凉菜

当前位置: 菜谱大全 > 凉菜 > 美味泰式牛肉沙拉

美味泰式牛肉沙拉

时间:2020-05-24  2020-05-24  凉菜  手机阅读
美味泰式牛肉沙拉做法
   材料:
   脆莴苣(生菜)叶350克,胡瓜(黄瓜)180克,中等大小胡萝卜2根,新鲜豆芽115克,大蒜1瓣,香茅1根,瘦牛排500克,新鲜香菜(芫荽)1小束,罗勒(九层塔)1小束,菜油2茶匙,青柠2个,橄榄油2汤匙,甜椒酱1汤匙
  
   做法:
  

  1.莴苣和胡瓜洗净沥干;莴苣切丝;胡瓜切丁。胡萝卜去皮,擦成粗丝。豆芽洗净沥干。 4种材料都在盘子里放好。

  2.大蒜去皮拍碎。香茅去外叶,内茎切成一茶匙的细末。牛肉切成薄片待用。香草洗净沥干,切成细末待用。

  3.菜油放入大煎锅加热,用小火把大蒜和香茅煎约30秒,至其呈金黄色。

  4.把牛肉及香草放入煎锅中,用旺火煎1—2分钟,不断拌炒,使肉片不黏在一起。然后把肉从锅里取出,放在沙拉菜上。

  5.从青柠榨出两汤匙汁,连同香草、橄榄油、甜椒酱一起加到锅里,煮一分钟,不时搅拌,然后把沙拉酱浇到牛肉和沙拉上,上桌。


  

美味泰式牛肉沙拉

美味泰式牛肉沙拉做法
   材料:
   脆莴苣(生菜)叶350克,胡瓜(黄瓜)180克,中等大小胡萝卜2根,新鲜豆芽115克,大蒜1瓣,香茅1根,瘦牛排500克,新鲜香菜(芫荽)1小束,罗勒(九层塔)1小束,菜油2茶匙,青柠2个,橄榄油2汤匙,甜椒酱1汤匙
  
   做法:
  

  1.莴苣和胡瓜洗净沥干;莴苣切丝;胡瓜切丁。胡萝卜去皮,擦成粗丝。豆芽洗净沥干。 4种材料都在盘子里放好。

  2.大蒜去皮拍碎。香茅去外叶,内茎切成一茶匙的细末。牛肉切成薄片待用。香草洗净沥干,切成细末待用。

  3.菜油放入大煎锅加热,用小火把大蒜和香茅煎约30秒,至其呈金黄色。

  4.把牛肉及香草放入煎锅中,用旺火煎1—2分钟,不断拌炒,使肉片不黏在一起。然后把肉从锅里取出,放在沙拉菜上。

  5.从青柠榨出两汤匙汁,连同香草、橄榄油、甜椒酱一起加到锅里,煮一分钟,不时搅拌,然后把沙拉酱浇到牛肉和沙拉上,上桌。


  

美味泰式咖喱牛肉

美味泰式咖喱牛肉做法
   材料:
   原料:一盒鲜豌豆 (其实我倒是觉得冻的颜色更鲜艳),半个洋葱,半磅虾,一盒thai vegetable stock,少许油,少许盐,少许糖,可加椰奶调味
  
   做法:
  

  1.油热后,放入洋葱爆香

  2.洋葱软后,放入豌豆,倒入一盒thai vegetable stock,加入一杯水

  3.经过40分钟,豌豆煮软 (如果是冻的,可减少时间)

  4.加入糖,盐调味,放入blender中打成汤

  5.虾白水煮,放到每个碗中装饰。


  

美味泰式红咖喱虾

美味泰式红咖喱虾做法
   材料:
   椰奶2罐(390克装),泰式红咖喱酱30克,鱼露15毫升,新鲜红辣椒1个,去籽切碎,大虾24个,去壳并抽去背部黑线
  
   做法:
  

  1.用中低火在炒锅里将椰奶、鱼露和辣椒末翻炒均匀,到烧开。

  2.调到小火,加虾进去,不要盖锅盖,翻炒到虾熟而且各种调味料充分融合即可,大约需要15分钟。


  

法式牛肉沙拉

法式牛肉沙拉做法
   材料:
   霜降牛肉片200公克,洋葱1/3颗,香菜少许,红辣椒1根,酸豆少许,红酒油醋汁适量
  
   做法:
  

  1.洋葱去皮、洗净切丝,泡入红酒油醋汁内,备用。

  2.煮一锅滚沸的水,将霜降牛肉片快速涮熟后放入盘中,待凉备用。

  3.香菜洗净;红辣椒洗净切丝,备用。

  4.取一盘,放入作法1的洋葱丝,再排上作法2的霜降牛肉片,最后放入做法3的香菜、红辣椒丝及酸豆即可。


  

泰式酱拌烤牛肉沙拉

泰式酱拌烤牛肉沙拉做法
   材料:
   小洋葱2棵,切碎,香茅草1根,切成2厘米的片,香菜1把切碎,新鲜薄荷叶1撮切碎,青柠汁225毫升,鱼露5汤匙,甜辣酱1汤匙,白砂糖110克,上部牛排675克,生菜头1棵-洗净、沥水撕成小片,黄瓜半根,切丝,小西红柿(圣女果)250克
  
   做法:
  

  1.在大碗中,倒入洋葱、香矛草、香菜、薄荷叶、青柠汁、鱼酱、辣椒酱和白砂糖搅拌均匀直到糖全部溶解;如果需要,可加多一点糖或者鱼酱调味。放一边备用。

  2.在预热好的烤炉上将牛排每面烤4-6分钟,烤到半成熟;别烤过头。起锅切成薄片,将牛肉抹上调好的酱盖严,放冰箱冷藏至少3小时。

  3.将生菜撕成小片放进沙拉碗中,上面放黄瓜片,再放牛肉和酱;最上面放小西红柿;用新鲜的香菜叶做点缀即可上桌。


  

泰式牛排沙拉

泰式牛排沙拉做法
   材料:
   牛里脊肉排455克,大的黄瓜2根,去皮顺切成两半,然后切薄片,紫洋葱2个,切两半后再切片,泰国辣椒15个,切成薄圈,青柠3个,榨汁,白糖1克,鱼露235毫升
  
   做法:
  

  1.用烤焙模式预热烤箱, 将里脊烤到你喜欢的熟度。等凉一点, 切成0.6X2.5厘米的条。

  2.用大碗将牛肉条、黄瓜、洋葱、辣椒、青柠汁、糖和鱼露轻轻搅拌5分钟左右,或直到各种调料都拌合均匀为止。


  

凉拌泰式牛肉丝

凉拌泰式牛肉丝做法
   材料:
   卤牛肉,西芹,红椒,竹笋,胡萝卜,紫甘篮菜,辣椒酱适量,普吉岛风味色拉汁
  
   做法:
  

  1.卤牛肉切丝、西芹切丝、红椒切丝、煮熟的竹笋切丝、胡萝卜切丝、紫甘篮菜切丝、辣油或辣椒酱少许

  2.将所有材料和普吉岛风味色拉汁翻拌一下,装盘后淋点辣酱..哇!!口感很赞赞赞~~~~


  

泰式牛肉河粉捲

泰式牛肉河粉捲做法
   材料:
   河粉皮1张,无骨牛小排1条,豆芽菜适量,豌豆婴适量,香菜适量,沙拉油1小匙,泰式酸辣酱适量,盐少许,白胡椒少许
  
   做法:
  

  1.无骨牛小排抹少许盐和白胡椒粉腌15分钟。

  2.豆芽菜洗净放入滚水中烫熟后,再捞起放凉备用;豌豆婴洗净沥干;香菜洗净挑起叶片后沥干备用。

  3.开中火热锅,倒入沙拉油,锅烧热转中小火放入作法1的牛小排,煎至2面略为焦黄即可取出,待凉切成片备用。

  4.撕一张保鲜膜放上张开的河粉皮,依序舖上作法2的豆芽菜及豌豆婴、作法3的牛小排,再依个人喜好淋上适量的泰式酸辣酱后,撒上香菜,并将河粉皮捲起即可。


  

泰式牛肉义大利面

泰式牛肉义大利面做法
   材料:
   义大利面直面条100公克,洋葱片1/4个,红椒片1/3个,黄椒片1/3个,泰式牛肉汤300㏄
  
   做法:
  

  1.义大利面直面条煮熟备用。

  2.起一锅加入少许沙拉油,待油热后放入洋葱片、红椒片、黄椒片一起炒香。

  3.再放入泰式牛肉汤,待汤汁滚开后放入作法1的义大利面即可熄火起锅上桌。


  

泰式牛肉三明治

泰式牛肉三明治做法
   材料:
   番茄酱2汤匙,新鲜莱姆(青柠)汁120毫升,香菜粉(芫荽粉)11/2茶匙,腹胁牛排454克,切掉可见脂肪,糖1茶匙,盐3/4茶匙,红辣椒粉3/4茶匙,绿甘蓝菜(椰菜)丝340克,胡萝卜2根,切丝,大红甜椒1个,切成火柴棒大小,香菜(芫荽)20克,切碎,新鲜薄荷12克,切碎,圆面包4个,横向剖开
  
   做法:
  

  1.取一只非铝制的浅盘,倒入番茄酱、60毫升莱姆汁和香菜粉,调匀后放入牛排,翻动牛排,使表面均匀沾上调味汁,然后放进冰箱腌30分钟。

  2.先将余下的60毫升莱姆汁、糖、盐和红辣椒粉混合,然后浇于甘蓝菜、胡萝卜、甜椒、香菜和薄荷上,拌匀后冷藏。

  3.烤炉预热。从腌汁中取出牛排,放于离火15厘米处,每面烤4分钟,至嫩熟(期间不断把余下的腌汁涂在牛排上)。取出静置10分钟后,斜向切成薄片。

  4.面包切开,铺上菜丝,然后放上牛肉片,便可上桌。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a46093.html

上一篇:尼斯牛肉沙拉 下一篇:凉拌牛百叶

﹝美味泰式牛肉沙拉﹞相关内容

「美味泰式牛肉沙拉」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢