姜苏药茶
材料:
生姜、苏叶各3克。
做法:
将生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内，以开水冲泡10分钟，代茶饮用，每天2剂，分上、下午温服。
姜苏药茶
材料:
生姜、苏叶各3克。
做法:
将生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内，以开水冲泡10分钟，代茶饮用，每天2剂，分上、下午温服。
参苏药茶
材料:
党参15克，苏叶12克。
做法:
将党参、苏叶洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡。每天1剂，代茶饮用。
姜苏糖饮
材料:
生姜10克，苏叶6克，红糖15克。
做法:
将生姜洗净打烂，苏叶冲洗干净，共放煲内，加水适量(300毫升)，煲开，加入红糖调匀。
橄榄葱姜苏叶汤
材料:
新鲜橄榄（去核）60克，葱白15克，生姜10克，紫苏叶10克，精盐适量。
做法:
将橄榄、葱白、生姜、紫苏叶洗净，一同放锅中，加清水1000克，煎煮至400克，去药渣，加少量精盐调味即成。
姜苏陈皮茶
材料:
紫苏梗6克，陈皮3克，生姜2片，红茶3克。
做法:
前3味研成粗末，与红茶共用沸水泡焖10分钟，不拘时代茶温饮，每日1剂。湿热痢疾、发热、烦渴、舌红者忌用。
姜苏饮
材料:
生姜15克，紫苏叶10克，红糖20克。
做法:
将生姜切片，与苏叶同煎，取液，调入红糖，趁热服，每日二次。
生姜苏叶绿茶饮
材料:
生姜、绿茶各15克，苏叶10克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2次。
姜苏粥
材料:
紫苏叶12克，槟榔1 0克，生姜15克，粳米100克，食盐少量。
做法:
将紫苏叶、粳米洗净。生姜、槟榔洗净切成薄片。将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进砂锅内，加进适量清水煎汁。用中火煮煎4 0分钟后，取药汁。然后将药汁与粳米 一齐放进砂锅内，用文火煮至熟，加进少量食盐调味即可。
感冒药茶
材料:
羌活30克，白芷12克，黄芩15克。
做法:
将以上3味药用沸水冲泡。每天1剂，不拘时代茶温服。
五神药茶
材料:
荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克。
做法:
先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约15～20分钟，加入红糖，待溶化即成。每天2次。也可随时服用。