土豆蜜膏
材料:
新鲜土豆IOOO克，蜂蜜适量。
做法:
将土豆洗净，切碎捣烂，用洁净纱布包扎绞汁。取土豆汁先用武火煮沸，续用文火浓煎至粘稠时，加入蜂蜜，再煎至蜜膏状，冷却装瓶放存。
土豆蜜膏
材料:
新鲜土豆IOOO克，蜂蜜适量。
做法:
将土豆洗净，切碎捣烂，用洁净纱布包扎绞汁。取土豆汁先用武火煮沸，续用文火浓煎至粘稠时，加入蜂蜜，再煎至蜜膏状，冷却装瓶放存。
±豆蜜膏
材料:
新鲜土豆1000克，蜂蜜适量。
做法:
将土豆洗净切碎捣烂，用洁净纱布包扎绞汁；土豆汁先用大火煮沸，续用文火浓煎至粘稠时，加入蜂蜜，再煎至蜜膏状，冷却后装瓶存放。
土豆蜜
材料:
鲜土豆（马铃薯）1000克。
做法:
将土豆洗净切丝，加水少许，捣烂榨汁，旺火煮沸，文火煎浓稠，入蜂蜜（量为土豆浓汁的一倍）共煎至稠粘如膏，待凉收瓶备用。每服1汤匙（约15克），日服2次，空腹温开水冲服。连服1个月。
土豆蜜汁
材料:
土豆（马铃薯）适量。
做法:
榨汁，加蜂蜜等量。每空腹饮1-2汤匙（约15-30毫升），日2-3次。
“世界开心果节”开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉
材料:
开心果30粒、蜜柚随意、红腰豆1大勺、生菜心2小颗、胡萝卜丁+甜玉米粒+甜豌豆3大勺。
做法:
1、准备好所需食材，开心果剥壳，生菜清洗控干，蜜柚去皮掰成小块，红腰豆沥干水分备用。
2、锅中清水烧开，放入胡萝卜丁+甜玉米粒+甜豌豆焯水断生退冰。
3、焯过水的蔬菜丁沥干水分放在大碗中。拌沙拉首选木碗哈，不会被液体腐蚀。
4、放入沥干水的红腰豆，红腰豆的口感非常绵软，很喜欢。
5、增加一些湿润多汁的口感，我选了蜜柚。
6、沙拉酱放在碗中，加入1小勺浓缩橙汁。
7、拌匀后调制成橙味沙拉酱。
8、把橙味沙拉酱淋在沙拉食材中拌均匀后，加入开心果。这样可以很好的保留开心果干燥脆口的口感。食用之前再加入沙拉酱，这样味道才新鲜。
丹参黄豆蜜汁
材料:
丹参500克，黄豆1000克，蜂蜜250克，冰糖30克，黄酒15毫升。
做法:
将黄豆去杂洗净，用冷水浸泡1小时捞出，倒入锅内，加水烧沸后，改用文火煮3小时，至黄豆熟烂，汁约剩750毫升时离火，将豆汁滤出；丹参洗净，水浸1小时后加水煎取药汁2次，去渣合并两次滤液；将黄豆汁与丹参汁一起倒入盆内，加入蜂蜜和冰糖，隔水蒸约2小时离火，冷却后装瓶备用。
日服2次，每次15克，饭后1小时用开水冲服。
土豆蜂蜜膏
材料:
土豆1000克，蜂蜜2000克。
做法:
取土豆洗净、切碎、绞汁，放锅中煎煮浓缩至稠粘时，加入蜂蜜2000克，再继续煎煮至稠粘，待冷，装瓶备用。用时每次1汤匙，以开水冲化，空腹饮用，每日2次。
桑椹蜜膏
材料:
桑椹一盒，蜜糖，水
做法:
1.桑椹洗干净去掉切碎（建议戴一次性手套操作 桑椹的汁染到手指上比较难洗干净）。
2.桑椹加适量的水慢火熬20-30分钟后加入蜜糖再熬10分钟左右即可熄火。
3.封好保存，每天挖一茶匙泡水饮用，必须坚持。
小诀窍
注意：图片上我加了冰糖 因为我发现蜜糖不够了，所以先加了冰糖，我建议还是全蜜糖添加，这样效用比较强。另外日常也要注意休息，工作不太紧张，情绪也要调整好另外睡觉前用热水泡脚，喝热牛奶也是不错的辅助治疗。
鹤草红枣蜜膏
材料:
仙鹤草100克，红枣400克。
做法:
仙鹤草100克，红枣400克，加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每20分钟煎液一次，加水再煎，共取3次，合并煎液，再以小火煎，浓缩成稠膏时加蜂蜜一倍量，至沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙（约50克），以温水冲化，代茶饮用。
蕹菜汁蜜膏
材料:
雍菜2000克，蜂蜜250克。
做法:
雍菜2000克洗净，切烂，捣烂取汁。蕹汁放在锅内先以大火，后以文火加热煎煮浓缩，至煎液较稠厚（约250克）时，加入蜂蜜250克，再煎至稠粘如蜜，停火，待冷，装瓶备用，每次一汤匙，以沸水冲化服下，每2次。