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榨菜豆芽肉丝汤

时间:2020-07-02  2020-07-02  汤类  手机阅读
榨菜豆芽肉丝汤做法
   材料:
   榨菜是很多人都喜欢的腌菜,下饭配粥拌面,十分提味。而用榨菜做的汤,咸香味渗入汤水里,而榨菜本身仍保留爽口,很是健脾开胃。用榨菜制成的最常见的汤水莫过于榨菜肉丝汤,
  
   做法:
  

  榨菜:1包

  大豆芽:150克

  猪腱肉:200克

  葱:1根 水:5碗

  调味料:

  油:2汤匙 淀粉:1汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量

  做法:

  1. 榨菜撕去外包装,倒入碗里,滤去多余的汁水;

  2. 腱肉洗净,先切薄片,再切成丝,放淀粉、料酒和盐拌匀腌好;

  3. 大豆芽洗净,摘去须根;葱洗净,切成葱花;

  4. 热锅放油,待油五、六成热时放榨菜翻炒两分钟,倒入水烧开后再煮10分钟;

  5. 放入大豆芽,接着放入肉丝,用筷子搅开,以免肉丝沾成团;待豆芽和肉丝熟透,先尝味道再下盐(因为榨菜和肉丝都咸),撒入葱花即可关火食用。

  功效:

  味道咸香,开胃消滞,补气添精,增食助神。


  

榨菜豆芽肉丝汤

榨菜豆芽肉丝汤做法
   材料:
   榨菜是很多人都喜欢的腌菜,下饭配粥拌面,十分提味。而用榨菜做的汤,咸香味渗入汤水里,而榨菜本身仍保留爽口,很是健脾开胃。用榨菜制成的最常见的汤水莫过于榨菜肉丝汤,
  
   做法:
  

  榨菜:1包

  大豆芽:150克

  猪腱肉:200克

  葱:1根 水:5碗

  调味料:

  油:2汤匙 淀粉:1汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量

  做法:

  1. 榨菜撕去外包装,倒入碗里,滤去多余的汁水;

  2. 腱肉洗净,先切薄片,再切成丝,放淀粉、料酒和盐拌匀腌好;

  3. 大豆芽洗净,摘去须根;葱洗净,切成葱花;

  4. 热锅放油,待油五、六成热时放榨菜翻炒两分钟,倒入水烧开后再煮10分钟;

  5. 放入大豆芽,接着放入肉丝,用筷子搅开,以免肉丝沾成团;待豆芽和肉丝熟透,先尝味道再下盐(因为榨菜和肉丝都咸),撒入葱花即可关火食用。

  功效:

  味道咸香,开胃消滞,补气添精,增食助神。


  

豆芽肉丝汤

豆芽肉丝汤做法
   材料:
   豆芽半斤,肉丝50克,榨菜丝20克,盐少许,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.豆芽半斤,肉丝50克,榨菜丝20克

  2.起油锅,放入肉丝煸炒;

  3.放入榨菜丝;

  4.放入清水和豆芽菜,盖上锅盖煮,起锅前放入盐和鸡精即可。


  

番茄豆芽肉丸汤

番茄豆芽肉丸汤做法
   材料:
   猪肥瘦肉250克(可选猪绞肉,但是自己剁的肉要筋斗些),大番茄1个,黄豆芽100克,鸡蛋1个,鲜汤或清水1升,精盐21/2茶匙,生姜5克,姜末11/2茶匙,水豆粉2汤匙,味精21/2茶匙(可选),酱油21/2茶匙
  
   做法:
  

  1.将葱切成葱花,番茄切成厚片,生姜拍破,黄豆芽洗净待用。

  2.猪肉剁茸,加1茶匙精盐、姜末、鸡蛋、1茶匙酱油及少量清水向一个方向搅拌均匀,再加水豆粉搅拌均匀待用。

  3.汤锅置旺火上,加入鲜汤或清水、破姜烧沸,将火关至小火,将肉馅用小汤勺舀成圆形,每个约呈2厘米的直径,逐一放入锅中煮熟至肉丸浮出汤面时,加黄豆芽,番茄片、精盐、酱油、味精烧沸后,捡去破姜,盛入汤碗中即成。


  

大豆芽肉碎煎蛋

大豆芽肉碎煎蛋做法
   材料:
   大豆芽1束,猪肉碎150g,鸡蛋4粒(打散),蒜蓉1汤匙
  
   做法:
  

  1、肉碎加少许盐、糖、生抽、麻油和粟粉腌制。

  2、大豆芽摘去根,洗净,沥干水分剁幼粒。

  3、大豆芽倒入干锅中煸炒,煸干水分盛起备用。

  4、锅里加入1汤匙油,倒入蒜蓉炒香。

  5、加入肉碎炒熟,把大豆芽倒回锅内翻炒均匀,加少许盐调味。

  6、把材料铺开,倒入蛋液转动锅子让蛋液分布均匀。

  7、待蛋液开始干身才翻面,煎至两面金黄即可。


  

银芽肉丝

银芽肉丝做法
   材料:
   肉丝200公克,绿豆芽300公克,蒜末1/2茶匙,姜丝20公克,盐1/2茶匙,酒1茶匙,香油1茶匙,太白粉水少许,盐1/2茶匙,蛋清2大匙,太白粉1茶匙,绍兴酒1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖少许
  
   做法:
  

  1.将肉丝加入所有的腌料,静置10分钟。

  2.绿豆芽洗净,摘去头尾成银芽,沥干备用。

  3.取锅烧热后,加入1大匙油,放入作法1腌好的肉丝,以大火炒至肉色呈白盛出。

  4.于作法3放入蒜末、姜丝与作法2的银芽,以大火快炒1分钟。

  5.于作法4加入所有的调味料及作法3略炒过的肉丝,再炒1分钟,最后加入太白粉水勾芡即可。


  

榨菜肉丝汤面加米饭

榨菜肉丝汤面加米饭做法
   材料:
   瘦肉,榨菜,木耳,葱,姜,大蒜,蕃茄,面条,酱油,糖,盐,胡椒,料酒,生粉
  
   做法:
  

  1.- 猪肉切丝,用生粉,料酒,胡椒腌一下。切好葱姜蒜备用。木耳泡发。

  2.- 热锅后倒油,然后放入葱姜蒜炒出香味,放肉丝进来炒。加少许料酒和生抽上色,放少许糖,盐。肉丝约七八成熟的时候,放入一包榨菜翻炒,然后放入木耳翻炒。快出锅时放葱末。

  3.- 把一部分的榨菜码在热米饭上,就成为了榨菜肉丝饭。。。。。。。。接下来重点来了。。。

  4.- 剩下的一部分榨菜肉丝仍然留在锅里,然后倒水进来,让它变成榨菜肉丝汤。煮至水开,放入番茄片煮片刻。然后加适量盐调味,最后倒入面碗里(面事先煮好后用凉水冲,然后把水控干放在大碗里)

  5.- 榨菜肉丝饭和榨菜肉丝汤面就同时完成啦!


  

榨菜肉丝汤

榨菜肉丝汤做法
   材料:
   芽菜100G,榨菜一包,肉丝200G,大排档风味料,油,麻油,蒜,葱,料酒,生抽,生粉
  
   做法:
  

  1.芽菜摘好洗干净捞起晾干水备用、肉切丝加入少许生、料酒、油、麻油、水、砂糖、生粉混合搅拌均匀腌半个小时,蒜、葱切碎备用。

  2.蒜加少许油爆香至金黄色后加水煮开,放榨菜和肉丝煮出味道后,加芽菜,适量大排档风味料(没有可加盐以及鸡精) 煮开后,撒葱花、麻油调味即可。


  

榨菜肉丝汤头

榨菜肉丝汤头做法
   材料:
   榨菜丝250公克,瘦肉丝150公克,蒜末1大匙,辣椒1条,A.盐1/4小匙,糖1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,香油适量,大骨高汤100㏄,B.盐1/4小匙,鸡粉1/2小匙,大骨高汤1000㏄
  
   做法:
  

  1.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入切成片状的辣椒、蒜末、榨菜丝爆香。

  2.再放入瘦肉丝及调味料A炒至汤汁收干。

  3.于作法2中加入调味料B煮至沸腾即可。


  

榨菜肉丝汤

榨菜肉丝汤做法
   材料:
   榨菜50克,猪肉里脊50克,油菜30克,青葱2根,食盐5克,酱油5克,味精3克
  
   做法:
  

  1.榨菜洗净切丝,里脊肉切丝;油菜洗净拣成单叶。

  2.煮汤锅烧热,放猪油化开,放肉丝,榨菜混炒;加盐,酱油;炒熟后加开水下锅;再烧开放入油菜叶,起锅前放味精和青葱即成。


  

榨菜肉丝汤

榨菜肉丝汤做法
   材料:
   用料瘦猪肉100克,榨菜丝50克,香油、精盐、味精、料酒、醋、清汤各适量,香菜少许。
  
   做法:
  

  1、瘦猪肉洗净,切成细丝。榨菜稍洗,切成细丝。香菜洗净,切成段。

  2、汤锅置火上,加入清汤、肉丝烧开,下入榨菜丝烧沸,加入精盐、味精、料酒、醋、香菜,淋入香油即成。

  功效

  此汤含有优质动物蛋白质、多种矿物质和维生素,开胃补液,增进食欲。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53692.html

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