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香炒贝壳面

时间:2020-05-18  2020-05-18  炒菜  手机阅读
香炒贝壳面做法
   材料:
   意大利贝壳面300g,鸡胸肉400g,面粉1汤匙(15g),黄油1汤匙(15g),蒜3瓣(切片),大葱6棵(斜刀切片),鸡汤100ml,法香碎1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
  
   做法:
  

  意大利贝壳面放入沸水中,用中火煮制约15分钟,再捞出用冷水冲凉待用。

  鸡胸肉切成小块,沾上一层薄面粉,放入盘中待用。

  中火加热锅中的黄油,待黄油完全融化后放入鸡肉块,翻炒3分钟,再放入蒜片和大葱片,继续翻炒3分钟,炒出香味后倒入鸡汤转小火再慢慢加热3分钟。将煮好的意大利贝壳面放入锅中,轻轻翻炒1-2分钟,直至将所有原料翻炒均匀。

  锅中撒入法香碎,调入盐和白胡椒粉,翻炒均匀即可。

小诀窍

  贝壳面(Conchigliette):因形状类似贝壳而得名。面身造型非常容易沾附酱汁,因此适合搭配各种不同的酱汁,加工方法一般为煮、炒等,煮制时间约为10-15分钟。


  

香炒贝壳面

香炒贝壳面做法
   材料:
   意大利贝壳面300g,鸡胸肉400g,面粉1汤匙(15g),黄油1汤匙(15g),蒜3瓣(切片),大葱6棵(斜刀切片),鸡汤100ml,法香碎1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
  
   做法:
  

  意大利贝壳面放入沸水中,用中火煮制约15分钟,再捞出用冷水冲凉待用。

  鸡胸肉切成小块,沾上一层薄面粉,放入盘中待用。

  中火加热锅中的黄油,待黄油完全融化后放入鸡肉块,翻炒3分钟,再放入蒜片和大葱片,继续翻炒3分钟,炒出香味后倒入鸡汤转小火再慢慢加热3分钟。将煮好的意大利贝壳面放入锅中,轻轻翻炒1-2分钟,直至将所有原料翻炒均匀。

  锅中撒入法香碎,调入盐和白胡椒粉,翻炒均匀即可。

小诀窍

  贝壳面(Conchigliette):因形状类似贝壳而得名。面身造型非常容易沾附酱汁,因此适合搭配各种不同的酱汁,加工方法一般为煮、炒等,煮制时间约为10-15分钟。


  

炒贝壳意面

炒贝壳意面做法
   材料:
   贝壳面100克,白蘑菇4个,豌豆20克,意粉酱适量
  
   做法:
  

  1、贝壳面放入沸水中,加少许盐煮熟,捞出过一下凉水,沥干水分

  2、蘑菇和豌豆放入沸水中焯一下捞出沥干水分,蘑菇切片

  3、锅中倒少许橄榄油,倒入蘑菇片和豌豆,炒一分钟

  4、倒入意粉酱,炒至蘑菇和豌豆熟

  5、倒入煮好的贝壳面,炒匀即可

小诀窍

  1、煮意面时,水里加入少许盐,使面更有咬劲,口感好

  2、炒蘑菇和豌豆时油不需多放,一点点就可以了,看我的锅里,几乎没有油~~~

  3、才100克面,就这么多,做好后装了两盘子。要是一般的面条,100克才一点点。

  不一样就是不一样!


  

双色椰菜虾仁橄榄贝壳面

双色椰菜虾仁橄榄贝壳面做法
   材料:
   绿花椰菜20公克,白菜椰菜20公克,虾仁30公克,三色贝壳面80公克,黑橄榄片5颗,蒜片3粒,盐1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,橄榄油1大匙
  
   做法:
  

  1.三色贝壳面放入滚水中煮熟后,捞起泡冷水至凉,再以少许橄榄油(材料外)拌匀备用。

  2.将绿花椰菜、白花椰菜洗净切小朵,与虾仁分别放入滚水中汆烫至熟,捞起备用。

  3.热油锅,以小火炒香蒜片,加入作法1的贝壳面与所有调味料、黑椰榄片拌匀即可。


  

茄香辣味贝壳面

茄香辣味贝壳面做法
   材料:
   A.贝壳面180g,干辣椒5g,大蒜15g,黑橄榄6∼8颗,橄榄油30㏄,盐适量,胡椒适量,B.蕃茄6颗,橄榄油3大匙,洋葱丁80g,大蒜末20g,九层塔少许,西芹1/2根
  
   做法:
  

  1.蕃茄以滚水汆烫10秒钟捞起,过冷水后,去皮去籽并切成细碎状;干辣椒切大丁;大蒜切碎备用。

  2.热锅,放入材料B的橄榄油及洋葱丁爆香,再加入作法1的蕃茄碎及其余材料B以小火熬煮成浓稠状,以少许盐调味即为蕃茄酱汁备用。

  3.取一深锅煮水至滚沸,加入1匙盐,放入贝壳面煮至八分熟时捞起,拌入橄榄油后备用。

  4.热油锅,先放入黑橄榄拌炒后,爆香作法1的干辣椒丁、大蒜碎,加入蕃茄酱汁70cc以小火煮至浓缩出味后,以盐、胡椒调味过,再加入作法3的贝壳面拌炒均匀待稍收汁时起锅即可。


  

菠菜香草馅贝壳面

菠菜香草馅贝壳面做法
   材料:
   菠菜450克,摘去老叶粗梗后洗净,笋瓜(节瓜、翠玉瓜)3根,切薄片,大蒜4瓣,切碎,蔬菜高汤1罐(411克),利可塔(ricotta)奶酪225克,核桃85克,切碎,磨碎的帕尔马(Parmesan)奶酪30克,鸡蛋1个,略微打散,大贝壳面(pastashell)12个,煮到半生熟(aldente),荷兰艾登(Edam)奶酪60克,磨碎,盐和胡椒少许,切碎的新鲜马乔兰(marjoram)、细香葱(虾夷葱)及罗勒各3汤匙
  
   做法:
  

  1.烤箱预热至190摄氏度。取一大锅,放入洗净的菠菜,盖上锅盖,大火煮3分钟。不时摇晃一下锅子。取出沥干,待凉备用。

  2.同一个锅子里放入笋瓜、一半大蒜和高汤,沸后再煮3分钟,至笋瓜软嫩。将笋瓜、高汤、一半利可塔奶酪、核桃、2汤匙帕尔马奶酪及适量盐和胡椒放入食物处理机,搅打成糊状,调制成笋瓜酱汁。

  3.挤干菠菜,稍微切碎后与马乔兰、细香葱、罗勒、剩余的大蒜、利可塔奶酪及鸡蛋拌匀。

  4.拌好的菠菜酿入贝壳面,排放在烤盘上。淋上笋瓜酱汁,撒上剩余的帕尔马奶酪粉。盖住烤盘,放入烤箱烤30分钟。取出撒上艾登奶酪粉,放置5分钟,即可上桌。


  

贝壳面配番茄尖椒汁

贝壳面配番茄尖椒汁做法
   材料:
   材料贝壳面、番茄汁、尖椒、节瓜、蒜泥、橄榄油、盐、胡椒
  
   做法:
  

  1、贝壳面放入开水中煮13分钟左右捞出,用凉开水冲冷,沥干水分,拌入橄榄油。

  2、尖椒去蒂、籽,横切成圈;节瓜切成块。

  3、用橄榄油炒香蒜泥,加入尖椒、节瓜和贝壳面翻炒,再加入番茄汁,略为浓缩,加盐、胡椒调味,装盆即可。

  特别关照

  尖椒不要放得太多。


  

海鲜贝壳面

海鲜贝壳面做法
   材料:
   材料海虾、蟹肉、贝壳面、罗勒叶、橄榄油、蒜泥、白酒、盐、胡椒
  
   做法:
  

  1、将贝壳面放入开水中煮13分钟左右捞出,用凉开水冲冷后沥干,拌入橄榄油。

  2、将海虾、蟹肉焯水。

  3、取锅用橄榄油将蒜泥炒香,投入海虾、蟹肉,加白酒略煮,再加入切细的罗勒叶和贝壳面,翻炒均匀,并加盐、胡椒调味,装盆即可。

  特别关照

  罗勒叶不要放得太多。


  

健康早餐 10 - 贝壳面包

健康早餐 10 - 贝壳面包做法
   材料:
   高筋面粉3-4杯,白糖一杯,酵母一小勺,烫水大半杯,盐一小勺,黄油3大勺
  
   做法:
  

  1、 发酵: 烫水倒入白糖中,加入酵母,搅拌,静至十分钟,加入盐和2大勺黄油(常温),加入面粉,和面 (面不要和的太稀,酌量增减面粉. 干稀程度大概比作饺子的要软一些即可)用毛巾搭在上面室温发酵1小时 (如果有面包机发酵就很方面了)

  2、 面团取出,擀成薄饼(不用太薄),面饼上刷上融化的黄油.把面饼切成长方形一条条的 (大概8cm*20cm),每一条从一边卷起来.

  3、 把卷好的面饼放在烤玛芬的模具中,放进去的时候摆成圈,两头相接

  4、 放入预热到200度的烤箱里烤20分钟即可


  

荷兰豆夏果炒贝肉

荷兰豆夏果炒贝肉做法
   材料:
   荷兰豆100克,夏果150克,红萝卜100克,鲜百合150克,贝肉250克,调味料:,蒜头5克,粟米油5克,白糖2克,盐5-8克,味精少许
  
   做法:
  

  1.荷兰豆择好头尾根后洗净、切成一开二,红萝卜洗净切片,鲜百合剥片洗净、一起用沸水过一下,并过冷水后备用。贝肉洗净用油炒后备用。

  2.夏果油炸后备用(冷油下锅时同放下、经常翻一番至金黄色即可)。蒜头切片。

  3.热锅下油、放入蒜头炒香。

  4.再放入荷兰豆、红萝卜、鲜百合、贝肉翻炒并加入盐、白糖、味精翻炒,下尾油即可。吃时夏果散在上面。


  

蔬菜贝壳小蛋糕

蔬菜贝壳小蛋糕做法
   材料:
   蛋清150克,有机农黄砂糖80克,杏仁粉110克,低粉120克,泡打粉0.5小匙,洋葱末40克,胡萝卜末30克,菠菜3片,香草1片,橄榄油80克
  
   做法:
  

  1.打发蛋清,加黄砂糖分三次加入,知道糖融化,打到很多泡沫为止。

  2.洋葱切成很细的碎末,用餐巾纸吸干水份,加入低粉和杏仁粉以及泡打粉搅拌,最后加入蛋清液从下往上搅拌。

  3.将胡萝卜切末,菠菜水烫后也切成细末,加在2中的混合液中,加入橄榄油。

  4.蛋糕糊放到可爱的贝壳模中9分程度就可以了,烤箱预热5分钟,180度上下获20分钟就可以了。

小诀窍

  这个小贝壳蛋糕里加了胡萝卜和洋葱,菠菜味道很不错,清淡可口,缺点就是不能放太长时间,因为里面的蔬菜会让蛋糕变质加速,所以做了2天内最好马上吃掉!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a45036.html

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