冬瓜赤豆炖全鸭
材料:
青头鸭1只,冬瓜250克,赤小豆60克,草果5枚,五香粉少许。
做法:
鸭子宰杀,去毛及内脏(可留鸭肝与鸭胗),整治洗净。冬瓜留皮洗净,切成小块,赤小豆择洗净,于凉水中浸泡半小时捞出;草果冲洗净。将赤小豆、草果及少许五香粉放入鸭腹内并缝合,鸭子放锅中,加水适量,用武火煮鸭子至八成熟时,加冬瓜以小火炖至鸭肉熟烂即成。
冬瓜赤豆炖全鸭
材料:
青头鸭1只,冬瓜250克,赤小豆60克,草果5枚,五香粉少许。
做法:
鸭子宰杀,去毛及内脏(可留鸭肝与鸭胗),整治洗净。冬瓜留皮洗净,切成小块,赤小豆择洗净,于凉水中浸泡半小时捞出;草果冲洗净。将赤小豆、草果及少许五香粉放入鸭腹内并缝合,鸭子放锅中,加水适量,用武火煮鸭子至八成熟时,加冬瓜以小火炖至鸭肉熟烂即成。
海带炖全鸭
材料:
母鸭1只,约重1.25千克,海带350克,姜20克,大葱4根,花椒2克,精盐4克,清水2250毫升
做法:
1.将鸭的内脏取出洗净,并把鸭子切成六大块。放置于一边。将鸭蹼处的黄色硬壳去掉,斩去鸭爪指尖。将全鸭放入沸水中焯水,捞出待用。
2.将海带洗净切成3厘米见方的菱形。放入沸水中焯水后,捞出待用。姜拍破,葱挽结。
3.汤锅置旺火上,加清水2250毫升,放入鸭子、鸭内脏(除鸭肝,鸭心)、海带、姜、葱、花椒烧开,然后用中火炖约2小时30分钟直到鸭子和海带炖嫩。
4.再将鸭肝、鸭心放入汤中,约20分钟后,起锅装入汤碗中。在吃时,撒入精盐。
虫草豆蔻炖全鸭
材料:
冬虫夏草10克,白豆蔻6克,老鸭1只(1000克),绍酒10克,生姜5克,葱节6克,精盐3克,胡椒粉2克。
做法:
①鸭宰杀后,去毛,剁去爪,剖腹,去内脏,冲洗干净,在沸水锅内焯片刻,再捞出用凉水洗净;虫草用温水洗净泥沙,用酒浸泡30分钟;白豆蔻去壳、烘干、研粉;姜、葱冼净切成片和段。
②将鸭头顺颈劈开,再取8~10枚虫草纳入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的虫草,同白豆蔻粉、姜、葱装入鸭腹内,放入炖锅内。再加入清水2000毫升,加入盐、绍酒、胡椒粉。
③把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮2小时即成。
冬瓜赤豆汤
材料:
冬瓜500克,赤小豆30克。
做法:
共煮汤,饮汤食冬瓜。
鲤鱼冬瓜赤豆
材料:
鲜鲤鱼1尾,冬瓜300~500克,赤豆50克。
做法:
鲜鲤鱼1尾,去鳞和内脏;冬瓜300~500克;赤豆50克。一同入锅,加清水适量,煮熟后分次食用,能健脾利水。
冬瓜赤豆黑鱼羹
材料:
黑鱼1尾(约500克),冬瓜100克,赤豆60克,葱根5个。
做法:
黑鱼常法杀洗,加水适量,与上料共煮熟,勿加盐,淡食。
冬瓜赤豆粥
材料:
新鲜带皮冬瓜80 -120g,或冬瓜子干品10- 15g(鲜者30g),粳米50g,赤豆30g。
做法:
(1)先将冬瓜洗净,切成小块,同粳米、赤豆一并煮为稀粥。
(2)、或用冬瓜子煎水,去渣,同米、豆煮粥。一般以10-15d为1个疗程,每天早、晚食。
黑鱼冬瓜赤豆汤
材料:
黑鱼(约500克),冬瓜500克,赤小豆60克。
做法:
去黑色鳞及内脏,与冬瓜,赤小豆同煮,吃鱼喝汤,可分2~3次服用。
薏麦木瓜赤豆粥
材料:
薏米50克,大麦芽30克,木瓜30克,赤小豆50克。
做法:
赤小豆、薏米可先煮,或用高压锅同煮熟烂后即可食用,一日二次分服。
西瓜赤豆粥
材料:
西瓜皮100克,赤小豆30克,茅根30克,粳米50克。
做法:
茅根洗净、切短,西瓜皮切小块,赤小豆,粳米去杂质,洗净备用。先将茅根煎汁去渣,再将西瓜皮、赤小豆、粳米入锅共煮为粥即可。