洋葱炒牛月展
材料:
洋葱200克、青红辣椒100克、牛月展400克、蒜茸20克、葱段20克,盐、糖、胡椒粉、米酒、生抽、老抽、生粉、花生油各适量。
做法:
1.洋葱洗净切片备用;青红辣椒去籽洗净,切角备用;
2.牛月展洗净,以适量盐、糖、胡椒粉、生抽、生粉、花生油拌匀备用;
3.开锅下油,爆香蒜头,下牛月展翻炒片刻,加入洋葱和辣椒继续翻炒,溅米酒,加入葱段翻炒,最后以盐、糖调味,下少许老抽增色拌匀便可上碟。
洋葱炒牛月展
材料:
洋葱200克、青红辣椒100克、牛月展400克、蒜茸20克、葱段20克,盐、糖、胡椒粉、米酒、生抽、老抽、生粉、花生油各适量。
做法:
1.洋葱洗净切片备用;青红辣椒去籽洗净,切角备用;
2.牛月展洗净,以适量盐、糖、胡椒粉、生抽、生粉、花生油拌匀备用;
3.开锅下油,爆香蒜头,下牛月展翻炒片刻,加入洋葱和辣椒继续翻炒,溅米酒,加入葱段翻炒,最后以盐、糖调味,下少许老抽增色拌匀便可上碟。
桂皮砂仁炖牛月展
材料:
牛月展250克,砂仁6克,陈皮3克,桂皮1.5克,生姜4片。
做法:
将牛月展洗净切块,入开水锅中焯去膻味;砂仁打碎;桂皮刮去粗皮;陈皮、生姜洗净。把全部用料一起放入炖盅内,加入开水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2-3小时,汤成去药渣,调味即可。
丹参当归煲牛月展
材料:
丹参20克,当归20克,牛月展250克,甘草3克,清水适量,姜、葱等调味品。
做法:
将牛月展洗净,切小块,丹参、当归、甘草洗净。将4味一起放入锅内,加入清水,大火煮沸后,改用文火煨煮4小时,调味即可。
洋葱炒牛肉
材料:
洋葱1只,牛肉250克,姜适量,蒜适量,蚝油适量,盐适量
做法:
1.牛肉切片用油拌一下。
2.洋葱切好。
3.热锅,下油,爆香姜蒜,下洋葱翻炒。
4.下牛肉一起翻炒,下盐、蚝油,牛肉变色即可起锅。
5.搞定。
小诀窍
牛肉走油应该会嫩点,但偶怕油腻。
洋葱炒牛肉
材料:
牛肉半斤、洋葱1个、少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒
做法:
1、将牛肉逆纹切片,用少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒拌匀,腌制10至20分钟,使其入味。
2、洋葱环切成一丝丝。
3、热锅放少许生油,先炒洋葱至软。
4、将炒软的洋葱拨开一边,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入锅, 翻炒。
5、翻炒熟后,再洒上点黑椒粉(令牛肉的味道更香浓)炒匀,即可出锅。
小诀窍
1、牛肉已经腌入味,炒的过程中可以不再放调味料,而其中的腌肉汁亦会被洋葱吸收。
2、牛肉炒过会老,令口感不佳,故以中快火,快炒至熟即可。
洋葱炒牛肉
材料:
主料:牛肉200克,
做法:
1.洋葱去老皮洗净切成块;
2.牛肉洗净切片;
3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克;
4.将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡;
5.烧锅放油,将牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分;
6.把洋葱、牛肉放在锅中,将碗芡倾入,加上包尾油5克炒匀上碟便成。
洋葱炒牛肉
材料:
鲜牛肉50克,洋葱250克。
做法:
1.将洋葱外面干枯的包片去除,用清水洗净,切片备用。
2.将牛肉用清水洗净,用刀切薄片,用调味料腌制,备用。
3.将全部材料准备就绪后,用武火起油锅,下洋葱炒香,调味,下鲜牛肉片炒熟,下芡粉略炒即可。上菜式炒熟后,可作每日餐食中的佐膳,随量食用。注意事项:1.此菜热病后不宜进食。
2.肝阳上亢之高血压、髙脂血症也不适宜食用。
3.本菜式的药材用量是一个成人的用量。专家叮咛:1.鲜牛肉的选择,宜选用黄牛肉,取其质地较致密,补气力较好。
2.牛肉在用刀切薄片时,宜横纹切片(即下刀的方向与牛肌肉纤维的走向成90度角,这样食用易于咀嚼烂)。
洋葱炒牛肉丝
材料:
洋葱250克,牛肉100克,花生油500克,酱油25克.盐2克,味精2克,料酒10克,水淀粉15克,小苏打少许,鲜汤适量。
做法:
(1)、将洋葱剥去老皮,切去根,洗净,先切两半,再横切成粗约03厘米的丝;牛肉剔去筋膜,洗净,先切成薄片,再按横纹切成与洋葱丝相同的丝,放入碗内,加少许水淀粉、小苏打,抓匀上浆。
(2)、锅置火上,放油烧至六七成热,将浆好的牛肉丝下入,用铁筷子划开,炒二三分钟,至牛肉丝八成熟时,捞出控油。
(3)、原锅留适量底油,烧至七八成热,下洋葱快速煸炒,见洋葱丝变色呈透明状时,下入料酒、酱油、盐和少许鲜汤,汤汁一烧开,放入炒好的牛肉丝、味精,用水淀粉勾芡,颠翻均匀,出锅装盘即成。
(4)、精润爽脆,鲜咸清香。
洋葱炒牛肉
材料:
原料:
做法:
1. 牛肉顺纹路切成1毫米厚的薄片,用盐,糖,黑胡椒粉,小苏打粉腌半小时左右。
2. 洋葱切片。
3. 锅热,放入3tbsp油,放入牛肉翻炒片刻,见血水快没了,放入洋葱翻炒,放李锦记黑胡椒酱1tbsp,用大中火炒到洋葱变软就好了。
洋葱炒牛肉
材料:
牛肉300克,洋葱半个,葱2根,盐,生抽,白糖,生粉,胡椒粉适量
做法:
1.牛肉切薄片,用适量的盐、生抽、白糖、生粉、胡椒粉、姜丝、葱白腌好
2.热油锅,把切碎的洋葱、葱白部分爆香
3.捞起牛肉、姜丝进锅大火爆炒
4.把腌料倒进去一起爆炒
5.牛肉炒至变色,加入葱段,炒1~2分钟左右就可以啦