菊普山楂茶
材料:
贡菊,普洱茶叶,山楂
做法:
1,将山楂当入锅中,倒足量水,煮开后保持沸腾5分钟,然后关火,焖1个小时。
2,贡菊,普洱茶叶放入茶壶中备用。
3,将山楂水重新烧开后,山楂和水一起倒入茶壶中冲炮茶即可。
胖星儿特别说明:
·这款茶热喝凉喝都行,我自己喜欢慢慢放凉后,入冰箱里冷藏后再喝。
·如果喜欢甜味,不要在煮的时候加糖,而在喝时浇入蜂蜜,这样可以减少糖分的摄入。
菊普山楂茶
材料:
贡菊,普洱茶叶,山楂
做法:
1,将山楂当入锅中,倒足量水,煮开后保持沸腾5分钟,然后关火,焖1个小时。
2,贡菊,普洱茶叶放入茶壶中备用。
3,将山楂水重新烧开后,山楂和水一起倒入茶壶中冲炮茶即可。
胖星儿特别说明:
·这款茶热喝凉喝都行,我自己喜欢慢慢放凉后,入冰箱里冷藏后再喝。
·如果喜欢甜味,不要在煮的时候加糖,而在喝时浇入蜂蜜,这样可以减少糖分的摄入。
菊普山楂饮(消脂饮品)
材料:
杭白菊30克,山楂50克,普洱茶15克,水2升,冰糖适量
做法:
1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤),加水2升浸泡约1小时后煮开;
2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。
小诀窍
不宜空腹饮用
若没有纱布袋喝的时候过滤即可。
菊普山楂饮
材料:
杭白菊30克,山楂50克,普洱茶15克,水2升,冰糖适量
做法:
1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤),加水2升浸泡约1小时后煮开;
2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。
小诀窍
不宜空腹饮用
若没有纱布袋喝的时候过滤即可
菊普茶
材料:
红茶2克,干姜3克,炙甘草3克。
做法:
将上述3味研成粗末,置保温瓶中,用沸水冲泡10分钟左右,不拘时服用。
山楂茶
材料:
山楂10片
做法:
1、水煮至滚沸时放入山楂;
2、继续煮至再度滚沸时即可。
告别秋膘——苹果山楂茶
材料:
苹果2个,新鲜山楂120克,清水800ML
做法:
1、山楂一分为二去核;
2、苹果去皮去核切小块;
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可!
5、经过搅拌,可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!
菊花山楂茶
材料:
菊花、茶叶各10克,山楂30克。
做法:
取以上3味用沸水冲沏。每天1剂,代茶常饮。
柿叶山楂茶
材料:
柿叶10克,山楂12克,茶叶3克。
做法:
取以上3味以沸水浸泡15分钟即可。每天1剂,频频饮服。
麦芽山楂茶
材料:
炒麦芽10克,炒山楂片3克,红糖适量。
做法:
上药加水煮汤,取汁,去渣。代茶饮。
山楂茶
材料:
焦山楂(把山楂切片后炒焦)9克,草决明12克,白菊花9克。
做法:
开水冲泡,不拘时,代茶温饮。