生津和胃茶
材料:
大梨3个，藕1节，荷梗1根，桔络3克，甘草3克，生姜3片，莲子心10根，元参6克。
做法:
梨、藕、姜分别去皮捣汁，荷梗切碎，元参切片，桔络、甘草、莲子心入锅内加水共煎半小时，放温，过滤去渣，与梨、藕、姜汁混合搅匀。代茶频频饮之。
生津和胃茶
材料:
大梨3个，藕1节，荷梗1根，桔络3克，甘草3克，生姜3片，莲子心10根，元参6克。
做法:
梨、藕、姜分别去皮捣汁，荷梗切碎，元参切片，桔络、甘草、莲子心入锅内加水共煎半小时，放温，过滤去渣，与梨、藕、姜汁混合搅匀。代茶频频饮之。
生津和茶
材料:
大梨3个，藕1节，荷梗1根，橘络、甘草各3克，生姜3片，莲心10颗，元参6克。
做法:
将梨、藕和姜分别去皮，捣汁；荷梗切碎，元参切片，与橘络、甘草、莲心一起放入锅内，加水，共煎半小时，放温，过滤，去渣；再与梨、藕、姜汁混合搅匀。代茶频频饮之。
菖蒲和胃茶
材料:
石菖蒲10克，茉莉花3克，绿茶3克。
做法:
上药研末，放入保温瓶中，用沸水适量冲泡，加盖焖15分钟。频频饮用。肺脾气虛或肾虛喘息者忌用。
生津滋胃茶
材料:
绿豆15克，鲜青果20个，竹叶3克，橙子1个。
做法:
鲜青果去核，橙子带皮切碎。绿豆入锅内先加水煎煮待熟，再加入青果、橙子煎数沸即可。取汁，代茶饮之。
妊娠和胃饮
材料:
白扁豆10克，砂仁3克，陈皮3克，紫苏3克。
做法:
上药研求，放入杯中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。胃有实火、痰热者忌用。
疏肝和胃食疗方
材料:
鲜带鱼1条，女贞子20克，沙参10克，柴胡15克，陈皮5克。
做法:
将带鱼洗净，去内脏及头鳃，切成小段，放入碗中，加水蒸熟，取蒸熟带鱼的上层之油与女贞子、沙参、柴胡、陈皮拌匀，再加适量清水蒸20分钟即可。吃鱼饮汤，每日1次，连服1周。
健脾和胃食疗方
材料:
山楂10克，陈皮5克，西洋参10克，大米150克。
做法:
将上述原料加适量清水煮40分钟即可食用。每日1次，连服5天。
缓和胃胀气
材料:
砂仁18克，木香18克，厚朴18克，迷迭香18克，甘草7.5克，东洋参11克。
做法:
1、砂仁果实要敲破，其他药材用水清洗，迷迭香用布包起来。
2、煤气或电磁炉煮：将药材加入4碗水，用大火烧开，再转为小火煮20分钟即可倒出来过 滤，挑出东洋参一起服用。或电饭锅蒸煮：将药材放入内锅中，加入3碗水，外锅加1杯水，蒸煮至开关跳起，倒出过滤，挑出东洋参一起服用。
生津减脂茶
材料:
减脂茶3公克，柠檬草3公克，桂花3公克
做法:
1.将所有材料装入袋中绑紧成茶包。
2.将茶包放入杯中，沖入200cc热水，静置3∼5分钟让其出味即可饮用，可连续沖泡5次。
生津茶
材料:
青果（研）5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨（去皮）2个，荸荠（去皮）5个，鲜芦根（切碎）2支。
做法:
上10味，共捣为细末，每日1剂，水煎，代茶饮。