切末、、洋芋去皮切丝放入水中淘洗沥水、大葱洗净切丁。
2、先将肉末在热油中炒至九成熟起出。
3、将青椒在热油中炒至九成熟起出。
4、将洋芋丝放入热油中翻炒,炒至九成熟时加入肉末、青椒、葱丁一起混合翻炒几下,再加入花椒粉、盐、鸡精、酱油调匀即可。
尖椒肉末炒皮蛋
材料:
青椒一个,皮蛋两枚,干红椒两枚,蒜一瓣,肉末适量,盐,胡椒,淀粉,生抽,油
做法:
1.青椒一个、皮蛋两枚、干红椒两枚、蒜一瓣、肉末适量;
2.青椒、皮蛋、干红椒切丁,蒜切末,肉末加盐、胡椒、淀粉、生抽拌匀;
3.先炒肉末,变色后迅速盛起,锅内再加油,爆蒜末、干辣椒,投入青椒丁煸炒片刻后加入皮蛋丁,加盐、生抽少许和炒好的肉末一起炒匀起锅即可。
泡椒肉末炒饭
材料:
1.泡小米辣(切细) 2.猪肉末 3.胡椒粉(少量)
做法:
1.将小米辣在锅中炒香在放入肉末。
2.把米饭放入锅中炒热在放入材料.在调味即可。
双椒肉末炒白菜
材料:
瘦青椒4条,大白菜1颗,猪肉适量,新鲜小红辣椒1条,香葱适量
做法:
【预备】:
1、大白菜剥开一片片,然后去头,先用水浸泡着。
2、青椒对切两半,去籽,然后切粒。
3、白菜洗净后,横切成条状(或随意的形状)
4、猪肉先切条再切块,然后剁成末。
5、新鲜小红辣椒切碎(不要那么辣的话,可以去籽),香葱切小段。
【开始咯】:
1、热锅热油后,先下青椒粒爆炒一会。
2、等青椒的香味出来后,就可以加入猪肉碎翻炒一下。
3、等猪肉碎熟后,就可以捞起备用。
4、原锅炒白菜,如果没油了的话,可以加点油。
5、等白菜也炒到差不多熟后,再加入炒好的青椒肉末,加适量盐和酱油。
6、最后加入红辣椒碎和青葱~稍微焖一下就完成咯~~~
肉末炒茄子青椒
材料:
肉末25克,茄子150克,青椒50克,植物油5克,葱、姜各2克,精盐1克,味精0.5克。
做法:
茄子洗后去蒂切丁,青椒去蒂去瓤切丁,葱、姜末切好。炒锅内放油,用葱、姜末炝锅,煸炒肉末,加入少许花椒面,煸炒后放入茄丁、青椒再煸炒片刻,加入味精即可。
青椒肉末
材料:
青椒6个、肉末250克、色拉油、盐、糖、酱油
做法:
1、青椒切丝。
2、锅中倒入少许色拉油,将肉末炒变色装碗备用。
3、再往锅中倒油,预热,倒入青椒丝炒几下。
4、将炒过的肉末倒入锅中一起炒,加盐、酱油、糖大火炒一两分钟,装盘即可。
青椒榨菜炒干子
材料:
主料
做法:
1.将干子切成片,胡萝卜切丝,青辣椒切丝,榨菜切丝
2.准备好酱油,生抽,盐,白糖,葱花
3.橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量,可以松弛你的动脉,从而防止因高血压造成的动脉损伤;橄榄油也是预防和控制糖尿病的最佳用油;橄榄油还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生
4.在锅里倒入一菜勺的橄榄油,油热后,倒入青椒丝翻炒1分钟
5.加入胡萝卜翻炒1分钟,然后把青椒和胡萝卜取出
6.在锅里放一点点橄榄油,油热后,把干子煎至双面金黄
7.把干子,青椒和胡萝卜一起翻炒,直至干子青椒胡萝卜都炒熟
QQ:472727692 注明:王太私房菜
孜然肉末炒花菜
材料:
花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,调料:孜然粉,盐
做法:
1.花菜切小块,放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。
2.锅里放入油,倒入肉末炒散,倒入花菜,胡萝卜加盐再炒2分钟,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。
辣味肉末炒豆渣
材料:
豆渣适量,肉末2大匙,小红辣椒适量
做法:
1.不粘炒锅烧热(豆渣会糊底,最好使用不粘锅),倒入花生油(油可以适量多倒一点,因为豆渣很吃油)。
2.油热后倒入切碎的小红椒,炒香;再倒入炒制过的肉末,翻炒片刻。
3.加入豆渣在炒锅里,所有材料一起搅拌翻炒五至八分钟,至豆渣炒熟,有很浓的豆香味炒出来。出锅时加适量食盐调味,即可。
小诀窍
这样炒来吃的豆渣,口感一粒一粒的很酥松。因为配了辣椒和肉末在里面,冲淡了原本很浓的黄豆味儿,吃起来不那么怪。 并且,俺只要一想到:豆制品可是非常健康的食品,它含有丰富的氨基酸和蛋白质,对身体极为有益。这样的好东西,就算味道奇怪一点,也是应该多吃啊~~ 。