强筋骨茶
材料:
豨莶草15克。
做法:
将上药洗净，用水煎煮，去渣取汁。每天以此作为茶饮。
强筋骨茶
材料:
豨莶草15克。
做法:
将上药洗净，用水煎煮，去渣取汁。每天以此作为茶饮。
给生长发育期的孩子做碗强筋健骨的汤
材料:
牛排骨，牛腩，白萝卜，山药
做法:
1.将牛排骨、牛腩洗净，牛腩切块，入开水锅内飞沫。
2.锅内入油将牛排骨、牛腩轻炒，加酱油、花椒面、蚝油、白糖。
3.入阿迪锅，加入白萝卜、山药、添汤。
4.加入葱段、姜片，盐，选蹄筋档。
5.开锅盖后加入葱花、香菜调味。
小诀窍
牛腩这东西太难切了，把我手都弄出泡了，也没切好，后来索性拿剪刀剪，比用刀要强的多。牛排骨好像还不太好买哦，一般卖牛肉的不留牛排骨，想要吃还得提前打招呼才能给特意留出来。
筋骨疼痛酒
材料:
当归50克，木香40克，玉竹200克，黄芪75克，党参75克，重楼100克，虎杖96克，桂皮75克，枸杞子75克，秦艽50克，川乌（制）40克，草乌（制）40克，续断100克，肉桂50克，红花100克，白酒17.12千克，砂糖适量。
做法:
制酒。
鳝鱼强筋壮骨汤
材料:
鳝鱼1条，当归9克，党参、牛蹄筋各15克，调味品各适量。
做法:
将鳝鱼活杀，去肠杂，洗净，切段，放入锅中；当归、党参装入布袋内，扎紧口，放入锅中；牛蹄筋洗净，放入锅中，一同炖至肉熟烂，去布袋，调味即可。
筋骨痛白酒
材料:
制草乌50克，桑寄生50克，七叶莲50克，威灵仙25克，虎杖37.5克，络石藤25克，菝莫25克，苍术(麸炒)12.5克，松节油37.5克，制何首乌25克，红藤37.5克，丹参25克，接骨木50克，伸筋草12.5克，木瓜25克，川芎12.5克，牛膝50克，麻黄12.5克，砂糖430克，白酒4300克。
做法:
以上前19味粉碎成粗粉，用砂糖和白酒制成酒糖液作溶剂，浸渍48小时后以每分钟1～3毫升的速度缓缓渗漉，收集渗漉液，静置，即成。
强筋健骨—鹿茸人参鸡汤
材料:
主料：鹿茸片32克；
做法:
如何做鹿茸人参鸡汤才好吃呢！
1、鸡胸肉去皮，用水冲洗干净，砍成适量大小的块备用；
2、红参切成片状备用；
3、把鹿茸片、鸡肉、人参全部放入炖盅内，加入适量开水；
4、盖好盖子，隔水慢火炖3小时；
5、到鸡块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即成。
鹿味食方提醒您-食物相克：
人参：不宜与葡萄、萝卜、甲鱼等同时食用。
功效：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。
牛肉炖山药--强健筋骨汤
材料:
【原料】牛腩肉 300g 、山药 250g 、 香菜末小许。
做法:
1.将牛腩肉洗净，切成2厘米的见块；山药去皮洗净，切成滚刀块备用。
2.锅中加入适量清水，放入牛肉块，用大火烧开，除去表面浮末，再放入葱段、姜片、八角、香叶，转小火慢炖1小时，将葱、姜、八角、香叶捞出。
3.牛肉锅再次上火，加入山药块，放入精盐、味精、鸡精，炖煮5分钟左右，撒入香菜末，即可盛出。
小诀窍
在焖炖菜的时需要注意，水要一次加足，中途不宜添水。
肉骨茶
材料:
猪手一只，虾米20克，配料：红枣6个，蒜头2个，姜1大块，玉竹20g，当归10g，川芎5g，党参10g，桂圆肉15g，甘草2片，八角2个，白胡椒5g，枸杞一小把，调料：盐2克，油3克，生抽5克，冰糖5-6颗
做法:
1）将猪手洗净，用火烧干净细毛，斩件，焯水后，倒入汤锅中，加清水，没过猪骨，大火烧开小火慢煮。
2）准备好所有配料，用温水将虾米泡软。
3）将配料中的药材在水中泡10分钟，把尘垢洗掉，然后滤清备用，泡过红枣干已软化，即可切开去核。
4）炒锅里放油，将泡软的虾米下到锅里爆香。
5）将爆香的虾米倒入汤锅内，分别加入盐、冰糖。
6）加入蒜头、姜片和泡好的药材，加盖，小火煲1.5小时，若想多汤可以多放一些，出锅前再加生抽调味即可。
排骨茶树菇汤
材料:
排骨500克，茶树菇30克，红枣10粒，葱10克，姜10克，盐1茶匙(5克)
做法:
1，准备材料
2，将排骨加葱5克，姜5克焯水
3，焯好水的排骨取出
4，重新放水和葱姜，以及排骨
5，茶树菇泡在温水中备用
6，排骨用高压锅水开后，压20分钟后，倒入茶树菇，少煮片刻放入适量的盐即可.
东南亚的肉骨茶
材料:
肉骨茶香料2包，水（大约6饭碗)1500毫升，排骨800克，老抽1汤匙，食盐2小匙，蒜2粒
做法:
1.排骨飞水后，捞出控净；
2.锅内放水，将肉骨茶料放入，用中火煮30分钟；
3.放入排骨、老抽、蒜、食盐，香味四溢，第一次用蒜煮菜，煞是好闻；煮沸后用慢火再煮1小时；
4.可随意加其他调味品，如鸡精等，若加几朵香茹，味道也很好。
小诀窍
肉煮茶料其实就是中药聚会：当归、玉桂、杞子、白胡椒、党参、甘草、川芎、洋参须、八角。