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美白养肤汤

时间:2020-07-01  2020-07-01  汤类  手机阅读
美白养肤汤做法
   材料:
   白芷5克  玉竹5克  薏米50克  土鸡半只  姜1块调料:盐1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1) 将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后,放入鸡焯烫至变色后捞出,锅中的水倒掉不要。姜切成片,或用刀拍散。白芷,玉竹和薏米用清水洗净。

  2)将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成小火,放入姜片,白芷,玉竹和薏米,盖上盖子用小火煲2小时,最后调入盐即可。

  超级�嗦:

  **这是我常年以来,每月都喝的一款美白养肤汤,经过数年的实践,我可以很负责的说,功效大大滴。皮肤美白,是每个爱美女孩永生的追求,俺也不例外哈,今天贡献出来,大家一起变漂漂哈。

  **这款汤中的薏米,一定要放,除了有针对皮肤美白的功效之外,还可以是汤变得粘稠,喝起来口感特别好。

  **白芷和玉竹都不要放过量,否则药味重,可以初尝的人会不习惯哈。补充下,白芷和玉竹药店有售,薏米超市有卖。土鸡,如果买不到,可以用乌鸡或超市的柴鸡替代。

  **再附送网友曾给我的一个美容面膜哈,将白芷,茯苓,薏米按照1:1:1的比例打碎成粉末,用酸奶调好后敷面,美白效果也特别好。而且价格便宜。

  Whitening and Beauty Soup

  Ingredients:

  Taiwan angelica root (

  bai zhi

  ): 5g

  Fragrant solomonseal rhizome (

  yu zhu

  ): 5g

  Barley: 50g

  Free-range chicken: a half

  Ginger: 1

  Seasoning:

  Salt: 1 teaspoon (5g)

  Directions:

  1)Clean and wash the free-range chicken;Boil enough water over high-heat with a saucepan, then put in the chicken, blanch it;Take out the chicken after its colour changes, and clean out the rest water;

  Slice the ginger or beat it with cooking knife;Thoroughly wash the Taiwan angelica root (

  bai zhi

  ), fragrant solomonseal rhizome (

  yu zhu

  ), and Barley;

  2)Put the blanched chicken into a soup pot, and add in all aomunt of the water at a time;Heat the soup over high-heat until boil, then turn to small and medium-heat;

  Add in ginger slices, Taiwan angelica root (

  bai zhi

  ), fragrant solomonseal rhizome (

  yu zhu

  ), and barley, cap the pot and cook for about 2 hours;

  Finally, before serving, season the soup with a little salt. Finish


  

美白养肤汤

美白养肤汤做法
   材料:
   白芷5克  玉竹5克  薏米50克  土鸡半只  姜1块调料:盐1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1) 将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后,放入鸡焯烫至变色后捞出,锅中的水倒掉不要。姜切成片,或用刀拍散。白芷,玉竹和薏米用清水洗净。

  2)将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成小火,放入姜片,白芷,玉竹和薏米,盖上盖子用小火煲2小时,最后调入盐即可。

  超级�嗦:

  **这是我常年以来,每月都喝的一款美白养肤汤,经过数年的实践,我可以很负责的说,功效大大滴。皮肤美白,是每个爱美女孩永生的追求,俺也不例外哈,今天贡献出来,大家一起变漂漂哈。

  **这款汤中的薏米,一定要放,除了有针对皮肤美白的功效之外,还可以是汤变得粘稠,喝起来口感特别好。

  **白芷和玉竹都不要放过量,否则药味重,可以初尝的人会不习惯哈。补充下,白芷和玉竹药店有售,薏米超市有卖。土鸡,如果买不到,可以用乌鸡或超市的柴鸡替代。

  **再附送网友曾给我的一个美容面膜哈,将白芷,茯苓,薏米按照1:1:1的比例打碎成粉末,用酸奶调好后敷面,美白效果也特别好。而且价格便宜。

  Whitening and Beauty Soup

  Ingredients:

  Taiwan angelica root (

  bai zhi

  ): 5g

  Fragrant solomonseal rhizome (

  yu zhu

  ): 5g

  Barley: 50g

  Free-range chicken: a half

  Ginger: 1

  Seasoning:

  Salt: 1 teaspoon (5g)

  Directions:

  1)Clean and wash the free-range chicken;Boil enough water over high-heat with a saucepan, then put in the chicken, blanch it;Take out the chicken after its colour changes, and clean out the rest water;

  Slice the ginger or beat it with cooking knife;Thoroughly wash the Taiwan angelica root (

  bai zhi

  ), fragrant solomonseal rhizome (

  yu zhu

  ), and Barley;

  2)Put the blanched chicken into a soup pot, and add in all aomunt of the water at a time;Heat the soup over high-heat until boil, then turn to small and medium-heat;

  Add in ginger slices, Taiwan angelica root (

  bai zhi

  ), fragrant solomonseal rhizome (

  yu zhu

  ), and barley, cap the pot and cook for about 2 hours;

  Finally, before serving, season the soup with a little salt. Finish


  

花胶美容养肤汤

花胶美容养肤汤做法
   材料:
   腔骨500克  干花胶3根(约50克) 党参50克  枸杞20克  淮山25克   大葱4  姜4片  盐1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1)将干花胶在清水中浸泡一夜。将泡软的花胶放入锅中,倒入清水,放入大葱节,姜片和1/2茶匙(3克)盐,大火煮开后,转中火煮20分钟。煮好后捞出,放入冷水中浸泡备用。

  2)党参,枸杞和淮山用清水冲去浮尘备用。将冷却后的花胶放入调料袋中。

  3)腔骨冲净放入汤煲中,倒入清水,水量是腔骨高度的2倍。大火煮开后用勺子撇去浮沫,放入装有花胶的调料袋,再倒入党参,枸杞和淮山,盖上盖子调成小火,煲2个小时即可,饮用前调入剩余的1/2茶匙盐。

  超级�嗦:

  **花胶,就是鱼肚,是鱼鳔的干制品,蛋白质含量极高,而脂肪含量又极低。花胶有“海洋人参”的美誉,含有丰富的胶质,有滋阴、固肾的功效和滋补食疗的作用。花胶中所含的胶原蛋白更是美容皮肤的“功臣”。

  **花胶经过浸泡后,放在葱姜盐水中煮20分钟,是为了更好的去除异味。

  **花胶在北方市场不太容易买到,除非去批发市场的干货区,超市里一般没有的。广东的汤铺里基本都有卖的。我通常在淘宝上买,花胶的价格差异很大,用来煲汤的话,60元左右半斤的就很好了,煲汤的用量很少,半斤能用很多次呢。

  **花胶的胶质非常重,为了避免在煲汤过程中黏底下,所以才放入调料袋中煲煮。调料袋在超市有售,我买的是“环保妈妈”牌的。

  **这款汤在防止皮肤老化和美白肌肤方面有明显的效果。爱美的女性可以收藏这个汤谱,作为日常调养身体和美容皮肤的食疗方。据说,有一些老人会给自己的女儿或儿媳妇留存一些很好的陈年花胶,用于她们生孩子前后几个月的身体调养。


  

秋日美白养颜汤

秋日美白养颜汤做法
   材料:
   薏米30g,西洋参10g,大红枣3颗,燕麦片适量,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净

  2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水

  3.大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片

  4.继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可


  

红白养颜饮


   材料:
   白木耳30克,红枣10枚,陈皮3克,冰糖、水适量。
  
   做法:
  

  将红枣去核,与白木耳一同加水煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖拌匀即可食用。


  

白果杏仁美肤汤

白果杏仁美肤汤做法
   材料:
   白果(银杏果),杏仁,猪皮,调料:姜,盐,葱,八角,黄酒各适量
  
   做法:
  

  白果去皮心,备用。甜杏仁洗净、姜切片,葱切段备用。

  1、将猪皮片去脂肪,洗净去毛,用开水加花椒、八角焯一下

  2、捞出晾凉。

  3、猪皮切成短条。

  4、将白果、杏仁、猪皮放入锅中,加水(水是猪皮的五倍)

  5、煮沸后撇去浮沫等油花。

  6、然后放黄酒,加盖在旺火上烧开,

  7、然后用温火炖半小时,加入精盐调味,

  8、淋少许麻油,撒上葱花即可。


  

美颜益肤汤

美颜益肤汤做法
   材料:
   瘦肉150公克,猪心1个,桂圆10公克,红枣5个,莲子15公克,姜片5公克,陈皮1公克,水1500cc,盐少许,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水沖洗干净、切片,备用。

  2.取一汤锅,放入水1500cc,以大火煮沸后,放入作法1的瘦肉片、猪心片,转小火煮约半小时后捞起,备用。

  3.将其余材料加入作法2的汤锅中,以小火再煮约30分钟。

  4.将作法2的猪心片与瘦肉片放入作法3的汤锅中,待煮沸后,加入所有调味料拌匀即可。


  

丹参润肤汤

丹参润肤汤做法
   材料:
   鸡肉150公克,丹参15两,鸡血藤15两,生地10两,连翘7两,红花5两,川芎5两,荆芥穗5两
  
   做法:
  

  (1)鸡肉用热汆后,取出用冷水洗净。

  (2)将所有材料放入锅中加1000cc的水同煮1小时即可。


  

猪脚薏米美肤汤

猪脚薏米美肤汤做法
   材料:
   猪脚3只,花生,黄豆,薏米,老姜2片,花雕,盐
  
   做法:
  

  1、猪脚斩块,洗净,氽水,再洗净。

  2、花生、黄豆提前泡24小时。

  3、砂锅放水烧开,放入所有原料(除盐外),大火滚十五分钟,撇去浮沫,转小火,煲四小时.

  4、最后放入盐再大火滚一下即可。

小诀窍

  1、盐要少放。

  2、花雕可去除猪脚异味。


  

蔬菜润肤汤

蔬菜润肤汤做法
   材料:
   用科银耳25克,海带结100克,丝瓜1根,荸荠6个,西兰花250克,玉竹35克,天门冬15克,精盐、香油各适量。
  
   做法:
  

  1、银耳泡软,去除黄色硬蒂。海带结洗净。丝瓜洗净,去皮切块。荸荠去皮,洗净。西兰花洗净,切小块备用。

  2、锅中倒入适量水,加入所有材料(西兰花除外)煮20分钟,再加入西兰花续煮5分钟,起锅前加入精盐、香油调味即可。

小诀窍

  特点

  增加皮肤弹性,润泽肌肤。


  

猪肤汤


   材料:
   新鲜猪皮250克,白蜜100克,米粉50克。
  
   做法:
  

  猪皮去尽毛,刮洗净,放沙锅中,加水约4大碗,文火煨煮至一半浓汁,下白蜜、米粉,熬香即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53330.html

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