酸奶DIY
材料:
纯牛奶1Kg,川秀双歧杆菌粉1.0g
做法:
1、冰箱取出和双歧杆菌1.0g,用纯牛奶1Kg,倒入容器中,充分搅拌均匀;
2、放入酸奶机中发酵6-8小时(不超过45度),凝固即可。
小诀窍
1、一定要使用纯奶(不含抗生素,不要用高钙奶等处理过的奶)
2、不要将奶加热后再放进菌粉(想加热的,一定要等奶凉了再放入菌粉)
3、将制成品放到冰箱冷藏风味更佳,可冷藏3-8天。
4、食用时加入自已喜好的水果(切粒),或根据个人喜好加蜂蜜或果酱。
酸奶DIY
材料:
光明酸奶1升,蒙牛鲜奶3袋,白砂糖少许,水果少许
做法:
1、桶装光明酸奶(蒙牛和伊利的也可以),剩下1/3的时候,把蒙牛鲜奶倒入,倒满为止。
2、放在温暖的地方——我放在阳台,阳光很适宜发酵。
小诀窍
盖子一定要旋紧,等到里面变浓稠即可,吃时按口味加糖。
简易酸奶DIY
材料:
小杯酸奶一杯,牛奶500毫升。(3-4人的量),以上材料均需原味。
做法:
1,牛奶煮沸。然后等其呈温热状态。
2,倒入酸奶,搅拌均匀,入密封盒。室温下发酵8小时左右。
3,吃的时候加点糖或果酱,也可以冷藏一下再食用。
小诀窍
此方法只适用于夏季
酸奶DIY
材料:
纯牛奶1Kg,川秀双歧杆菌粉1.0g
做法:
1、冰箱取出和双歧杆菌1.0g,用纯牛奶1Kg,倒入容器中,充分搅拌均匀;
2、放入酸奶机中发酵6-8小时(不超过45度),凝固即可。
小诀窍
1、一定要使用纯奶(不含抗生素,不要用高钙奶等处理过的奶)
2、不要将奶加热后再放进菌粉(想加热的,一定要等奶凉了再放入菌粉)
3、将制成品放到冰箱冷藏风味更佳,可冷藏3-8天。
4、食用时加入自已喜好的水果(切粒),或根据个人喜好加蜂蜜或果酱。
健康美味酸奶DIY
材料:
原料:纯牛奶……………………………………1000ml (分量按自己需求)
做法:
市面上的酸奶种类繁多口味各异而且买回来就能立刻吃确实非常方便,
但是自从各种各样的食物安全时间爆出开之后,你还能放开肚皮安心吃吗?
昨天还穿在脚上的皮鞋,说不定明天就变成你嘴里的老酸奶了!
所以我像我这种爱好酸奶的的人士坚决走上了拥护酸奶DIY的道路。
DIY之前首先要有工具,小熊牌子酸奶机最为出名,所以我了一个SNJ-10B1型号的,喜欢它是不锈钢内胆并且可以定时。然后步骤如下
1.将酸奶机内胆加开水泡1分钟消毒。
2.将纯牛奶1000ml倒入酸奶机内胆容器中。
3.加入菌粉1g,充分搅拌均匀。
4.酸奶机插上电源,工作6-8小时,见酸奶呈凝固状即可。
5.做好后可以放置冰箱冷藏24小时,风味更好,可以根据个人喜欢加入果酱、糖等调料。
酸奶机做酸奶
材料:
plain酸奶一小盒(6oz);两汤勺白糖;无脂牛奶。
做法:
1,用酸奶机自带的7个小瓶其中的一个,量出7瓶量的无脂牛奶,倒进干净的不锈钢中型锅中;
2,大火一边儿煮一边儿用长把钢勺从底下慢慢不停的搅拌,以防糊底,直至奶向上冒沫滚开,这时赶紧关火并端离炉头;
3,这时可加两汤勺白糖,搅拌一下,放一边儿降温到38度左右一下,就是滴一大滴在手背上,感觉不烫皮肤的感觉,这个温度基本上就可以了,或差不多摸着奶锅外侧还稍温温的感觉也可以;
4,这时就可拌入无甜味无色的plain酸奶引子一小瓶,用手动无线的那种不锈钢搅拌器搅拌均匀;
5,用一个小钢细网边倒边过滤倒入每一个小瓶中,放回到酸奶机上,不用盖小瓶子的盖儿,只是盖好透明的酸奶机盖儿就好,按一下酸奶机开关,计时5-6小时。
自制酸奶(酸奶机版)
材料:
牛奶(1500毫升)、乳酸菌(1克)、开水(1500毫升)、细砂糖(70克)
做法:
1. 准备好材料。
2. 简易消毒杀菌:将开水倒入酸奶机内胆中,一分钟后倒掉。
3. 先倒入250毫升牛奶,加入乳酸菌搅拌均匀。
4. 倒入剩下的牛奶,搅拌均匀。
5. 盖好盖子。开始工作。等待10小时。
6. 拌入细砂糖,完成。
小诀窍
1. 自制酸奶更健康、更实惠哦……
2. 糖的量按自己口味调整哟……
3. 冷藏后,口感更好。
4. 自制酸奶不含防腐剂,保质期较短,冷藏可保存2-3天。3天后,其中的益生菌含量和活性已经大大降低,营养价值不高了。So,尽快用完才是王道。
酸奶油苹果蛋酥派
材料:
饼干200克,冰水80克,鸡蛋2个,酸奶油300克,玉米淀粉60克,糖30克,苹果2个,1升格拉斯烤碗
做法:
1、苹果切片备用。
2、饼干捣碎和冰水简单拌一下,装进格拉斯碗中。
3、鸡蛋2个、酸奶油300克、玉米淀粉60克、糖30克拌匀。
4、再倒入碗中(乐扣格拉斯碗耐热比较高可以直接进烤箱,如果是普通钢化玻璃碗通常不能直接烘焙。)
5、最后铺上苹果片,200度烤35~40分钟。
热带杂果酸奶沙拉
材料:
主料:桔子,火龙果,圣女果,黄瓜,木瓜,石榴,青苹果,红苹果,黑橄榄,红彩椒,柠檬
做法:
1、所有原料洗净切丁;
2、加入酸奶一拌即可。
小诀窍
原料或多或少以您口味定。
奇异果酸奶饮
材料:
猕猴桃半个,酸奶200克,柠檬汁适量
做法:
1.猕猴桃切小块倒入搅拌容器
2.加酸奶及柠檬汁数滴在料理机里打架20秒即可.
小诀窍
做法简单,营养丰富. 是情绪低落或常吃烧烤者的健康尚品.
酸奶草莓慕丝杯
材料:
草莓,草莓果酱,原味酸奶,纯牛奶,吉利丁片2小块,砂糖,食用银珠,杨桃(装饰用)
做法:
1.吉利丁片2小块加入1茶匙热水隔水加热溶化备用 大草莓切块备用
2.纯牛奶1小杯加入适量的砂糖加热调味放凉备用
3.酸奶加入适量的草莓酱搅拌均匀后加入一半溶化好的吉利丁片搅拌均匀放入冰箱冷藏几小时定型
4.第一层定型后倒入纯牛奶 倒剩下的吉利丁片轻轻搅拌均匀放入冰箱冷藏过夜(最起码6小时)
5.放入草莓果肉 杨桃以及使用银珠装饰即可
小诀窍
除了吉利丁片,还可以用鱼胶粉,果冻粉代替,不过吉利丁片做出来没有腥味,所以推荐用片。 如果做大杯的,吉利丁片需要相应增加份量。酸奶层慕丝味道最好哦~~