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豆腐酱蔬菜沙拉

时间:2020-05-29  2020-05-29  凉菜  手机阅读
豆腐酱蔬菜沙拉做法
   材料:
   柠檬1/2个,青柠1/2个,橙子1/2个,块根芹175克,纯橄榄油4汤匙,小胡瓜(小黄瓜)175克,豆蔻荚1汤匙,胡萝卜175克,生或熟甜菜根175克,苹果醋2茶匙,新鲜莳萝末1汤匙或干莳萝末1满茶匙,盐少许,现磨白胡椒少许,现磨黑胡椒少许,豆腐酱材料:,豆腐1盒(300克),纯橄榄油2汤匙,柠檬汁2汤匙,大蒜2瓣,盐、现磨黑胡椒或白胡椒各少许
  
   做法:
  

  1.制作豆腐酱:将所有材料放入搅拌机搅打均匀。加盐和胡椒调味,盛入餐碗。加盖放入冰箱冷藏。

  2.柠檬、青柠、橙子挤汁,皮均擦成末,备用。块根芹去皮擦碎,放入碗中。将柠檬皮、柠檬汁与一汤匙橄榄油混和制成调味汁,加入块根芹末。用盐、白胡椒调味。

  3.胡瓜去蒂去顶,切成小条。将青柠皮、青柠汁、一汤匙橄榄油混和制成调味汁。拌入胡瓜,加盐和胡椒调味。

  4.不黏煎锅不下油,将豆蔻籽炒两分钟至略为焦黄。然后用磨臼和杵捣碎,或用擀面杖研碎,除去豆壳,豆蔻仁备用。

  5.胡萝卜去皮擦丝,放入碗中。橙子皮、橙子汁、一汤匙橄榄油、豆蔻仁混和制成调味汁,拌入胡萝卜丝。加盐、现磨黑胡椒调味。

  6.甜菜根去皮擦丝,放入碗中。用一汤匙橄榄油、苹果醋、莳萝混和制成调味汁,拌入甜菜根丝,加盐、现磨白胡椒调味。

  7.将4种蔬菜各自整齐地排放在菜盘上。如汁水较多,可用漏匙滤干。豆腐酱另外装盘,作蘸酱上桌。


  

豆腐酱蔬菜沙拉

豆腐酱蔬菜沙拉做法
   材料:
   柠檬1/2个,青柠1/2个,橙子1/2个,块根芹175克,纯橄榄油4汤匙,小胡瓜(小黄瓜)175克,豆蔻荚1汤匙,胡萝卜175克,生或熟甜菜根175克,苹果醋2茶匙,新鲜莳萝末1汤匙或干莳萝末1满茶匙,盐少许,现磨白胡椒少许,现磨黑胡椒少许,豆腐酱材料:,豆腐1盒(300克),纯橄榄油2汤匙,柠檬汁2汤匙,大蒜2瓣,盐、现磨黑胡椒或白胡椒各少许
  
   做法:
  

  1.制作豆腐酱:将所有材料放入搅拌机搅打均匀。加盐和胡椒调味,盛入餐碗。加盖放入冰箱冷藏。

  2.柠檬、青柠、橙子挤汁,皮均擦成末,备用。块根芹去皮擦碎,放入碗中。将柠檬皮、柠檬汁与一汤匙橄榄油混和制成调味汁,加入块根芹末。用盐、白胡椒调味。

  3.胡瓜去蒂去顶,切成小条。将青柠皮、青柠汁、一汤匙橄榄油混和制成调味汁。拌入胡瓜,加盐和胡椒调味。

  4.不黏煎锅不下油,将豆蔻籽炒两分钟至略为焦黄。然后用磨臼和杵捣碎,或用擀面杖研碎,除去豆壳,豆蔻仁备用。

  5.胡萝卜去皮擦丝,放入碗中。橙子皮、橙子汁、一汤匙橄榄油、豆蔻仁混和制成调味汁,拌入胡萝卜丝。加盐、现磨黑胡椒调味。

  6.甜菜根去皮擦丝,放入碗中。用一汤匙橄榄油、苹果醋、莳萝混和制成调味汁,拌入甜菜根丝,加盐、现磨白胡椒调味。

  7.将4种蔬菜各自整齐地排放在菜盘上。如汁水较多,可用漏匙滤干。豆腐酱另外装盘,作蘸酱上桌。


  

酱蔬丁

酱蔬丁做法
   材料:
   猪肉50g,青豆50g,笋50g,茭白3个,胡萝卜1个,榨菜2个,豆干2片,甜面酱,蒜末,干辣椒2个,胡椒粉,料酒,盐,糖,味精,水淀粉适量
  
   做法:
  

  1、所有材料都洗净,切成1cm的小丁。

  2、锅倒油,下蒜末、干辣椒炒香,下肉丁炒至微微变色。

  3、淋入料酒、胡椒粉炒匀,依次下茭白丁、胡萝卜丁、青豆、笋丁、榨菜丁和豆干丁翻炒。

  4、然后加入甜面酱,再加入少量水,盖锅焖煮,约5分钟后开锅,调味,勾上水淀粉,撒上葱花即可。

小诀窍

  1、猪肉丁、茭白丁、豆干丁和胡萝卜丁一定要有,其他也可换成土豆、青椒、花生。

  2、蔬菜先后顺序不能乱,否则可能会影响口感和成品。


  

碳烤臭豆腐酱

碳烤臭豆腐酱做法
   材料:
   A.酱油膏8大匙,甜面酱3大匙,蚝油3大匙,鸡粉1小匙,糖3大匙,沙茶粉2大匙,辣椒粉1小匙,白胡椒粉1小匙,B.朝天椒粉少许
  
   做法:
  

  1.将材料A搅拌均匀,涂抹在碳烤的臭豆腐上。

  2.最后撒上少许的材料B即完成。


  

干白菜豆腐酱汤

干白菜豆腐酱汤做法
   材料:
   干白菜80克,卤水豆腐1/2块,红椒30克,葱花少许。调料大豆酱2大匙,醋少许,味精1/2小匙,白糖少许,料酒1大匙。
  
   做法:
  

  1、将干白菜洗净用温水泡软后,放入沸水中焯水,捞出冲凉挤干水分切段待用。

  2、豆腐切小方块,红椒洗净去子切丁。

  3、锅内放入植物油烧热,下入葱花,干白菜、红椒丁、料酒,醋、大豆酱翻炒2分钟,加入8杯牛骨高汤,豆腐及味精,煮滚入味,熄火即可。

  材料替换

  原料用土豆干替换豆腐,则称为双干酱汤。

  口味变化

  调味料中的大豆酱用朝鲜族辣酱替换,则称为干白菜豆腐辣酱汤。


  

豆腐酱(即豆浆)散


   材料:
   豆腐浆1杯,六一散30克。
  
   做法:
  

  先将豆浆烧开后,冲入六一散中即可饮用。


  

鲜虾豆腐酱汤

鲜虾豆腐酱汤做法
   材料:
   原料:鲜虾6只,嫩豆腐1块
  
   做法:
  

  1、鲜虾去脚剔肠洗净备用;

  2、豆腐切小丁沥水备用;

  3、小锅中水开后倒入汤料包,煮开后放进豆腐改中火略煮约10分钟,加盐、糖调味;

  4、最后放入虾,虾变色即好,撒上葱花。


  

肉拌炸豆腐酱

肉拌炸豆腐酱做法
   材料:
   硬豆腐1块,切成正方小块
  
   做法:
  

  1、豆腐沾玉米沟芡粉,放到油锅里炸至两面金黄,捞起备用。

  2、锅里下油,将红葱粒炒香,再下绞猪肉一起炒。

  3、然后下料酒、水(不用太多,淹过猪肉一些高即可)、酱油、白胡椒粉、五香粉,拌匀以后,煮到水滚。

  4、放入步骤1炸好的豆腐,盖上锅盖再煮20分钟,使炸豆腐和猪肉皆熟。

  5、然后下辣椒酱(多少量以个人口味为主),调味,下葱花拌匀即可。


  

凉拌蔬菜沙拉

凉拌蔬菜沙拉做法
   材料:
   生菜,紫甘蓝(卷心菜),苹果,樱桃番茄,葡萄干,果仁,沙拉酱(千岛酱)
  
   做法:
  

  1.这个可简单啦~食材撕撕碎 根据自己口味拌拌就OK

  2.调制沙拉酱,要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右,也就是说一斤色拉油放入一个或不足一个的蛋黄即可。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动..是个体力活啊,如果没有打蛋器的话

小诀窍

  我比较感兴趣的是自己调制沙拉酱。 先介绍下:沙拉酱大体上可以分为两种:甜的,适用于水果沙拉;咸的,适用于蔬菜沙拉。一般在商场里买到的沙拉酱,都是甜的,而咸沙拉酱几乎没有卖的。这就需要自己调制了。      蔬菜沙拉用的咸沙拉酱在调制的过程中还要加入适量的芥末油、胡椒粉、盐、味精等沙拉酱大体上可以分为两种:甜的,适用于水果沙拉;咸的,适用于蔬菜沙拉。一般在商场里买到的沙拉酱,都是甜的,而咸沙拉酱几乎没有卖的。这就需要自己调制了。或甜或咸或蔬菜或水果 up to you


  

火龙焰虾蔬菜沙拉

火龙焰虾蔬菜沙拉做法
   材料:
   黄瓜,大头菜,油,火龙果,鲜虾,沙拉酱,白糖
  
   做法:
  

  1.黄瓜切片~大头菜切丝~加点油炒水

  2.火龙果挖出小球~鲜虾煮熟去壳去头去虾线

  3.把材料都放入一大碗,加入沙拉酱与白糖充分拌匀就可以了。灵感来于一泰国沙拉~


  

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉做法
   材料:
   盐,胡萝卜,西红柿,洋葱,苦菊,沙拉酱
  
   做法:
  

  1、用苦菊、胡萝卜丝、洋葱丝、西红柿片稍加盐搅匀。

  2、之后挤上沙拉酱即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a47007.html

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