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“飞利浦”香喷喷白米饭--巧变腊肠饭(6人份)

时间:2020-05-18  2020-05-18  面食  手机阅读
“飞利浦”香喷喷白米饭--巧变腊肠饭(6人份)做法
   材料:
   泰式香米3杯,水适量,随意:,腊肠6条,生抽或腊味酱油适量
  
   做法:
  

  1、米洗干净后放进电饭煲里,柱入水到适当的水位标示。

  2、按下“米饭”键后选择“白米”程序。然后按“烹调”开始煮饭。

  3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

  4、腊肠饭:腊肠在煮饭之前用热水冲洗一下,切段并放入米中同煮,饭熟后淋上少许酱油拌匀即可。


  

“飞利浦”香喷喷白米饭--巧变腊肠饭(6人份)

“飞利浦”香喷喷白米饭--巧变腊肠饭(6人份)做法
   材料:
   泰式香米3杯,水适量,随意:,腊肠6条,生抽或腊味酱油适量
  
   做法:
  

  1、米洗干净后放进电饭煲里,柱入水到适当的水位标示。

  2、按下“米饭”键后选择“白米”程序。然后按“烹调”开始煮饭。

  3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

  4、腊肠饭:腊肠在煮饭之前用热水冲洗一下,切段并放入米中同煮,饭熟后淋上少许酱油拌匀即可。


  

“飞利浦”椰汁米饭(6人份)

“飞利浦”椰汁米饭(6人份)做法
   材料:
   材料:,印度香米3杯,水,椰浆375毫升,食用油或印度牛油3汤匙,炸干葱1汤匙,调味:,盐1茶匙,半姜黄粉1茶匙,黑胡椒粒1茶匙,丁香8颗,肉挂棒6根,肉豆寇3颗
  
   做法:
  

  1、把油和印度牛油放入一个小锅子里加热,然后炒香所有香料.

  2、米洗干净后沥干.

  3、把炒香的香料和油倒入内锅,加入印度香米,搅拌均匀.再加入水和椰浆到适当的水位标示.

  4、按下"米饭"键后选择"白米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  5、煮完用饭匙由下往上轻轻搅拌,再加入盐调味,撒上油炸干葱作点缀即可.

  健康提示:可以将1茶匙椰子精华加入一杯半脱脂牛奶来取替椰浆.


  

“飞利浦”四宝糯米饭(6人份)

“飞利浦”四宝糯米饭(6人份)做法
   材料:
   材料:,白糯米3杯,水适量,冬菇30克,干贝4颗(瑶柱),浸软撕成条状,虾干3汤匙,腊肠3条,干葱2颗,切片,香菜1汤匙,切碎,葱花1汤匙,调味:,绍兴酒1茶匙,老抽1茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,糖1茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、冬菇和虾干浸软切粒;腊肠用热水冲洗一下,切粒备用.

  2、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示.

  3、按下"米饭"键后选择"糯米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  4、在一个炒锅里热少许油,将干葱,腊肠,虾米,干贝及冬菇与调味炒熟炒香.

  5、饭煮完后把四宝材料和葱花拌入糯米饭中,上碟撒上香菜即可.

  4、吃时可以用大虾沙律作伴菜.

  大虾沙律做法:

  将12只去壳熟中虾,1棵生菜(洗净去掉根头后切大块),半汤匙橄榄油,1茶匙意大利黑醋和少许盐拌匀即成.


  

“飞利浦”印度薰饭(6人份)

“飞利浦”印度薰饭(6人份)做法
   材料:
   材料:,印度香米3杯,水,小茴香籽1汤匙,食用油或印度牛油2汤匙,香菜作点缀,肉桂棒作点缀2根,调味:,盐少许,青柠汁1茶匙
  
   做法:
  

  1、把油或印度牛油倒入一个小锅子里加热,加入小茴香籽后用低温炒香

  2、米洗干净后沥干

  3、把炒香的小茴香籽,油和米倒入内锅,拌匀;加水到适当的水位标示.

  4、按下"米饭"键后选择"白米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  5、煮完用饭匙由下往上轻轻搅拌,再加入青柠汁和盐调味.上碟时用香菜和肉桂棒点缀.


  

“飞利浦”杂锦米饭(4人份)

“飞利浦”杂锦米饭(4人份)做法
   材料:
   白米2杯,红米半杯,黑米半杯,水适量
  
   做法:
  

  1、白米,红米和黑米洗干净后放进电饭煲里,水到适当的水位标示.

  2、按下"米饭"键后选择"杂锦米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可.

  4、吃时可以用小黄瓜炒鸡丝作伴菜.

  小黄瓜炒鸡丝做法:

  在炒锅里热2茶匙菜油,炒香1茶匙蒜末,再加入1杯鸡肉丝,1/4杯胡萝卜丝和1杯小黄瓜丝,炒到鸡肉熟透.加少许盐调味即可.


  

“飞利浦”冬瓜肉丝泡饭(4人份)

“飞利浦”冬瓜肉丝泡饭(4人份)做法
   材料:
   米2杯,水适量,猪肉300克,冬瓜500克,黑木耳5克,蟹柳,撕条4条,粟米粒3/4杯,高汤500毫升
  
   做法:
  

  1、猪肉切丝,用调味略腌

  2、木耳浸软,切去底部硬的地方,洗净切丝备用.

  3、冬瓜去瓤切片备用

  4、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示.

  5、按下"米饭"键后选择"泡饭"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  6、在一个锅里加入水和高汤各500毫升,煮开后加入所有蔬菜煮滚备用.

  7、当电饭煲提示"加入热汤底及配料"时,加入所有材料和高汤拌匀继续煮.

  8、煮完立即倒入大碗里上桌.


  

“飞利浦”冬菇滑鸡饭煲

“飞利浦”冬菇滑鸡饭煲做法
   材料:
   白米3杯,水适量,鸡块600克,冬菇60克
  
   做法:
  

  1、鸡块用调味腌半小时备用.

  2、冬菇浸软去蒂备用.

  3、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示.

  4、按下"米饭"键后选择"煲仔饭"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  5、当电饭煲提示"加入肉及材料",把鸡块和冬菇辅在饭上继续煮.

  6、最后当电饭煲提示"加入调味"时,可随个人喜好添加酱油或姜葱.

  健康提示:一开始就把鸡皮和鸡骨头弄掉,可以减少鸡饭的脂肪


  

什锦寿丝饭(6人份)

什锦寿丝饭(6人份)做法
   材料:
   日本珍珠米3杯,水适量,寿司醋(日本米醋)半杯,糖1汤匙,盐少许,随意:紫菜,青瓜,蟹仔,三文鱼刺身等
  
   做法:
  

  1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示.

  2、按下"米饭"键后选择"寿司米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

  3、煮好后趁热拌入寿司醋,糖和盐,用饭匙由下往上轻轻拌匀弄散放凉即可.

  4、最后随自己喜好做成不同的寿司或日本饭团.

小诀窍

  每份什锦寿丝饭包含241千卡

  蛋白质4克

  脂肪1克(其中0克饱和脂肪)

  碳水化合物56克

  纤维素1克


  

稠稠白米粥-巧变鸡蛋粥(4人份)

稠稠白米粥-巧变鸡蛋粥(4人份)做法
   材料:
   1杯白米,适量水,1个鸡蛋,1汤匙酱油和1茶匙麻油拌匀
  
   做法:
  

  1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示。

  2、按下「粥」键后选择「稠粥」程序﹔烹调时间设定为1小时,然后按「烹调」开始煮。

  3、鸡蛋粥:在煮好的粥里加入蛋浆拌匀,盖回盖子保温几分钟就成。


  

莲子桂圆甜汤(6人份)

莲子桂圆甜汤(6人份)做法
   材料:
   60克桂圆肉,40克去核红枣,160克莲子,1700毫升水,冰糖适量
  
   做法:
  

  1、浸软莲子,去蕊洗净。

  2、将所有材料放入电饭煲里,注入水。

  3、按下「甜品」键后选择「莲子桂圆汤」程序。烹调时间设定为2小时30分钟,然后按「烹调」开始煮。

  4、热或冷食皆可。


  

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