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青饭团

时间:2020-07-19  2020-07-19  主食  手机阅读
青饭团做法
   材料:
   寿司饭300克,紫苏叶、黑芝麻各适量,海苔2张。
  
   做法:
  

  1、将海苔切成1厘米宽的条备用。

  2、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭捏成圆柱形或三角形饭团后,缠上切好的海苔条,海苔的接缝处可用米饭来粘住。

  3、捏好2个饭团,1个表面上撒黑芝麻,1个盖上1片紫苏叶即可。食用时可佐以芥末、日本酱油、寿司姜。


  

青饭团

青饭团做法
   材料:
   寿司饭300克,紫苏叶、黑芝麻各适量,海苔2张。
  
   做法:
  

  1、将海苔切成1厘米宽的条备用。

  2、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭捏成圆柱形或三角形饭团后,缠上切好的海苔条,海苔的接缝处可用米饭来粘住。

  3、捏好2个饭团,1个表面上撒黑芝麻,1个盖上1片紫苏叶即可。食用时可佐以芥末、日本酱油、寿司姜。


  

火腿饭团

火腿饭团做法
   材料:
   米饭,火腿片,生菜,海苔
  
   做法:
  

  1、火腿和生菜切成5cm*10cm的长方片;

  2、海苔切成2cm宽的长条。

  3、取一小团饭先用生菜卷起来,再卷上火腿片,最后外面绕上海苔条


  

简易饭团

简易饭团做法
   材料:
   米饭,海苔片,配料:奶酪1片,火腿,黄瓜(也可以选用榨菜蟹柳等)
  
   做法:
  

  1.火腿、黄瓜切成末,一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。

  2.把切好的火腿、黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。

  3.取一张保鲜膜,将拌好的米饭放在上面,包成长条型,压实,滚成圆柱状。(见下图)

  4.把保鲜膜打开,用小刀将饭团切成小块。

  5.海苔片剪成小片放在盘子上,将切好的饭团摆在海苔片上,海苔片和饭团一起吃。


  

桂花玫瑰饭团

桂花玫瑰饭团做法
   材料:
   糯米饭,玫瑰花瓣,红豆沙,百合,熟莲子,红枣,糖桂花
  
   做法:
  

  1、 把熟莲子切碎丁,红枣去核切小粒,

  2、 红枣粒、熟莲子粒、红豆沙、糖桂花调成馅,

  3、 糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团,将百合切碎粘在饭团外,上屉蒸两分钟

  4、 玫瑰花瓣剪成细丝,将蒸好的饭团裹上玫瑰花丝即可。


  

软软乎乎火腿虾仁饭团

软软乎乎火腿虾仁饭团做法
   材料:
   虾仁,火腿,大米或寿司饭
  
   做法:
  

  1.如果虾仁比较大的话适当的切一下就可以了,火腿切丁。

  2.油热后,下入虾仁,盐,胡椒粉炒香,将炒好的料与火腿丁放入寿司饭中拌匀。

  3.拌匀后放入模具中压成大小适中的饭团即可。

  4.吃的时候可蘸芥末或日本酱油。

小诀窍

  如果不接受寿司饭奇怪的味道,直接用不调味的大米饭也很好吃,只是改变一下米饭的形状而已。 电饭锅内放入大米,火腿丁,虾仁及适量清水蒸成火腿虾仁饭,就这样盛到饭碗里直接吃就可以了。 要做成饭团的话就要借助模具了,如果没有模具,找来一个大小适中的盖子,先放上一层保鲜膜,再把米饭放进去压成饭团就可以了。


  

五花肉黑芝麻饭团

五花肉黑芝麻饭团做法
   材料:
   米饭250克,生菜10片,黑芝麻50克,猪五花肉10片,盐(盐)1小匙,酱油1大匙,蒜油1小匙,花椒油1小匙
  
   做法:
  

  1.混合米饭,加入黑芝麻盐,倒入各种调料,拌匀.

  2.将五花肉片放入锅内略煎一下,变色后就马上拿出 ;将拌好的饭捏成饭团,要捏紧 ;放到肉片上卷上,牙签固定 ;再入锅内略煎既可

小诀窍

  煎肉的锅我用的是麦饭石专用烤肉锅,没有的话,用平底锅煎一下;有的TX可能不知道什么是黑芝麻盐,这个就是超市卖的袋装的,这种黑芝麻盐特别香。


  

腊香饭团

腊香饭团做法
   材料:
   米饭,腊肠,胡萝卜,黄瓜(可用青豆代替),寿司专用酱油
  
   做法:
  

  1.米饭蒸好,将腊肠,胡萝卜,黄瓜切小丁,切的小一些,饭团更容易成形。

  2.烧锅开水,放入切好的腊肠,胡萝卜丁,煮3分钟左右捞起,如果你用的是青豆,也要煮一下。

  3.将米饭及煮好的腊肠,胡萝卜丁,黄瓜丁,加入寿司专用酱油,拌匀用手制成饭团即可。

小诀窍

  如果想饭团更可爱、更独特些,可参考日式炸虾饭团的样子,在饭团中间放一只虾进去~ 


  

饭团便当

饭团便当做法
   材料:
   东北大米,芥辣,白醋,糖,青瓜,蟹柳,紫菜,萝卜,腊肠,菜心
  
   做法:
  

  1.大米煮好,放白醋、糖调味,自己喜欢就好。。。

  2.把大米铺在紫菜上,再放青瓜、蟹柳,抹上芥辣,卷起来。。。

  3.把萝卜、腊肠、菜心切碎,煮熟,再拌入饭中。。。弄成团。。。

小诀窍

  顺便放三张桃花来诱惑一下大家先。。。哈哈


  

巧用泡菜(三)泡菜吐拿鱼饭团

巧用泡菜(三)泡菜吐拿鱼饭团做法
   材料:
   日本寿司米饭2碗,韩国100克,薄荷页,泡菜100克,紫菜40克,吐拿鱼罐头1盒,白糖1小匙,香油12大匙,芝麻12大匙,青椒1个,沙拉酱,辣酱,鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1.韩国泡菜抖掉作料,切成丁沥干水分,放入(一)中的白糖、芝麻、淀粉腌制。

  2.热油锅,倒入泡菜,炒透后用香油拌匀,摊凉。

  3.用筛子去掉紫菜的杂物,吐拿鱼切碎。

  4.青椒去籽后切成丁。

  5.在米饭里加入炒过的泡菜、紫菜及青椒,紫菜,吐拿鱼、沙拉酱,少量韩国辣酱,寿司醋拌匀。

  6.取适量拌好的饭,捏成三角柱形。

  7.表面包上一层薄荷叶即可。


  

肉松饭团

肉松饭团做法
   材料:
   米1.5杯,糖2大勺,盐0.7勺,醋2.5勺,肉松适量,黑白芝麻少许,海苔少许
  
   做法:
  

  1.米淘洗干净,倒入比平时蒸米饭少一点的水,蒸熟

  2.趁热拌入糖,盐,醋和黑白芝麻,搅拌均匀

  3.取一张保鲜膜,把米饭平铺在上面,中间放上一小搓肉松

  4.用手把保鲜膜的边边提起来,转一圈,再整整型就可以了

小诀窍

  我把以前的果冻盒又拿出来做模子了~真怀念~~~中午吃的饭刚好剩点,而且挺干的,就被我用来做饭团了~~包上肉松,可好吃了~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a56867.html

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