昆布海藻牡蛎汤
材料:
昆布、海藻、牡蛎各15克。
做法:
昆布、海藻、牡蛎各15克，水煎服，每天1次，连服数日。
昆布海藻牡蛎汤
材料:
昆布、海藻、牡蛎各15克。
做法:
昆布、海藻、牡蛎各15克，水煎服，每天1次，连服数日。
昆布海藻煲黄豆
材料:
昆布、海藻各30克，黄豆150～200克。
做法:
昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煲汤服食，加盐或糖调味均可。
昆布海藻生地猪尾汤
材料:
昆布30克，海藻30克，生地30克，猪尾1条。
做法:
将猪尾洗净，斩成小段，清水先煮开10分钟。昆布、海藻浸泡2小时，反复清洗。另换清水适量，将上述材料一并放入锅中，煮2小时，食盐少许调味即可。
昆布为昆布科植物海带和翅藻科植物昆布的叶状体。味咸，性寒。入肝、胃、肾经。功效消痰软坚，利水。
海藻为马尾藻科植物海蒿子的全草。味咸，寒。入肝、胃、肾经。功效消痰软坚，利水。
生地为玄参科草本植物地黄的根。味甘、苦，性寒。入心、肝、肾经。功效清热凉血，养阴生津。
猪尾味甘，性平。功效滋阴润燥。
昆布海藻蚝豉羹
材料:
蚝豉250克，昆布、海藻各l50克，陈皮10克，红枣8个，马蹄粉50克。
做法:
蚝豉洗净，切碎；昆布、海藻浸软；陈皮浸软，红枣去核，洗净；马蹄粉用水调溶。把除马蹄粉外的各用药料放入滚水锅内，武火煮滚，改文火煲2小时，搅入马蹄粉，煲滚，调味而成，饮汤食肉。
昆布海藻黄豆汤
材料:
昆布50克，海藻50克，干鲜黄豆200克。
做法:
1.将昆布用清水洗净，去除杂质及盐分。
2.将海藻用清水浸洗，去除杂质及盐分。
3.将干鲜黄豆挑选去除发霉、腐烂的豆粒，并用清水洗净，去除泥尘及杂物。
4.将已准备好的昆布、海藻、黄豆，同放沙锅内，加入适量清水，用中火煮汤。汤中昆布、海藻、黄豆可作食品食用，汤水可作为平时饮料饮用。注意事项：1.本汤适宜用中火煲煮一个半小时。
2.体质虚寒，或素体阳虚，或有胃寒患者，不宜服用此汤。专家叮咛：1.本汤是高血压、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病病人的有益食品。但若患者身体较弱，则每次饮用汤水量不宜超过150毫升，以免出现头晕不适。最好为饭后服用。
2.因昆布、海藻均含较多的碘，因此，对于患有甲亢患者，虽有高血压、高血脂也不宜饮用本汤。
3.本汤药材的用量为二个人的用量。
昆布海藻粥
材料:
昆布10克，海藻10克，猪排骨100克，大米100克。
做法:
1.把昆布用淡清水浸泡，洗净盐分，去除杂物，用刀切成细丝状，备用。
2.把海藻用淡清水浸泡，洗净盐分，去除杂物，然后摘成小花朵状，备用。
3.把猪排骨用清水洗净，去除血污，用刀砍成小块状，备用。
4，大米用清水洗净，备用。
5.把全部粥料准备就绪后，将昆布、海藻、鲜猪排骨、大米同放入沙锅内，加入适量清水，先用武火煮沸后，再用文火煮粥。煮至大米糜烂，便可。食时加味料调味。此粥可作为主食随量食用。每天食用一次。注意事项：1.粥中昆布、海藻均含碘量较高，所以患有甲亢病患者，不宜食用此粥。
2.脾胃虚寒者，血压低患者，也不宜食用此粥。
3.此粥药材用量为一个成年人用量。专家叮咛：传统药理学认为海藻与甘草配伍属中药”十八反”，为配伍禁忌。因此，注意此粥不宜加进中药甘草。
昆布海藻煮黄豆
材料:
昆布，海藻各30克，黄豆60克。
做法:
将昆布，海藻，黄豆分别洗净，入锅，加清水适量，共煮至熟烂，加盐或糖调味即可。每天1剂，分2次或3次食用，可连用3～5天。
昆布海藻汤
材料:
昆布、海藻各30克，黄豆150克，精盐、味精、香油各适量。
做法:
将昆布、海藻、黄豆浸泡洗净，加水煮汤，待豆熟时加少量调味料即可。
随意服食。
昆布海藻浸酒
材料:
昆布（洗去咸味）、海藻（洗去咸味）各1斤。
做法:
上细切，好酒5升，浸7 日。
黄豆昆布海藻汤
材料:
黄豆200克、昆布、海藻各30克。
做法:
取黄豆200克、昆布、海藻各30克，加水适量煮汤，调盐或调糖食用。