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蒸酿小南瓜

时间:2020-05-13  2020-05-13  其它菜谱  手机阅读
蒸酿小南瓜做法
   材料:
   小南瓜2个(约200克1个),猪肉馅350克,胡罗卜适量(切末),粉丝1小把(提前泡水至软),香菇2个(切末),马蹄3-5个(切末,也可换成其他耐蒸煮的配菜),蚝油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、将猪肉馅与切成末的各种配菜,加蚝油、少许盐及鸡精拌匀,放置一边待入味;

  2、将小南瓜头部切开当盖,将瓜瓤挖出来,留部份一会做调汁用;

  3、将肉馅填入瓜壳内,将瓜盖盖上,用牙签固定好;

  4、水烧开,将小南瓜隔水蒸约30至40分钟,取出放凉切块;

  5、将瓜瓤加水煮开,换小火煮至汁稠,加点盐及鸡精调味,用生粉勾薄芡,淋在小南瓜上即可。

小诀窍

  1、蒸的时间视瓜大小及填料多少而定,喜欢瓜肉软点的可以蒸久点。

  2、肉馅不要放太多其他的调味料,以免抢了小南瓜的清甜味。

  3、如果忘了提前泡粉丝,就用热开水泡,五分钟搞定。


  

蒸酿小南瓜

蒸酿小南瓜做法
   材料:
   小南瓜2个(约200克1个),猪肉馅350克,胡罗卜适量(切末),粉丝1小把(提前泡水至软),香菇2个(切末),马蹄3-5个(切末,也可换成其他耐蒸煮的配菜),蚝油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、将猪肉馅与切成末的各种配菜,加蚝油、少许盐及鸡精拌匀,放置一边待入味;

  2、将小南瓜头部切开当盖,将瓜瓤挖出来,留部份一会做调汁用;

  3、将肉馅填入瓜壳内,将瓜盖盖上,用牙签固定好;

  4、水烧开,将小南瓜隔水蒸约30至40分钟,取出放凉切块;

  5、将瓜瓤加水煮开,换小火煮至汁稠,加点盐及鸡精调味,用生粉勾薄芡,淋在小南瓜上即可。

小诀窍

  1、蒸的时间视瓜大小及填料多少而定,喜欢瓜肉软点的可以蒸久点。

  2、肉馅不要放太多其他的调味料,以免抢了小南瓜的清甜味。

  3、如果忘了提前泡粉丝,就用热开水泡,五分钟搞定。


  

小南瓜酒酿小汤圆

小南瓜酒酿小汤圆做法
   材料:
   1:酒酿2杯,酒酿的做法见红豆酒酿小汤园。
  
   做法:
  

  南瓜去仔洗净切小丁备用,大锅内放12杯水置炉上,开大火煮滚后,加入南瓜丁。水滚后调中小火煮25分钟。

  4料的糯米粉加水2/3杯揉成乱面团,取小块面图揉成小汤园放入南瓜汤里,然后放入2料里的白糖,再用中小火煮10分钟。然后放入酒酿煮2分钟,然后放入5料的糯米粉水勾芡,煮滚即可。


  

小南瓜蛋羹

小南瓜蛋羹做法
   材料:
   南瓜1个,水适量,蛋清1个
  
   做法:
  

  1.把南瓜切成两半,掏出籽(可以留着自己炒南瓜子吃);在锅里放大月2寸高的过滤水,放入南瓜,只要水不没过南瓜就好;炖25-40分钟知道南瓜完全熟透;火可以不关,小火;

  2.取半个南瓜去皮打成泥(用机器或是手工捻都可以),取大勺和打散的蛋清混在一起,倒入还在锅里的另一半南瓜;可以事先把存在南瓜窝里的水倒入锅里一些,再小火炖到蛋羹熟透为止,5分钟就差不多了。

  3.煮南瓜的水可以喝也可以做粥或是汤,不要扔掉。

小诀窍

  每100克南瓜 56千卡 碳水化合物14.6克 纤维4.4克钾437毫克脂肪0.1克


  

田园小南瓜

田园小南瓜做法
   材料:
   南瓜泥200克,糯米粉200克,澄粉(小麦淀粉)50克,绿色(菜汁)面团少许,绿豆沙150克
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮、去籽、洗净切成块,用微波炉高火8分钟,绞成泥状。绿色菜叶用刀切碎,再用纱布包好挤出汁来。澄粉就是小麦淀粉,超市有售;

  2.南瓜泥趁热加入糯米粉、澄粉搅拌均匀;

  3.揉成面团,用保鲜膜包好饧一会;

  4.将面团搓条,用刀切成20或30克一个的剂子;

  5.将剂子用手掐成饼状,包入绿豆沙,馅料随意;

  6.用手轻轻搓成扁球状,然后用刀背轻轻压出六道南瓜纹,在顶部取一点绿色面团做为瓜蒂。锅里放水烧开中火上笼蒸7分钟即可。

小诀窍

  温馨提示:     1、南瓜泥一定要趁热加入糯米粉和澄粉,利于成形。     2、馅料随自己喜好,用枣泥馅味道会更好,绿豆沙是自制的,超市也有售。     3、由于南瓜的含水性不同,所以糯米粉的用量也要灵活加减。     4、篦子上最好铺上提前泡好洗净的玉米叶、苇叶或新鲜青菜叶,不容易粘连。摆放时要有间隙。     5、蒸熟后在锅里稍微凉一会再往处取,取的时候手上沾一点点凉水,不容易沾手。


  

小南瓜

小南瓜做法
   材料:
   南瓜,糯米粉,红豆沙,葡萄干,温水
  
   做法:
  

  1.把南瓜肉在微波炉里转上8分钟,就熟了,然后把肉碾成泥!

  2.把糯米粉揉进南瓜肉里,不断加了点温水进去,搓成圆。

  3.把和好的南瓜面里面放上红豆沙馅,搓成一个个小球后,稍微把它们压扁一点点,然后我就用勺子柄在上面压了一条一条的道儿,这就象南瓜的形状了!再往上面放一个加洲阳光少女葡萄干做蒂!

  4.上锅前,放的齐齐整整 。

  5.蒸上个8分钟左右,就好了!表面看着还挺有光泽的!

小诀窍

  对了,我还加了点蜂蜜和面,因为没有加糖!


  

清炒小南瓜

清炒小南瓜做法
   材料:
   肉丝200克,小南瓜1个,蒜1个,色拉油,盐
  
   做法:
  

  1.肉丝200克、小南瓜一个切丝、蒜一个切粒。

  2.将色拉油倒进锅内,加入肉丝、蒜粒炒香,再倒进小南瓜,加盐即可。

小诀窍

  此菜不需要加多余佐料,保持南瓜的香甜就可以了。


  

糯米小南瓜

糯米小南瓜做法
   材料:
   南瓜150克,糯米粉200克,吉士粉一小匙,蜂蜜一小匙,白糖适量,面包糠,油
  
   做法:
  

  1.南瓜150克用微波炉高火5分钟,后捣成泥。放糯米粉200克,吉士粉一小匙,蜂蜜一小匙和适量白糖,喜欢甜的可以多放点。混合揉成面团。

  2.把面团搓长条,切成若干小段,揉成圆的,用刀划上印成南瓜的形状,滚上面包糠。

  3.火上放油锅,油五成热时放小南瓜炸成金黄即可。


  

迷你小南瓜

迷你小南瓜做法
   材料:
   南瓜.250克,豆沙100克,糥米粉50克,葡萄干数个
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮切片,微波炉10分钟蒸熟,用勺子压成泥.

  2.南瓜泥放入糥米粉,拌匀,揉成面团.

  3.将面团做成一个个的小面团,包上豆沙.

  4.用牙签做出南瓜形状,葡萄干做成瓜蒂.放锅里蒸10分钟


  

小南瓜

小南瓜做法
   材料:
   小南瓜一个
  
   做法:
  

  1.小南瓜,削皮去老籽

  2.切片,放在通风处吹半天

  3.加辣椒炒熟


  

可爱小南瓜

可爱小南瓜做法
   材料:
   小南瓜1个,糯米粉适量,红豆沙适量,葡萄干几颗
  
   做法:
  

  1、先把小南瓜削皮,切成小块,蒸熟;

  2、把蒸熟的南瓜捣成南瓜泥;

  3、在南瓜泥中加入糯米粉,边加边拌均匀,能揉搓又不粘手就可以了;

  4、揉出南瓜糯米团子,里面塞入红豆沙,揉圆稍微压成扁圆,不要太扁哦,蒸的时候会塌下来些的,然后用勺子的背部将圆圆的团子上印上南瓜的印,在顶上放一颗葡萄干;

  5、放入锅内蒸,3、5分钟就蒸好啦,非常漂亮好吃的小南瓜就做好啦。^_^


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a43968.html

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