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葱油拌木耳

时间:2020-05-12  2020-05-12  凉菜  手机阅读
葱油拌木耳做法
   材料:
   主料:泡好的木耳(最好选择秋耳,用足量凉水浸泡一夜),作料:葱一段,切末,蒜2瓣切末,生抽1匙,盐1匙,醋半匙,香菜适量
  
   做法:
  

  做法:

  锅中烧热油,放入三分之二的葱花,爆香,离火。

  放入一半蒜末,此时油仍热着,可以将蒜末烫至半熟。

  待油凉之后,放入除香菜意外的其他作料。

  木耳用开水焯熟。可以过凉水,也可不过,俺一般不过。

  5。将木耳倒入调料中,搅拌均匀,撒上香菜即可。


  

葱油拌木耳

葱油拌木耳做法
   材料:
   主料:泡好的木耳(最好选择秋耳,用足量凉水浸泡一夜),作料:葱一段,切末,蒜2瓣切末,生抽1匙,盐1匙,醋半匙,香菜适量
  
   做法:
  

  做法:

  锅中烧热油,放入三分之二的葱花,爆香,离火。

  放入一半蒜末,此时油仍热着,可以将蒜末烫至半熟。

  待油凉之后,放入除香菜意外的其他作料。

  木耳用开水焯熟。可以过凉水,也可不过,俺一般不过。

  5。将木耳倒入调料中,搅拌均匀,撒上香菜即可。


  

芥末油拌木耳

芥末油拌木耳做法
   材料:
   木耳,鲜贝露,陈醋,芥末油,盐
  
   做法:
  

  1.正在泡着的木耳

  2.木耳撕成小朵,用沸水焯一下,然后用冷水冲凉。

  3.准备鲜贝露,陈醋,芥末油,盐,倒进一个小碗里,搅拌均匀。

  4.吃的时候浇到木耳上拌匀,这个菜就大公告成了!


  

火麻油拌木耳防治便秘

火麻油拌木耳防治便秘做法
   材料:
   用料
  
   做法:
  

  火麻油拌木耳防治便秘的做法步骤

  1.将黑木耳用冷水泡发,变软后冼净

  2.锅中倒入清水,煮开,放入木耳,焯烫后捞出备用

  3.沥干木耳,大蒜切碎

  4.起油锅,放入少量油,下大蒜爆香

  5.加入2勺剁椒酱翻拌均匀

  6.将生抽、香醋等调味料加入木耳中拌匀

  7.将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上拌匀

  8.最后放上两小勺亦舒堂火麻油

  【小贴士】

  剁椒中含有盐分,所以放盐的时候要酌量少放一些,以免太咸。

  火麻油建议大家去京东买,实体店的实在太贵了,不过真的对便秘有效果,吃了几餐这个油,每天都有便意了。

小诀窍

  用心烹饪,不会做那就用心学


  

葱油拌面

葱油拌面做法
   材料:
   鸡蛋面,葱,油,酱油,盐,鸡精,现成的鸡汤
  
   做法:
  

  1.用现成的鸡汤煮面条。

  2.另用油锅,爆葱段,加入酱油适量烧热关火。

  3.面熟后捞出放入碗中,倒入葱段和油,加少许盐、鸡精,撒上葱花把面拌匀。


  

开阳葱油拌面

开阳葱油拌面做法
   材料:
   阳春面90公克,虾米20公克,葱花20公克,猪油1大匙,盐1/6茶匙
  
   做法:
  

  1.将虾米用开水浸泡约3分钟,泡完后将虾米沥干。

  2.锅加热后下猪油,以小火炒香葱花及虾米,捞起后加盐一起放入碗中备用。

  3.取锅加水,水烧开后放入阳春面,用筷子搅动将面拌开,以小火煮约1∼2分钟。

  4.将面捞起,水份稍加滤干后倒入碗中,与调味料拌匀即完成,亦可依个人喜好加入乌醋、辣油或辣椒渣一同拌食。


  

葱油拌地瓜叶

葱油拌地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶250公克,沙拉油少许,酱汁:2大匙,沙拉油5大匙,B.酱油膏1大匙
  
   做法:
  

  1.将酱汁材料A的沙拉油加热到150℃∼160℃,加入油葱酥小火慢慢泡炸,约1分钟左右油葱酥香味溢出时,捞出油葱酥并把油倒出放凉备用,即为葱油。

  2.地瓜叶放入滚水中,再加入少许油烫至菜叶变翠绿色后,捞起沥干装盘。

  3.将酱油膏、和作法1的油葱酥,及2大匙葱油,加入作法2的地瓜叶中拌匀即可。


  

红葱油拌地瓜叶

红葱油拌地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶200公克,红葱末20公克,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.地瓜叶洗净,拣除老茎后备用。

  2.热锅,加入60㏄沙拉油,放入红葱末爆香,炒至金黄色取出备用。

  3.另取锅,加入适量水煮滚,加入少许盐、沙拉油(份量外)后,放入作法1的地瓜叶,煮熟后捞出盛盘,加入调味料和作法2的红葱油后拌匀即可。


  

葱油拌地瓜叶

葱油拌地瓜叶做法
   材料:
   地瓜叶1把,酱油膏1大匙,葱油适量
  
   做法:
  

  1.地瓜叶川烫后,沥干备用。

  2.将葱油及油膏加入地瓜叶拌匀即可食用。


  

葱油拌面

葱油拌面做法
   材料:
   主料:切面,辅料:猪油,黄瓜丝,葱,姜,调料:盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,桂皮,大料
  
   做法:
  

  1、坐锅点火放入少许猪油,下桂皮大料炸出香味,再放入葱姜煸炒,加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟;

  2、将煮好的汤汁倒入碗中,坐锅将面条煮熟捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,撒上黄瓜丝和葱末即可。


  

葱油拌豆角

葱油拌豆角做法
   材料:
   主料:扁豆600克,
  
   做法:
  

  1.葱姜洗净,分别切成细丝,放入碗内,撒上白胡椒粉。

  2.扁豆洗净,放入沸水锅中烫熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段,放盘中。

  3.炒锅放火上烧热,倒入香油,待油热后,将油倒在葱丝、姜丝上面,再加入精盐、白糖、酱油和味精拌匀,浇在豆角上,拌匀即可食用。


  

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