鲍鱼小麦粥
材料:
小麦两把，鲍鱼半斤，肉末适量，瑶柱十几粒，东北大米，鱼露，盐，生菜
做法:
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦，东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
鲍鱼小麦粥
材料:
小麦两把，鲍鱼半斤，肉末适量，瑶柱十几粒，东北大米，鱼露，盐，生菜
做法:
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦，东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
鲍鱼小米粥
材料:
材料：
做法:
做法：
1、小麦两把用水先泡一小时。
2、新鲜鲍鱼半斤，肉末适量，瑶柱十几粒，水煲开后下小麦。
3、东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳，据说有很多钙质)瑶柱、几片姜一起煲开，小火熬到粥稠放鱼露。
4、然后用盐调味，再来点西生菜即可。
小麦粥
材料:
陈小麦50克。
做法:
陈小麦去皮淘洗干净，加水适量，文火煮成粥。
山萸肉浮小麦粥
材料:
山萸肉6g，浮小麦30g，粳米60g。
做法:
先将山萸肉洗净去核，浮小麦、粳米均淘净，然后同入沙锅，一并煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。晚餐时温热食用。
三黄小麦粥
材料:
黄芪、生地黄、熟地黄各15g，浮小麦、粳米各30g，大枣5枚。
做法:
先将三黄加小麦洗净，加水煎煮去渣取汁，再加入粳米、大枣（去核），共煮成粥。每日2-3次，温热服，35日为1个疗程。
合欢百合小麦粥
材料:
合欢花l5克，龙牙百合60克，大枣5枚，小麦30克。
做法:
将小麦洗净，与龙牙百合、大枣、合欢花一同入锅，加水适量煮成粥。空腹食用。
百合甘草小麦粥
材料:
百合20克，甘草12克，小麦30克。
做法:
水煮去渣后，再加红枣20克、红小豆30克，作稀粥服用。
鸡血小麦粥
材料:
小麦150克，鲜鸡血1碗，米酒100毫升。
做法:
将小麦淘洗干净入锅，加适量的水，用大火烧开后转用小火熬煮成粥，鸡血与米酒拌匀，放入小麦粥内煮熟。
莲心小麦粥
材料:
准小麦30克，莲子心10克，小米50克。
做法:
将准小麦加水煎汤去渣后，下入莲子心10克、小米50克煨粥，调味服食。日服2次。
山药小麦粥
材料:
干山药片30克，小麦、糯米各50克，砂糖适量。
做法:
（l）、将干山药片洗净；小麦、糯米淘洗干净。
（2）、锅置火上，放入适量清水，加入山药片、小麦、糯米煮粥，粥熟后放入适量砂糖调味即可。
（3）、味甜，粥稠。