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甘菊嫩芽粳米粥

时间:2020-08-08  2020-08-08  主食  手机阅读

   材料:
   甘菊新鲜嫩芽15~30克,粳米60克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  将甘菊嫩芽洗净,切碎,与粳米、冰糖煮粥,早晚餐服食,每天1剂,连服7~8剂。


  

甘菊嫩芽粳米粥


   材料:
   甘菊新鲜嫩芽15~30克,粳米60克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  将甘菊嫩芽洗净,切碎,与粳米、冰糖煮粥,早晚餐服食,每天1剂,连服7~8剂。


  

洋甘菊布丁

洋甘菊布丁做法
   材料:
   吉利丁片20片,动物性鲜奶油200公克,鲜奶600公克,洋甘菊30公克,蛋黄2个,细砂糖60公克
  
   做法:
  

  1.吉利丁片用冰开水泡软、沥干备用。

  2.动物性鲜奶油打至6分发备用。

  3.鲜奶和洋甘菊一起用中火加热至85℃后熄火,让洋甘菊浸泡片刻,使其香味能完全散发出来,然后过滤备用。

  4.蛋黄加细砂糖打发至呈浓稠状,再加入作法3的洋甘菊牛奶拌匀,小火继续加热,而且要不停搅拌,直到变得浓稠,但不要煮到沸腾,然后加入泡软的吉利丁融化,随即过筛备用。

  5.将作法4的布丁液隔冰水降温,变成浓稠状时,迅速将作法2打发的鲜奶油加入拌匀,即可装入模型中,冷藏约2小时凝固定型即完成。


  

甘菊猪肚

甘菊猪肚做法
   材料:
   猪肚1个,清汤6大碗,甘菊3克,黄芪3克,老姜1大片
  
   做法:
  

  1、猪肚洗净后在滚水中煮3分钟,捞出后切成大薄片。

  2、在煮锅中加精盐、老姜、料酒后,再放入猪肚片煮滚。

  3、小火焖一个半小时即可。


  

椒盐西洋甘菊

椒盐西洋甘菊做法
   材料:
   西洋甘菊400克。调料面粉25克,生粉6克,元宵粉6克,吉士粉2克,泡打粉1克,水50克,花椒粉3克,盐2克,味精1克,色拉油750克,花生油3克。
  
   做法:
  

  1、面粉、生粉、元宵粉、泡打粉、水、花生油、花椒粉、吉士粉放入盆中搅拌均匀成糊。

  2、西洋甘菊洗净后加入盐、味精腌渍15分钟,腌好后放入调好糊中,裹匀糊后,放入烧至四成热的色拉油中小火浸炸4分钟,取出控油,装入盘中即可。

小诀窍

  特点

  西洋甘菊香味浓郁,制作简单,口感酥脆。


  

甘菊花米酒


   材料:
   甘菊花500克,生地黄300克,枸杞子100克,当归100克,糯米3000克,酒曲适量。
  
   做法:
  

  先将以上前4味加水煎取浓汁,用纱布过滤。再将糯米煮半熟后沥干,与药汁混匀后再蒸熟,待凉后拌上酒曲,装入瓦坛中发酵,味甜后即成。


  

甘菊花露


   材料:
   甘菊花20~30克。
  
   做法:
  

  甘菊花20~30克(鲜者加倍)放锅中,加清水适量,加热煮沸10余分钟,纱布过滤取汁。

  每日1~2次,随意冷饮或隔水炖温服食。


  

洋甘菊青柠茶

洋甘菊青柠茶做法
   材料:
   洋甘菊2大匙,青柠檬一个,冰糖几颗,矿泉水水500ml
  
   做法:
  

  1.先将洋甘菊、冰糖和一半的水放锅中煮几分钟,滤掉洋甘菊留下水,再掺入另外一半常温矿泉水,这样不需要晾凉就可以喝

  2.青柠一个洗干净,切成两半,一半切薄片放入水中,另一半直接挤汁挤到水中拌匀即可


  

海带嫩芽味噌汤

海带嫩芽味噌汤做法
   材料:
   海带嫩芽15克,嫩豆腐2小块,姜末5克,葱花3克,调味料:味噌1大匙,冷开水2大匙,香麻油几滴
  
   做法:
  

  1.豆腐切小块,海带嫩芽用清水泡发20分钟,再换水冲洗净盐份。

  2.味噌1大匙 + 冷开水2大匙 调匀。

  3.锅内注入清水,加入姜末煮开,再投入海带嫩芽煮约2分钟。

  4.放入豆腐块。

  5.倒入味噌调味料,再小火煮约3分钟。

  6.洒上葱花,滴几滴麻油即可。


  

麻香刺嫩芽

麻香刺嫩芽做法
   材料:
   刺嫩牙300克,芝麻适量,盐0.25小匙,鸡精0.5小匙,麻油3小匙
  
   做法:
  

  1.袋装的刺嫩芽取出用清水浸泡1小时,取出洗净;

  2.锅内倒清水,水开后下入刺嫩芽,焯2—3分钟捞出;

  3.刺嫩芽用白开水再过一遍,拌入调味料即可。

小诀窍

  刺嫩芽产自小兴安岭的纯天然山野菜,是无污染天然绿色食品。 刺嫩芽俗称“刺老鸦”。它含有丰富的人参素及人体必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分。植物纤维更为丰富,所含有的维生素,矿物质比种植的蔬菜高几十倍。 刺嫩菜的食用功效:刺嫩芽具有祛风湿、散於结、增强精力之功效。对人体有兴奋和强壮作用,对急慢性炎症、各种神经衰弱都有良好的疗效,是健身强体的最佳食品。


  

辣拌海带嫩芽

辣拌海带嫩芽做法
   材料:
   海带嫩芽,日式紫菜鱼粉1匙,糖2匙,干红辣椒2枚,香油1匙,醋2匙
  
   做法:
  

  1.自然解冻海带嫩芽后用水冲洗干净包裹住海带的盐。

  2.这个海带看似很多盐,但其实并不咸的,浸泡五分钟就刚好不需要再加盐调味了。泡久一点就完全没有咸味道了。

  3.浸泡五分钟就刚好不需要再加盐调味了。泡久一点就完全没有咸味道了。

  4.把海带嫩芽切短或者用剪刀剪碎,用紫菜鱼粉1匙糖醋和剪碎的干红椒拌匀,加盖放冰箱过夜入味。这里糖和醋的多少并不重要,其1:1的比例是最关键的。海带有点点腥味,用醋很合适。

  5.食用前试味,如味道偏淡就可以用少少盐调味,然后加香油拌合即可。

小诀窍

  用干燥的海带嫩芽也可以做这道凉菜的。要点是充分浸泡好海带嫩芽后用盐和上述调味料处理就可以了。


  

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