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瑶柱虾米粥

时间:2019-10-21  2019-10-21  海鲜  手机阅读
瑶柱虾米粥做法
   材料:
   大米,东北米,糙米,小麦,红麦,瑶柱少许,虾米少许
  
   做法:
  

  1.瑶柱及虾米用清水浸淋。

  2.将杂粮洗净,浸软1小时。

  3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。


  

瑶柱虾米粥

瑶柱虾米粥做法
   材料:
   大米,东北米,糙米,小麦,红麦,瑶柱少许,虾米少许
  
   做法:
  

  1.瑶柱及虾米用清水浸淋。

  2.将杂粮洗净,浸软1小时。

  3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。


  

瑶柱虾米焖冬瓜

瑶柱虾米焖冬瓜做法
   材料:
   冬瓜1斤,瑶柱适量,虾米适量,蒜末适量,干贝汁适量,蚝油适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮洗净后切块;瑶柱及虾米洗净后用清水浸软。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入瑶柱和虾米炒香后加入冬瓜。

  3.炒香后加入适量水、干贝汁、蚝油,然后盖上锅盖焖到冬瓜淋即可。


  

瑶柱虾米鸡丝粥

瑶柱虾米鸡丝粥做法
   材料:
   瑶柱适量,虾米适量,鸡半只,米杯,水,盐,油,麻油,葱
  
   做法:
  

  1.瑶柱虾米洗干净热水泡软晾干水备用,鸡肉撕成丝、鸡骨留下备用、葱切碎、米洗干净后加少许油和盐混合搅拌均匀腌半个小时。

  2.米加适量的水煮开后加入鸡骨,瑶柱和虾米煮至合适自己的粘稠度(推荐电磁炉)后倒入鸡丝煮片刻 加少许盐调味即可。

  3.撒葱花和麻油搅拌均匀即可开吃!


  

瑶柱虾干菜脯香叶饭

瑶柱虾干菜脯香叶饭做法
   材料:
   瑶柱,虾干,菜脯,隔夜饭,香菜,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.油锅下饭翻炒

  2.瑶柱虾干菜脯翻炒

  3.下鸡蛋和香菜,不用放任何调料哦

  4.装盘开吃


  

白玉镶瑶柱虾仁

白玉镶瑶柱虾仁做法
   材料:
   虾仁,鲜扇贝丁(瑶柱),冬瓜,高汤,盐,胡椒粉,油
  
   做法:
  

  冬瓜用梅花模具刻出来,中间用小刀刻出个圆来,瑶柱镶嵌里面,淋上高汤放蒸锅里蒸十五分钟,虾仁瑶柱清炒好淋明油出锅,摆盘


  

节瓜粉丝煮瑤柱虾米

节瓜粉丝煮瑤柱虾米做法
   材料:
   节瓜400克,粉丝1包,虾米15克,瑤柱10克,葱花15克,姜茸,蒜茸各5克,盐10克,白糖2克,料酒5ML,香油少许,油适量
  
   做法:
  

  1.1.节瓜去皮洗净,切条;

  2.2.虾米,瑤柱洗净,泡软,水留用,将瑤柱撕成丝丝;

  3.3.粉丝用冷水泡软,沥干水备用;

  4.4.锅里放油,烧热,爆香姜茸,蒜茸,加入虾米,瑤柱炒至出香味,赞酒后放入节瓜炒均匀,调入盐,糖翻炒均匀;

  5.5.加入清水和泡虾米,瑤柱的水大火煮开,加入粉丝,盖上锅盖,煮5分钟撒上葱花,加香油再炒均匀即可。

小诀窍

  1.节瓜和粉丝都是较清淡的食料,加虾米,瑤柱可以提升节瓜和粉丝的鲜味,特别是粉丝,既吸收了节瓜清甜味又吸收了虾米和瑤柱鲜味,味道好到不得了;     2.粉丝千万不能用热水泡,因为用热水泡很快粉丝就吸收了所有的水分,到煮得时候就不可能再吸收汤汁;     3.如果口味比较重,可以放一点鸡粉调味。其实放了虾米或者瑤柱味道已经很鲜了,不需要再放鸡粉;     4.挑选节瓜,要重身,青绿毛茸茸最好;     5.用虾皮代替虾米也不错,虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;


  

珧柱虾干排骨煮冬瓜

珧柱虾干排骨煮冬瓜做法
   材料:
   冬瓜400克、排骨250克、虾干30克、珧柱30克、姜20克,鸡汤、胡椒粉、盐、糖各适量。
  
   做法:
  

  1、姜去皮洗净,切成姜片备用;

  2、冬瓜去瓤及青皮,切成小块备用;

  3、珧柱泡软撕成丝备用;

  4、排骨洗净斩成小块,飞水备用;

  5、煮开鸡汤,下姜片、排骨、虾干煮15分钟,然后以盐、糖、胡椒粉调味,再放入冬瓜和珧柱,中火煮15分钟便成。


  

虾米瑶柱草菇汤

虾米瑶柱草菇汤做法
   材料:
   虾米、瑶柱、冬瓜、草菇、姜、鸡粉
  
   做法:
  

  1、虾米瑶柱洗干净,加姜片,水一起滚10分钟;

  2、放冬瓜粒、油、鸡粉一起煮10分钟,再加草菇粒一起煮5分钟,关火前加葱花即可。


  

香菇虾米粥

香菇虾米粥做法
   材料:
   大米,东北米,虾少许,香菇5朵
  
   做法:
  

  1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋;香菇切丝。

  2.将大米洗净,浸软1小时。

  3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。


  

虾米粥


   材料:
   粳米200克,虾米50克,韭菜25克,生姜末15克,精盐3克,味精1克,猪油15克。
  
   做法:
  

  将虾米拣去杂质,用温水浸泡半小时,再用清水洗净,沥干。韭菜择去老黄叶,清水浸泡5分钟,再洗净,切成1厘米长的段。粳米淘洗干净,直接放入锅内,加适量清水,先用旺火煮沸,再用小火煮至米粒开花,及时加入虾米、生姜末、韭菜段、猪油、精盐、味精,同煮成粥即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a4509.html

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