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蟹柳双丸云南小瓜

时间:2020-07-04  2020-07-04  家常菜  手机阅读
蟹柳双丸云南小瓜做法
   材料:
   “蟹柳双丸云南小瓜”是美女厨神――陈涓的拿手潮汕菜,墨斗丸、龙虾丸经蚝油拌炒后,吃起来十分弹牙,蟹柳软嫩香甜,云南小瓜爽滑可口,是小孩子最爱吃的家常菜哦! 材料主料:墨斗丸(6个)、龙虾丸(6个)、蟹柳(4条)、云南小瓜(1根)调料:蚝油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、牛奶(2汤匙)
  
   做法:
  

  1、墨斗丸、龙虾丸切半;蟹柳切成小段。

  2、云南小瓜洗净切成长条,再切成小段。

  3、加2汤匙油进锅烧热,墨斗丸、龙虾丸和蟹柳下锅炒2分钟,捞起备用。

  4、再加1汤匙油下锅烧热,倒入云南小瓜炒1分钟,加1/3汤匙盐和2汤匙牛奶炒几下。

  5、将墨斗丸、龙虾丸和蟹柳倒入,加1/2汤匙蚝油和1汤匙酱油调味,与云南小瓜一起炒匀,即可装盘。

  贴士

  1、云南小瓜又叫西葫芦,它富含水分,有润泽肌肤的作用。还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,脾胃虚寒的人应少吃。

  2、云南小瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,没有爽滑的口感。


  

蟹柳双丸云南小瓜

蟹柳双丸云南小瓜做法
   材料:
   “蟹柳双丸云南小瓜”是美女厨神――陈涓的拿手潮汕菜,墨斗丸、龙虾丸经蚝油拌炒后,吃起来十分弹牙,蟹柳软嫩香甜,云南小瓜爽滑可口,是小孩子最爱吃的家常菜哦! 材料主料:墨斗丸(6个)、龙虾丸(6个)、蟹柳(4条)、云南小瓜(1根)调料:蚝油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、牛奶(2汤匙)
  
   做法:
  

  1、墨斗丸、龙虾丸切半;蟹柳切成小段。

  2、云南小瓜洗净切成长条,再切成小段。

  3、加2汤匙油进锅烧热,墨斗丸、龙虾丸和蟹柳下锅炒2分钟,捞起备用。

  4、再加1汤匙油下锅烧热,倒入云南小瓜炒1分钟,加1/3汤匙盐和2汤匙牛奶炒几下。

  5、将墨斗丸、龙虾丸和蟹柳倒入,加1/2汤匙蚝油和1汤匙酱油调味,与云南小瓜一起炒匀,即可装盘。

  贴士

  1、云南小瓜又叫西葫芦,它富含水分,有润泽肌肤的作用。还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,脾胃虚寒的人应少吃。

  2、云南小瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,没有爽滑的口感。


  

西红柿炒云南小瓜

西红柿炒云南小瓜做法
   材料:
   西红柿3个,云南小瓜1根,姜1片,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.云南小瓜去皮洗净切片;西红柿洗净切片。

  2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入云南小瓜翻炒至8成熟时加入西红柿炒匀炒熟。

  3.加入适量盐和鸡精调味即可。


  

云南小瓜炒猪板根

云南小瓜炒猪板根做法
   材料:
   云南小瓜1根,猪板根250克,红椒1只,盐适量,橄榄油适量,花生油适量,生抽适量,蒜适量,蚝油适量,料酒适量,糖适量
  
   做法:
  

  1.将猪板根均匀切成片,用蒜、橄榄油腌一下(橄榄油可以让肉保持嫩滑)。

  2.瓜、红椒也去囊切片。

  3.起油锅,将猪板根滑熟待用。

  4.重新放油,将瓜炒至快断青。

  5.将猪板根、红椒入锅与瓜一起翻炒,下料酒, 加盐、生抽、糖、蚝油调好味。

  6.任务完成。


  

云南小瓜炒牛肉

云南小瓜炒牛肉做法
   材料:
   云南小瓜,牛肉,辣椒
  
   做法:
  

  1.先下油爆香辣椒,然后放牛肉下去炒

  2.然后再放切好片的云南小瓜下去翻炒就可以了


  

云南小瓜炒肥牛

云南小瓜炒肥牛做法
   材料:
   云南小瓜1个,肥牛200克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,酱油适量,料酒适量,油适量
  
   做法:
  

  1.云南小瓜洗净后切片,肥牛洗净后用适量盐、生粉、酱油、料酒及油腌2小时。

  2.锅里放油,稍热后下蒜末爆香后,放入云南小瓜翻炒至软后加入肥牛同炒至熟即可。


  

云南小瓜炒肉

云南小瓜炒肉做法
   材料:
   云南小瓜、肉、姜丝、辣椒、胡萝卜
  
   做法:
  

  1、云南小瓜切丝。

  2、热油锅,放姜丝,有肉放肉翻炒。

  3、放云南小瓜继续翻炒,加点水焖一下,ok。


  

云南小菜——香辣菇

云南小菜——香辣菇做法
   材料:
   干香菇150g,生抽,油,老干妈豆鼓油辣椒,盐,花椒粉
  
   做法:
  

  1.首先水发好150g干香菇,最好是选择小一点的,肉厚一点的花菇,这样的香菇比较香;

  2.跟着把香菇切成和筷子差不多粗细的香菇条;

  3.在香菇条中拌入适量生抽腌渍半小时,挤干水分后入油锅炸干水分,香菇颜色变黄起锅切勿炸糊;

  4.根据自己的喜好,加入喜欢的有辣椒,分量也是自己把握,我用的干香菇150g,用了一瓶300g的老干妈豆鼓油辣椒。

  5.在热锅中倒入油辣椒小火加热,之后倒入加工好的香菇丝、适量盐、花椒粉(可不加),在热锅中搅拌均匀,这道小菜就做好了。

小诀窍

  做好的香辣鼓可用密封瓶或者保险盒放冰箱,随时可以拿出来吃,口味和口感都一流,每次做这道小菜,总是不够吃:p


  

云南小吃白参菌蒸鸡蛋

云南小吃白参菌蒸鸡蛋做法
   材料:
   干白参菌、猪油、盐、鸡蛋、草果面
  
   做法:
  

  步骤:

  1:取干白参菌少量用水浸泡20分钟后洗净。

  2:洗净后挤干水分放在菜板上用刀切细,以便更好入味

  3:将2—3个鸡蛋在容器中搅拌均匀

  4: 容器中加入少量水,一汤匙猪油,少于盐、草果面,倒入切细的白参菌搅拌均与

  5:放入蒸锅内隔水蒸20分钟即可使用

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酸辣米线(云南小锅米线)

酸辣米线(云南小锅米线)做法
   材料:
   干米粉,酸菜,小红辣椒,姜,蒜,葱,香菜,芝麻,盐,醋,酱油,白糖
  
   做法:
  

  1、把细米粉泡软,捞出沥干;酸菜切细;葱、姜、辣椒、香菜切成末备用。

  2、倒油入锅烧热,依次放入芝麻、姜、蒜、辣椒爆香,再放入酸菜炒香。

  3、倒一碗水入锅,煮沸,放入米粉,煮开。

  4、加入盐、醋、白糖、少量酱油(也可不放酱油)搅拌均匀。

  5、加入香菜、葱末,酸酸辣辣的米线就出锅了!这种做法类似于云南小锅米线,米线可粗可细,随个人喜好。


  

云南小土豆

云南小土豆做法
   材料:
   【主料】云南小土豆
  
   做法:
  

  1、将云南小土豆连皮在清水中洗干净。

  2、捞出,控干水分。

  3、锅里放入多半锅清水,开火,将洗净的小土豆倒入。

  4、煮上10来分钟,至熟。(用筷子扎一下就知道是否熟了,也可以用隔水蒸的方法)

  5、用笊篱捞出。

  6、准备调料:盐、花椒粉、辣椒粉、五香粉各适量、新鲜薄荷一枝。

  7、另取一个锅子(耐热厚底锅最好),放入适量食用油,小火,慢煎至表面金黄。

  8、关火!让油温稍降一下(此步很关键,油温太高的话,调料下去直接糊掉了,但也不要太低温,香味出不来),然后倒入调料粉。

  9、拌匀,让小土豆表面均匀裹上调料粉即可。

  10、最后将鲜薄荷叶撕碎拌入,外表酥脆,内里绵软,味道香浓的云南小土豆就可以享用了。一口一个!又香又面,好吃的停不了口!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53943.html

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