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扁豆番茄焖香菇

时间:2020-05-29  2020-05-29  家常菜  手机阅读
扁豆番茄焖香菇做法
   材料:
   干香菇8朵,沸水240毫升,橄榄油4茶匙,胡萝卜3根,纵向一切为四,然后切薄片,大蒜8瓣,切薄片,扁豆112克,洗净,剔除杂质,罐装碎番茄180克,盐3/4茶匙,小茴香粉3/4茶匙,姜粉3/4茶匙,干洋苏叶末1/2茶匙,大洋葱1个,对切后切薄片,糖2茶匙,冷冻豌豆(青豆)227克
  
   做法:
  

  1.香菇用沸水浸泡20分钟,泡软后捞出(水保留),去蒂,切薄片。香菇水滤掉杂质,备用。

  2.往炖锅中倒入3茶匙橄榄油,用中火加热,然后加入胡萝卜和大蒜,煸炒5分钟,至胡萝卜和大蒜变软。

  3.扁豆、番茄、盐、小茴香粉、姜粉、干洋苏叶、香菇、香菇水及720毫升水倒入锅内,煮沸后调至小火,加盖焖35分钟,至扁豆变软。

  4.把剩下的1茶匙橄榄油倒入煎锅,用中火拌炒洋葱和糖,至洋葱略呈金黄色。

  5.豌豆入炖锅,煮2分钟,至热透。上桌时,把洋葱放在炖菜上。


  

扁豆番茄焖香菇

扁豆番茄焖香菇做法
   材料:
   干香菇8朵,沸水240毫升,橄榄油4茶匙,胡萝卜3根,纵向一切为四,然后切薄片,大蒜8瓣,切薄片,扁豆112克,洗净,剔除杂质,罐装碎番茄180克,盐3/4茶匙,小茴香粉3/4茶匙,姜粉3/4茶匙,干洋苏叶末1/2茶匙,大洋葱1个,对切后切薄片,糖2茶匙,冷冻豌豆(青豆)227克
  
   做法:
  

  1.香菇用沸水浸泡20分钟,泡软后捞出(水保留),去蒂,切薄片。香菇水滤掉杂质,备用。

  2.往炖锅中倒入3茶匙橄榄油,用中火加热,然后加入胡萝卜和大蒜,煸炒5分钟,至胡萝卜和大蒜变软。

  3.扁豆、番茄、盐、小茴香粉、姜粉、干洋苏叶、香菇、香菇水及720毫升水倒入锅内,煮沸后调至小火,加盖焖35分钟,至扁豆变软。

  4.把剩下的1茶匙橄榄油倒入煎锅,用中火拌炒洋葱和糖,至洋葱略呈金黄色。

  5.豌豆入炖锅,煮2分钟,至热透。上桌时,把洋葱放在炖菜上。


  

素扁豆番茄豆汤

素扁豆番茄豆汤做法
   材料:
   洋葱1个,切细碎,橄榄油1汤匙,罐装切好的西红柿400克,绿或红辣椒1个,切块,红扁豆200克,孜然粉半茶匙,干罗勒1茶匙,水225毫升,现磨黑胡椒和盐适量,酸奶油4汤匙,做点缀(可选择),新鲜罗勒2根,做点缀(可选择)
  
   做法:
  

  1.将橄榄油在锅里烧热,轻炒洋葱,加入西红柿、辣椒、扁豆、孜然、罗勒和水。煮沸后转中低火,再蒸煮20分钟,或直到扁豆变软。

  2.当扁豆变软的时候,用一个手动搅拌器搅拌汤。加入盐和胡椒。如果喜欢,还可以加上一勺酸奶油和一根新鲜罗勒。


  

土豆番茄牛腩汤

土豆番茄牛腩汤做法
   材料:
   牛腩,土豆,番茄,胡萝卜,姜,大葱,盐,生抽,料酒
  
   做法:
  

  1、 牛肉泡一下水,去血水,洗净切块,焯水捞出、姜切片、葱切段。

  2、 锅中,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,放适量清水,将焯好的牛肉放入,大火煮开之后,转小火炖上1个小时左右。

  3、 空挡的时候,番茄划十字烫过开水后去皮切块。

  4、 1小时后放入一半的番茄,继续炖。

  5、 胡萝卜土豆去皮切块,等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。

  6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。

  7、 加少许盐调味儿即可。

小诀窍

  1、 牛肉要泡上一会儿,最好换一遍水,去掉血水,再焯。

  2、 番茄分两次放,这样吃的时候还能吃到完整的番茄哈,不然番茄都煮没了。


  

红萝卜猪骨土豆番茄汤

红萝卜猪骨土豆番茄汤做法
   材料:
   猪骨,红萝卜,土豆,番茄,蜜枣,盐,姜
  
   做法:
  

  1.猪骨热水煮一下去掉血腥味泡一下冷水晾干备用,红萝卜、土豆去皮切块备用,姜去皮切片备用。

  2.把所有材料放入瓦煲内,加水中慢火熬2-3个小时,加盐调味即可。


  

番茄焖青豆

番茄焖青豆做法
   材料:
   主料:番茄150克,豌豆300克,
  
   做法:
  

  1.番茄入沸水烫过撕皮切丁;火腿肠切成丁。

  2.锅内放油烧到六七成热时,下豌豆略炒,加适量清水、盐和白糖,烧开后,用中火煮至青豆松软汁少时,放番茄丁、火腿肠丁合炒,用鸡精、胡椒粉调味即可。


  

番茄焖牛肉

番茄焖牛肉做法
   材料:
   主料:番茄250克,牛肉200克,
  
   做法:
  

  1.将牛肉放锅内煮熟后切成块;

  2.西红柿洗净切块;

  3.葱、姜切细末;

  4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;

  5.炒锅放入植物油烧热,下入葱姜末、大料炸炝锅,加入甜面酱、水、酱油、精盐,放入牛肉烧开;

  6.小火煮5分钟,再放入西红柿,加入白糖煮片刻;

  7.用湿淀粉勾芡炒匀即可。

小诀窍

  食物相克:

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

番茄焖竹节虾

番茄焖竹节虾做法
   材料:
   竹节虾750克、蕃茄750克、葱头125克,芹菜50克,青椒75克,植物油、蒜瓣、干辣椒、精盐、胡椒粉、清汤各适量。
  
   做法:
  

  1、竹节虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒、番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段。

  2、炒锅注油烧热,先放入葱头、蒜末炒至微黄,再放入芹菜、青椒、番茄汁炒至五成熟,加入胡椒末,干辣椒炒透,倒入清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入竹节虾段,用文火稍焖即可。

小诀窍

  特点

  鲜辣味浓。


  

番茄焖饭

番茄焖饭做法
   材料:
   番茄,米饭,盐
  
   做法:
  

  1、番茄焖饭是给小帅做滴,昨天做寿司剩滴米饭,俺不想给他吃太多煎炒东东,于是用大蒜、洋葱在油里炒炒,放番茄丁,下冷饭。

  2、然后冰箱里有啥蔬菜全部都给切丁放进去(俺这锅里有蘑菇和甜椒),放点水盖上盖,水干就可以放点盐调味开吃。

  3、吃时撒点黑芝麻。


  

土豆番茄牛腩汤

土豆番茄牛腩汤做法
   材料:
   牛腩,土豆,番茄,胡萝卜,姜,大葱,盐,生抽,料酒,胡椒粉,香菜
  
   做法:
  

  1.牛肉泡一下水,去血水,洗净切块

  2.锅内放冷水,放牛肉,焯水捞出、姜切片、葱切段

  3.锅中放适量清水,将焯好的牛肉放入,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,大火煮开之后,转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅,如果普通的砂锅,可适当延长时间)

  4.这时候,土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块

  5.半小时后放入一半的番茄、全部放入土豆和胡萝卜,继续炖

  6.半小时后将剩下的番茄放入,这时候就不要加盖限压阀了,继续炖10多分钟,加少许盐和胡椒粉调味儿即可,喝的时候放香菜点缀


  

酸甜番茄焖排骨

酸甜番茄焖排骨做法
   材料:
   排骨,番茄,葱蒜,鱼露,红糖,盐,水淀粉,番茄酱
  
   做法:
  

  1.将排骨斩成小块,洗干净后用鱼露、蒜粒、红糖腌制10分钟左右

  2.番茄去皮后,切成小块;(最方便的去皮方法:用筷子插入番茄放火上转动至皮裂开拨去即可)

  3.将葱白部分切粒,葱绿部分撕成条后放水中形成卷(装饰用,也可不用)、蒜切片

  4.锅里热油,炒香葱白和蒜片

  5.倒入排骨翻炒变色

  6.加入适量开水(大概与排骨齐),大火烧开转中小火焖煮30分钟左右

  7.加入番茄,继续煮至番茄软烂出汁

  8.倒入适量的番茄酱、盐、红糖、鱼露。过程中尝尝味道,根据个人口味调味

  9.最后,倒入适量的水淀粉勾簿芡即可,用葱绿卷装饰


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a47027.html

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