菊花山楂茶
材料:
菊花、茶叶各10克,山楂30克。
做法:
取以上3味用沸水冲沏。每天1剂,代茶常饮。
菊花山楂茶
材料:
菊花、茶叶各10克,山楂30克。
做法:
取以上3味用沸水冲沏。每天1剂,代茶常饮。
红花山楂茶
材料:
红花(干品)2克,鲜山楂30克。
做法:
先将红花拣净,用水洗干净后晾干或烘干备用。山楂去柄洗净,切成片,与红花同放入大杯中,待用。
槐花山楂茶
材料:
槐花15克,山楂15克,白糖适量。
做法:
上两味药,各加10倍量,共研成粗末,每取30克,放入热水瓶中,冲入半瓶沸水,旋紧瓶塞,20分钟后即可饮用,服前调入白糖。
代茶频饮,每日1剂。连用10天。
菊花山楂粥
材料:
去蒂干菊花12克,山楂片10克,粳米50克,冰糖少许。
做法:
将干菊花、山楂片研为粉末。粳米、冰糖放入锅中,加水500毫升,煮至米开汤未稠时,调入菊花、山楂末,然后改小火煎煮片刻,粥稠火停,盖紧焖5分钟即可。
菊花山楂决明饮
材料:
菊花6克,山楂片15克,决明子15克(捣烂)。
做法:
将上3味一起放入杯内,用沸水冲泡或水煎。
代茶频饮。
菊花山楂银花茶
材料:
菊花、山楂干、银花各10克。
做法:
菊花、山植干、银花共入锅内,水煎去渣,代茶饮。
菊花山楂草决明饮
材料:
菊花3克,生山楂片、草决明各15克。
做法:
取菊花3克,生山楂片、草决明各15克,沸水冲泡,代茶饮用。
菊花山精茶
材料:
菊花3克,山楂15克,决明子10克。
做法:
将菊花、山楂洗净,决明子洗净捣碎,共放入热水瓶中,用沸水冲泡,盖严瓶盖,浸泡30分钟即成。
山楂茶
材料:
山楂10片
做法:
1、水煮至滚沸时放入山楂;
2、继续煮至再度滚沸时即可。
告别秋膘——苹果山楂茶
材料:
苹果2个,新鲜山楂120克,清水800ML
做法:
1、山楂一分为二去核;
2、苹果去皮去核切小块;
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可!
5、经过搅拌,可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!