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东瓜排骨汤

时间:2019-10-24  2019-10-24  汤类  手机阅读
东瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨,冬瓜,红枣,枸杞,玉竹
  
   做法:
  

  1、所有材料一起入砂煲大火烧开,打去浮沫;

  2、小火煮一个半小时后,调盐即可饮用,大热天滴,解暑。。。


  

东瓜排骨汤

东瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨,冬瓜,红枣,枸杞,玉竹
  
   做法:
  

  1、所有材料一起入砂煲大火烧开,打去浮沫;

  2、小火煮一个半小时后,调盐即可饮用,大热天滴,解暑。。。


  

东瓜做的水晶葡萄

东瓜做的水晶葡萄做法
   材料:
   东瓜,盐,油,虾米,鸡精,生粉
  
   做法:
  

  1.将东瓜洗净去皮。

  2.用挖球器将冬瓜挖成一个小球状。

  3.锅里放水,放盐,放虾米、鸡精熬成鲜美的膏汤。

  4.放东瓜球在熬制好的膏汤里一同煮,东瓜入味呈透明色可捞起。

  5.上欠、装盘。


  

玉米冬瓜排骨汤

玉米冬瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨1斤,玉米1根,冬瓜1斤,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.排骨斩件洗净后焯水。

  2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段。

  3.冬瓜洗净切块。

  4.将排骨、冬瓜、玉米、玉米须、姜片放入电砂煲中,加入1升清水,煲2小时。

  5.加入适量盐调味即可。


  

葫芦瓜排骨汤

葫芦瓜排骨汤做法
   材料:
   葫芦瓜1只,肉排1条,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将葫芦瓜去皮切厚件。

  2.排骨切大块。

  3.加水一起入锅烧开,文火煮2小时,放盐、鸡精调味就好。清清淡淡,好喝,解渴。


  

合掌瓜排骨汤

合掌瓜排骨汤做法
   材料:
   合掌瓜2个,肉排1根,盐适量,姜适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将合掌瓜去皮切块。

  2.与排骨、姜片一起入锅加水烧开,文火煮2小时调味就好。


  

苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨,苦瓜,葱,大料,花椒,绍兴酒
  
   做法:
  

  1.苦瓜去瓜蒂、去除内瓤,切成长条块,在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐,腌10-20分钟。(盐能减轻苦瓜的苦味。还有就是如果你不能吃苦,再挑选苦瓜的时候,可以挑选一些苦瓜身上瘤状突起大一些的,这种苦味相对要淡点)

  2.起个锅子,烧开水,加入一点点橄榄油,加入苦瓜,焯下热水,再过凉水沥干。

  3.排骨剁成小块简单清洗,起个锅子,冷水下排骨,加入姜片、大料、花椒、葱段,大火烧开逼出排骨血水,然后把水、香料倒掉,排骨捞出沥干。

  4.起个大砂锅,一次加入充足的清水,姜片、葱段,绍兴酒(没有就放料酒),可加入几块冰糖。先大火烧开,改文火,再转小火慢煮 ,把排骨炖熟。除去些浮沫和香料(整个煲汤的过程除浮沫要勤快点),加入苦瓜,一起煮10几分钟后(你要是喜欢软烂的就多煮会),加盐调味出锅。


  

冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤做法
   材料:
   冬瓜,银鱼干,冬菜,葱花,盐,排骨
  
   做法:
  

  1.排骨先煮去血水,冬瓜切大块,银鱼干洗一下,和冬菜一起下锅加水适量。

  2.高压锅上气后小火10分钟,下盐调味撒上葱花就好啦,

  3.下盐要注意,不能太多了,因为汤里已经下了冬菜,冬菜挺咸的.

小诀窍

  冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用. 冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗本草》中说:冬瓜“热者食之佳,冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者,则可常食之”。由此可见,经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。 冬瓜的药用价值较大,《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。


  

苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨,苦瓜,红枣,香菇,盐
  
   做法:
  

  1.排骨剁小段,飞水,冲洗干净备用;

  2.苦瓜去瓢后切大块,香菇红枣泡发;

  3.沙锅中放排骨,红枣,香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。

  4.放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去,下盐调味即可.

小诀窍

  有些人吃不惯苦瓜,不过我家人都爱吃,吃起来稍微有点苦甘苦甘的挺好喝也很改腻,加上香菇的香味和红枣的甜味真是很不错的一道汤,这也是我家常做的汤.苦瓜有清暑泄热,明目解毒的功效 苦瓜有明显的降血糖的作用,是糖尿病患者理想的食品。


  

木瓜排骨汤

木瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨,料酒,鸡精,葱,姜,木瓜
  
   做法:
  

  1.排骨洗净出水.

  2.锅中放足够量的水,放入出过水的排骨.料酒,鸡精,葱,姜,木瓜.大火烧个五分钟转小火.

  3.我一般会顿两个小时左右,吃前加盐,大火猛烧一会就可以了.


  

冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把
  
   做法:
  

  1.排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。

  2.沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。

  3.再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞,反正也是好东东

  4.调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可


  

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