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紫薯山药糕

时间:2020-07-24  2020-07-24  其它菜谱  手机阅读
紫薯山药糕做法
   材料:
   紫薯1斤,山药1根,红糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺
  
   做法:
  

  1、紫薯、山药去皮,放少量水煮烂。紫薯比较容易烂,先放山药。

  2、捞出煮烂的紫薯和山药分别放在两个容器里捣成泥。

  3、紫薯里拌入红糖,山药拌入蜂蜜和牛奶。

  4、原来煮紫薯山药的水(只留了50ml)左右,化开鱼胶粉,分两半倒入紫薯泥和山药泥中,这时山药泥会变成淡紫色。

  5、紫薯泥先入模刮平,再倒入山药泥,放进冰箱冷藏即可。

小诀窍

  如果家里没有鱼胶粉的,换成100g淀粉,两种泥里各放50g,然后上笼蒸一样可以。


  

紫薯山药糕

紫薯山药糕做法
   材料:
   紫薯1斤,山药1根,红糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺
  
   做法:
  

  1、紫薯、山药去皮,放少量水煮烂。紫薯比较容易烂,先放山药。

  2、捞出煮烂的紫薯和山药分别放在两个容器里捣成泥。

  3、紫薯里拌入红糖,山药拌入蜂蜜和牛奶。

  4、原来煮紫薯山药的水(只留了50ml)左右,化开鱼胶粉,分两半倒入紫薯泥和山药泥中,这时山药泥会变成淡紫色。

  5、紫薯泥先入模刮平,再倒入山药泥,放进冰箱冷藏即可。

小诀窍

  如果家里没有鱼胶粉的,换成100g淀粉,两种泥里各放50g,然后上笼蒸一样可以。


  

紫薯山药糕


   材料:
   紫薯1斤,山药1根,红糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺
  
   做法:
  

  1,紫薯,山药去皮放少量水煮烂。紫薯比较容易烂,先放山药。

  2,捞出煮烂的紫薯和山药分别在两个容器里捣成泥。紫薯里拌入红糖,山药拌入蜂蜜和牛奶。

  3,原来煮紫薯山药的水(只留了50ml)左右,化开鱼胶粉,分两半倒入紫薯泥和山药泥中,这是山药泥会变成淡紫色。

  4,紫薯泥先入模刮平,再倒入山药泥,进冷藏。

  小诀窍

  如果家里没有鱼胶粉的,换成100g淀粉,两种泥里各放50g,然后上笼蒸一样可以。

  热量:

  紫薯500g 495大卡(没找到紫薯的热量,用红薯来算吧)

  山药500g 280大卡

  红糖 40g 155.6大卡

  蜂蜜 20g 64.2大卡

  牛奶 50ml 27大卡

  总热量:1027.8大卡/1110g

  100g的话大概92.6大卡,热量比普通的蛋糕要低很多哦


  

紫薯山药糕

紫薯山药糕做法
   材料:
   紫薯、山药、炼乳、蜂蜜、沙拉酱
  
   做法:
  

  1、紫薯、山药蒸烂压成泥。

  2、山药泥拌入蜂蜜混合均匀。紫薯泥加入炼乳,紫薯有点干,可加入少许水润滑。

  3、用模具压好。这个过程不太容易,还不容易移动。没有磨具的可以找个容器的盖子,填充好紫薯泥山药泥,然后扣出。

  4、最后一层山药一层紫薯叠加摆盘。简单吧!

  5、食用时可淋上沙拉酱、番茄酱等。


  

紫薯山药膏

紫薯山药膏做法
   材料:
   紫薯1斤,山药1根,红塘2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺
  
   做法:
  

  1、紫薯、山药去皮放少量水煮烂。紫薯比较容易烂,先放山药。

  2、捞出煮烂的紫薯和山药分别在两个容器里捣成泥。

  3、紫薯里拌入红塘(红塘进去这紫色就变成豆沙的颜色了,如果想颜色好看,建议换白糖,可乐想吃点红塘对身体好),山药拌入蜂蜜和牛奶。

  4、用原来煮紫薯山药的水(只留了50ml左右),化开鱼胶粉,分两半倒入紫薯泥和山药泥中,这时山药泥会变成淡紫色。

  5、紫薯泥先入模刮平,再倒入山药泥,进冷藏即可。

小诀窍

  如果家里没有鱼胶粉的,换成100g淀粉,两种泥里各放50g,然后上笼蒸一样可以。


  

紫薯山药粥

紫薯山药粥做法
   材料:
   山药、紫薯、大米、冰糖
  
   做法:
  

  1.山药和紫薯去皮切滚刀块;2.大米放入电饭锅,加适量水,开始熬粥;3.米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,熬至食材软糯,汤水粘稠,放入冰糖调匀即可。太有爱啦~


  

紫薯山药四叶草

紫薯山药四叶草做法
   材料:
   紫薯,山药,炼奶,心形模具
  
   做法:
  

  1、紫薯、山药蒸烂压成泥。

  2、山药泥混入蒸紫薯的紫水,分别拌入炼奶混合均匀。

  3、用模具压好。这个过程不太容易,四个小块边缘在制作过程中很容易碰坏,还不容易移动。

  4、最后完成四叶草形状,摆盘。

小诀窍

  放入冰箱冷冻一下或放入烤箱烘烤,都会有更加一层的美味!


  

红薯山药豆浆

红薯山药豆浆做法
   材料:
   黄豆50克,山药50克,红薯50克,水400克。2人份。
  
   做法:
  

  1、黄豆洗净用水泡5小时左右,红薯山药洗净削皮切块。

  2、食材加水用压力锅煮5分钟,再焖15分钟。

  3、煮熟的食材放入破壁机。

  4、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。


  

枣泥山药糕

枣泥山药糕做法
   材料:
   山药1斤,无核红枣2两,糯米粉适量,黑芝麻适量,白糖
  
   做法:
  

  1、山药切段,上锅蒸熟后去皮。趁热放入白糖,并碾成细泥。

  2、红枣蒸熟,用搅拌机打成枣泥。

  3、在正方形的保鲜膜上均匀的撒一些糯米粉,放一勺磨好的山药泥,压扁平后,放入枣泥,将保鲜膜四角合起,捏成圆形。

  4、将步骤3放入冰箱冷藏,食用时取出,轻轻撕开保鲜膜,将冰冻后的糕点放餐盘中蒸熟,撒上芝麻即可。

小诀窍

  黑芝麻可换成椰蓉,用泡好的枸杞作点缀,外观也很漂亮。


  

豆沙山药糕

豆沙山药糕做法
   材料:
   豆沙馅,山药,糖,玉米淀粉
  
   做法:
  

  1.把山药削去外皮,切成小块,上锅蒸一个小时左右,取出后晾凉,加入适量的糖,压成泥,玉米淀粉放入微波炉中中火2分钟,晾凉备用。

  2.在手心抹一层玉米淀粉,取一块山药泥,压成饼,中间包入豆沙馅,包严后压入模具中,取出即可。


  

山药糕

山药糕做法
   材料:
   山药600公克,在来米粉300公克,猪绞肉200公克,虾米30公克,水1200cc,奶粉3大匙,盐1大匙,糖1小匙,白胡椒粉1/3大匙
  
   做法:
  

  1.将山药洗净,去皮后切小丁;虾米洗净后泡软,切末备用。

  2.在来米粉放入大碗中,加入400cc水调匀成米浆备用。

  3.热锅倒入3大匙油,烧热后先放入虾米以小火炒香,加入猪绞肉改中火炒熟,再加入山药与800cc水续煮5分钟,最后加入调味料煮匀。

  4.将作法2分次倒入作法3锅中,以小火拌搅至成煳状,盛入舖上玻璃纸的模型中,装至约八分满,抹平后放入蒸锅中以中大火蒸40分钟即成。


  

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