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蚝油麻辣干丝荞麦面

时间:2019-10-29  2019-10-29  面食  手机阅读
蚝油麻辣干丝荞麦面做法
   材料:
   豆干,小嫩笋,牛肉麻辣酱,蚝油,盐,油,鸡精,荞麦面
  
   做法:
  

  1.豆干洗净切丝,小嫩笋撕开洗净。

  2.锅中倒油,加入牛肉麻辣酱煸香后,放入干丝嫩笋翻炒片刻,加入适量的蚝油和盐再翻炒片刻即可加入鸡精装盘。

  3.锅中放水,大火煮开后,放入荞麦面和适量的盐,煮熟后,加入鸡精即可盛出。看还剩点大白菜,煮面的时候也一块加进去煮了。

  4.将面条盛入碗中后,放上点刚才炒的麻辣干丝,再放上点牛肉酱。哇,热气腾腾的面条上桌了,开吃吧。


  

蚝油麻辣干丝荞麦面

蚝油麻辣干丝荞麦面做法
   材料:
   豆干,小嫩笋,牛肉麻辣酱,蚝油,盐,油,鸡精,荞麦面
  
   做法:
  

  1.豆干洗净切丝,小嫩笋撕开洗净。

  2.锅中倒油,加入牛肉麻辣酱煸香后,放入干丝嫩笋翻炒片刻,加入适量的蚝油和盐再翻炒片刻即可加入鸡精装盘。

  3.锅中放水,大火煮开后,放入荞麦面和适量的盐,煮熟后,加入鸡精即可盛出。看还剩点大白菜,煮面的时候也一块加进去煮了。

  4.将面条盛入碗中后,放上点刚才炒的麻辣干丝,再放上点牛肉酱。哇,热气腾腾的面条上桌了,开吃吧。


  

三丝荞麦面


   材料:
   荞麦面250克,水发海带50克,鲜猪肉50克,莴笋50克,植物油、山药粉、葱姜丝、精盐、味精、味极鲜、醋各适量。
  
   做法:
  

  将荞麦面放盆内,加水调和成面团,稍饧一会儿放面板上,撒上山药粉布面揉匀,用擀面棍擀成厚约0.2厘米的大薄片,再撒上布面,反正折叠成3厘米~5厘米宽的长剂条,用刀切成宽约0.5厘米的面条,抖掉布面散放在面板上。莴笋削去外皮,洗净,连同水发海带切成细丝,分别放烧沸的开水中焯过,捞出过凉。鲜猪肉洗净,切成细丝。植物油少许下勺烧热,用葱姜丝爆锅,放入猪肉丝煸炒至熟,烹入味极鲜,加精盐、味精调味,盛出放在碗内。煮锅加水,旺火烧沸,将面条放入,用筷子拨散煮熟,捞出放凉开水中过凉,分盛在饭碗内,食时加猪肉丝、莴笋丝、海带丝及少许醋拌匀即可。注意事项:面团调和得要稍微硬些;面条加工要厚薄、粗细均匀。由于本方含碘,故甲亢者不宜食用。


  

鸡丝荞麦面


   材料:
   鸡脯肉50克,荞麦面条50克,胡萝卜25克,葱、姜各2克,酱油2克,精盐1克,植物油5克,醋2克。
  
   做法:
  

  鸡脯肉去皮切成丝,胡萝卜洗净切成丝。锅内烧热油,放入鸡肉丝、葱、姜煸炒,加酱油、适量水;待水开后放入荞麦面条、胡萝卜丝、精盐,煮熟。根据个人喜好,可加醋调味。


  

咖喱鸡丝荞麦面

咖喱鸡丝荞麦面做法
   材料:
   主料:荞麦面2块
  
   做法:
  

  【准备】:鸡胸肉洗净切丝,红萝卜洗净、去皮、擦丝,洋葱切丝,姜去皮、切丝,蒜切末,干辣椒切碎。

  1. 锅中加少许油,烧热后放入蒜末、干辣椒碎和姜丝炒香,淋少许料酒,加适量水;

  2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

  3. 放入青豆仁、洋葱和鲜牛奶;

  4. 再放入咖喱粉、胡椒粉、适量盐和糖;

  5. 搅匀后放入荞麦面;

  6. 煮熟后将面条捞起放入碗中,再倒入汤和配料即可。

小诀窍

  1. 鲜牛奶的加入可以使汤更柔和,不可省略;

  2. 面条不需煮太久,因为汤的余热会让它继续变软。


  

豆腐鸡丝荞麦凉面

豆腐鸡丝荞麦凉面做法
   材料:
   荞麦面-200G,豆腐-100G,百吉福低脂奶酪-两片,鸡胸肉-一片,洋葱-少许,胡萝卜丝-少许,黄瓜丝-少许,豆芽-少许,芝麻-少许
  
   做法:
  

  先将荞麦面用滚水浸泡5min,冰水过凉后备用;

  豆腐压成泥状备用;

  锅中放入黄油熔化后加入洋葱末拌炒至软,使甜位出来后,下入做法2的豆腐泥,拌匀,加入芝士片拌炒至完全化,加少许高汤拌炒后起锅;

  鸡胸肉用滚水浸泡8min后捞出(水中加一些盐),撕成鸡丝,加少许油拌匀备用;

  将豆芽下入烫鸡胸肉的锅中汆烫一下;

  将做法3加入做法1中充分拌匀后分别放上鸡丝胡萝卜丝黄瓜丝在低部放上豆芽,最后洒上芝麻即可.


  

红油麻辣烫

红油麻辣烫做法
   材料:
   主料:肥牛片
  
   做法:
  

  ?1、锅里填上适量清汤,放入红油麻辣烫调料包,烧开后把豆腐片、山药片、胡萝卜片、口蘑片、大虾都一股脑的放进去煮。

  2、大虾渐渐变成红色,放进肥牛片,切几段大葱,再放点香菜进去即可。

  红油麻辣烫口感

  香辣可口,适合冬季食用


  

麻辣鸡丝荞面

麻辣鸡丝荞面做法
   材料:
   干荞面半袋(一般超市有卖的),鸡腿 1根,白芝麻,红,青辣椒各一根(小的),大葱,蒜汁,小葱,姜,辣椒油,盐,白糖,米醋,香油,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1、烧一锅水,水开后将“干荞面半袋”放入锅中,关火盖锅盖焖10分钟;之后,将面取出,放在凉水中浸泡10分钟(保持面的劲道);

  2、再烧一锅水,水开后放入鸡腿,加葱段、姜片3片、料酒少许;开锅后煮5分钟取出;

  3、按照鸡肉的纹路,用手将鸡腿肉撕成丝状备用;

  4、蒜切成蒜末,放入一个碗中,加入盐、温开水;

  5、青红辣椒横切成1厘米宽的小段备用;

  6、取一个大的容器,将荞面从凉水中捞出,放入容器中(可以保留一点水,防止面坨了);加入盐、白糖、醋、蒜汁、香油、辣椒油、鸡精、青红辣椒段、鸡丝;拌匀;

  7、撒上白芝麻、小葱段就可以吃了。

小诀窍

  1、糖、醋、蒜汁要多放一些;尽量可以默过盘子底部。如果面很多,可以适当加一些凉开水。

  2、还有辣椒油,要用碎辣椒炸的那种,超市有卖罐装的。

  3、如果做好后放在冰箱里,凉一些再吃味道更好。


  

荞麦面扒糕

荞麦面扒糕做法
   材料:
   荞麦面适量,水适量,蒜茸适量,辣椒酱适量,盐适量,醋适量,酱油适量,葱适量
  
   做法:
  

  1.在一个大锅里烧开一些水,沸腾后,火关小,慢慢放入荞麦面粉,边放边用筷子搅动。最后应当是稠的面糊状。

  2.盛在大碗中,凉凉了,切成条或是任何自己喜欢的形状,拌了喜爱的调味料就行了。外婆家的小马在甘肃的老家特别能吃辣的东西,所以做的就是辣味的。


  

黄绿双肠炒荞麦面

黄绿双肠炒荞麦面做法
   材料:
   韭黄,葱,五香火腿,黑椒火腿肠
  
   做法:
  

  1.荞麦面煮到8成熟。。。然后,过冷河。。。待用

  2.用油先爆香葱、然后韭黄,再双肠。。。最后再把荞麦面放进去炒。。。

  3.准备上碟的时候,再倒酱油。。。炒一下。。。就OK啦。。。


  

自制荞麦面煎饼果子

自制荞麦面煎饼果子做法
   材料:
   凉水适量,泡打粉0.25小匙,盐适量,鸡蛋2个,葱花适量,油适量,荞麦面粉0.5杯,甜面酱适量,腐乳排茬儿适量
  
   做法:
  

  1.荞麦面过筛加入泡打粉拌匀,分几次加入凉水调成很细的面糊;放入冰箱冷存30分钟或更长;

  2.一个大个平底锅中火加热,均匀抹点油,油锅热了以后倒入荞麦面糊糊,可以薄薄覆盖锅底就好;迅速转动锅让面糊均匀覆盖锅底;

  3.打半个鸡蛋,撒葱花,鸡蛋摊开,凝固差不多时饼翻个,抹上甜面酱,腐乳,放上排茬儿(我没有放,觉得不太健康),就基本好了。

  4.重复做完所有面糊。

小诀窍

  1.面糊一定要比较稀,要不然饼厚厚的,还比较硬。 2.在冰箱里放一会儿是个重要步骤,不要偷懒省略。放几个小时都可以。


  

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