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赤小豆绿豆粥

时间:2020-08-05  2020-08-05  主食  手机阅读

   材料:
   赤小豆30克,绿豆30克,粳米20克。
  
   做法:
  

  赤小豆30克,绿豆30克,粳米20克,慢火煮熟,趁热食之。


  

赤小豆绿豆粥


   材料:
   赤小豆30克,绿豆30克,粳米20克。
  
   做法:
  

  赤小豆30克,绿豆30克,粳米20克,慢火煮熟,趁热食之。


  

红豆绿豆粥

红豆绿豆粥做法
   材料:
   红豆,绿豆,薏米,苕实,扁豆,米
  
   做法:
  

  1、将红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水。

  2、先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。


  

豌豆绿豆粥


   材料:
   豌豆50克,绿豆50克,糯米100克,白糖适量。
  
   做法:
  

  将豌豆、绿豆放入碗内,用清水浸泡4小时。糯米淘洗干净。将豌豆、绿豆、糯米放入锅内,加入清水2000克,用旺火烧沸后,转小火熬至黏稠,加入白糖即成。


  

赤小豆粥

赤小豆粥做法
   材料:
   赤小豆50克,米100克,白糖少许
  
   做法:
  

  1.赤小豆和米同放锅中;

  2.大火煮开,改用文火熬煮;

  3.食用时,放入白糖即可。


  

赤小豆粥

赤小豆粥做法
   材料:
   主料:赤小豆150克,糯米150克
  
   做法:
  

  1、将赤小豆、糯米淘洗干净。

  2、同煮成粥,食时加少量红糖。


  

山药赤小豆粥


   材料:
   赤小豆30克,白糖10克,山药30克,大米50克。
  
   做法:
  

  赤小豆去杂质,洗净;山药用清水润透,切3厘米见方的块;大米淘洗干净。把赤小豆、大米、山药、白糖同放入锅内,加水600毫升。把锅置旺火上烧沸,用文火炖煮50分钟即成。每日1次,每次吃粥适量。


  

茯苓赤小豆粥


   材料:
   茯苓7克,赤小豆25克,大米50克。
  
   做法:
  

  把茯苓打碎成细粉备用;赤小豆洗净,去杂质,用水浸泡2小时备用;大米淘洗干净。把大米、赤小豆放入锅内,注入清水500毫升,旺火烧沸,用文火炖煮40分钟后,加入茯苓粉,再煮10分钟即成。每日1次。


  

赤小豆粥


   材料:
   赤小豆、白米等份。
  
   做法:
  

  赤小豆、白米等份,煮粥。


  

苡米赤小豆粥


   材料:
   苡米粉30克,赤小豆30克,大米50克。
  
   做法:
  

  将赤小豆加水先煮熟,入大米再加水500毫升左右煮粥,将成时入苡仁米粉调匀即可。


  

加味赤小豆粥


   材料:
   赤小豆、薏苡仁各适量,粳米100克。
  
   做法:
  

  将赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳米煮粥。


  

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