向日葵茎茶
材料:
向日葵茎30克。
做法:
将上药去皮，切片，水煎，加适量白糖。代茶饮用。
向日葵茎茶
材料:
向日葵茎30克。
做法:
将上药去皮，切片，水煎，加适量白糖。代茶饮用。
向日葵茎连白髓汤
材料:
向日葵茎连白髓15-20g。
做法:
向日葵茎连白髓15-20g，水煎2-3沸（不要多煎）每日2次分服。
向日葵茎饮
材料:
向日葵茎去皮切片30克。
做法:
水煎，加白糖适量，当茶饮。
向日葵茎连白髓水
材料:
向日葵茎连白髓15～30克。
做法:
水煎2～3沸（不要多煎），每日2次分服。
向日葵茎心汤
材料:
向日葵茎心20克（鲜品60克），滑石30克。
做法:
同煎去渣取汁，冲入蜂蜜1匙，代茶饮，每日1剂。
向日葵泡芙
材料:
泡芙面煳：166公克，奶油83公克，低筋面粉83公克，全蛋150公克，装饰：10个，柠檬布丁馅300公克，白巧克力适量，绿色开心果少许，彩色糖粒少许
做法:
1.将水、沙拉油、盐煮滚后将面粉倒入快速拌匀，拌至煳化。
2.面煳降温至60℃左右后，再分次加入蛋，搅拌至呈倒三角形且光滑细緻。
3.装入挤花袋中，在塔皮上挤出直约4公分圆形的泡芙皮，烤焙前在泡芙的表面喷水。
4.入炉温度上火180℃╱下火180℃，烘焙约25分钟左右即可。
5.泡芙先填装柠檬布丁馅，在表面用融化的白巧克力划上线条，撒上少许的绿色开心果、彩色糖粒做装饰。
向日葵寿司
材料:
这款寺司以刀法及设计理念结合而成，形如向日葵，又似太阳菊，加上色彩艳丽，犹如一朵朵盛开的娇花在太阳下向人招手。传统材料配合创意，属形、味和视觉结合的特色寿司。分量： 1人预备时间：20分钟
做法:
材料
寿司海苔1片，寿司醋饭90克，鱼松粉20克，青瓜片20克，玉子烧(寿司蛋)25克，保鲜纸1张。
制法
(1)将玉子烧切成1厘米×1厘米的柱状。
(2)以桂切法(日式刀法的薄切法)把青瓜片成薄片。
(3)用青瓜片卷起玉子烧，作为寿司卷的中心。
(4)将一半量的寿司醋饭与鱼松粉混合一起，成粉红色状。
(5)把寿司海苔平均分为两小片。
(6)分别将粉红色醋饭及原色寿司醋饭放在海苔上压平。
(7)将两色海苔醋饭重叠后切成大小一样的条状。
(8)把条状海苔醋饭排成红白相间，玉子烧置于中心卷成寿司卷。
(9)先用保鲜纸卷起寿司，切片后再清除保鲜纸即成。
心得
寿司醋饭的温度及黏性是制成寿司卷的重要因素，必须准确掌握。
向日葵叶汤
材料:
向日葵叶120克。
做法:
取新鲜向日葵叶120克，煎汤，每日3次，分服。
向日葵花盘丸
材料:
向日葵花盘（去子）适量。
做法:
向日葵花盘（去子），水煎成膏，制成蜜丸，每丸重9克，相当于向日葵花盘4克，每服1～2丸，日服3次。
向日葵梗芯汤
材料:
向日葵梗芯5～6克。
做法:
向日葵梗芯5～6克，加水煎汤饮服。每日1剂，分2次服。可经常服用。