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绿豆大枣黄花饮

时间:2020-08-10  2020-08-10  饮品  手机阅读

   材料:
   绿豆、大枣、黄花菜各适量。
  
   做法:
  

  绿豆、大枣、黄花菜各适量,水煎,每日服2次。


  

绿豆大枣黄花饮


   材料:
   绿豆、大枣、黄花菜各适量。
  
   做法:
  

  绿豆、大枣、黄花菜各适量,水煎,每日服2次。


  

大枣黄芪汤


   材料:
   大枣10枚,黄芪30克。
  
   做法:
  

  将大枣洗净,加水适量与黄芪共煎汤即可。


  

扁豆大枣玉米粥


   材料:
   白扁豆15克,大枣60克,玉米渣30克。
  
   做法:
  

  共煮熟烂。日食1-2次。


  

花生赤豆大枣煎汤


   材料:
   花生米、赤小豆、大枣各60克。
  
   做法:
  

  加水适量煎汤食用,每日3次。


  

黑豆大枣鲤鱼汤


   材料:
   猪瘦肉400克,鲤鱼1条(重约500克),大枣15枚,黑豆60克,陈皮10克,生姜、精盐各适量。
  
   做法:
  

  炒锅上火烧热,放入洗净的黑豆,用中火炒至黑豆的外衣破裂备用。将大枣洗净,去核。猪瘦肉洗净,切片。陈皮浸软。将鲤鱼剖杀,去鳞、去鳃及内脏,用精盐擦去鱼身粘液,冲洗净,抹干。炒锅上火,放油烧热,将鲤鱼煎至微黄铲出,用水略冲。锅洗净,加水烧沸,下黑豆、陈皮、猪瘦肉片、生姜片,先用中火煲1小时,再添适量开水,放入大枣和煎好的鲤鱼,用小火煲2小时,加精盐调味即成。


  

黑豆大枣龙眼汤


   材料:
   黑豆,大枣各50克,龙眼肉20克。
  
   做法:
  

  将以上三物洗净,加水适量,煎服。分早,晚2次服食,食黑豆,大枣,龙眼肉,饮汤,可连用5~7天。


  

葫芦赤豆大枣汤


   材料:
   葫芦壳50克,赤小豆30克,大枣10枚。
  
   做法:
  

  将以上三物加水煎汤,饮服。每天1剂,可连服3~5天。


  

乌豆大枣羊心汤


   材料:
   乌豆50克,大枣10枚,龙眼肉20克,羊心1个。
  
   做法:
  

  羊心剖开,洗净,切片;乌豆,大枣,龙眼肉分别洗净,与羊心加水共煮,用武火煮沸后改用文火煲2~3小时,调味后食用。分次食羊心,乌豆,大枣和龙眼肉,并饮汤。


  

扁豆大枣粥


   材料:
   扁豆60克,大枣20枚,冰糖30克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将以上四物共入锅,加水煮粥,作早餐或点心食用,可连服3~5天。


  

扁豆大枣包


   材料:
   白扁豆150g,红枣20枚,面粉500g,白糖30g。
  
   做法:
  

  (1)、把白扁豆淘洗干净,红枣洗净去核、皮,把白扁豆和红枣放入锅内,加水200ml,煮烂,沥干水分,搅成泥,加入白糖,制成馅;

  (2)、面粉用水揉成面团,加入发酵粉发酵。发好后,制成面皮,将白扁豆、枣泥包成包子;

  把包子上笼,用武火大汽蒸15分钟即可食用。

  每日早、晚餐食用,每次吃包子2个。


  

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