葱豉粥
材料:
材料白米1杯，干豆豉1小包(约4大匙)，葱花少许调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
做法:
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、干豆豉用水洗净，加入粥内同煮，并加盐调味，约5分钟即可熄火，食用时加入葱花和胡椒粉即可。
熬粥笔记
1、干豆豉比较香，但是不要用水浸泡太久，以免香味流失，略洗净即可。
2、等米粒煮软后再加放豆豉，不要太早加入，免得粥色变黑。
食疗效益
健胃消食，发汗解毒
葱豉粥
材料:
材料白米1杯，干豆豉1小包(约4大匙)，葱花少许调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
做法:
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、干豆豉用水洗净，加入粥内同煮，并加盐调味，约5分钟即可熄火，食用时加入葱花和胡椒粉即可。
熬粥笔记
1、干豆豉比较香，但是不要用水浸泡太久，以免香味流失，略洗净即可。
2、等米粒煮软后再加放豆豉，不要太早加入，免得粥色变黑。
食疗效益
健胃消食，发汗解毒
葱豉粥
材料:
葱白3条，淡豆豉10克，大米50克，红糖10克。
做法:
先将葱白、豆豉洗净待用，将大米入锅煮粥，将熟时加入葱白、豆藏，再煮几分钟，加入红糖熔化。
芫荽葱豉粥
材料:
葱白5条、淡豆豉6g、芫荽1Og、热粥一碗。
做法:
芫荽捣碎，葱白切细，豆豉捣烂共入粥煮沸1-2分钟，加油、盐、味精调味，趁热服。服后盖被，取热汗而解。
葱豉茶
材料:
葱白3根，淡豆豉15克，荆芥0.3克，薄荷3克，栀子4.5克，生石膏30克，紫笋茶末10克。
做法:
将葱白去须，石膏捣碎，加水同煎，去渣，取汁，下茶末再煎5分钟即可分2次温服，每日1剂。
葱豉汤
材料:
葱白5根，豆豉15克。
做法:
葱白拍扁，放入豆豉，加水150毫升煎汤，煎取50毫升，稍冷却后饮汤汁，每日1次。
葱豉煲豆腐
材料:
淡豆豉10克，葱白5条，豆腐150克。
做法:
先将豆腐微煎，然后放入淡豆豉，加水1碗半，煎取大半碗，再加入葱白，煎沸约2分钟。
葱豉饮
材料:
葱白10克，豆豉10克。
做法:
将豆豉洗净，用刀切成碎米状，入锅，加适量水，煎煮3分钟后加入切碎的葱白，再煎煮2沸即成。
葱豉豆腐汤
材料:
豆腐200克，淡豆豉12克，葱白15克、食用油15克，精盐2克。
做法:
先将豆腐切成小块，油煎，后加入豆豉，放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白、盐，略煮片刻即成。
葱豉黄酒汤
材料:
豆豉15克，葱须30克，黄酒50毫升。
做法:
豆豉加水l小碗，煎煮10分钟，再加洗净的葱须，继续煮10分钟，最后加黄酒出锅。
轻证葱豉汤加味
材料:
葱白3茎，豆豉15g，苏叶1g，杏仁10g，荆芥10g，防风10g。
做法:
水煎服，1日3次。