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枸杞银耳雪蛤羹

时间:2020-08-22  2020-08-22  海鲜  手机阅读

   材料:
   枸杞子15克,雪蛤10克,银耳15克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;银耳用温水浸泡2小时,除去蒂头,撕成瓣状;雪蛤用温水浸泡6小时,除去筋膜、黑子、杂质,洗净;冰糖打碎成屑。@2.枸杞子、冰糖、银耳、雪蛤同放炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。@枸杞子不宜用水泡,洗后即用,以防药效流失。


  

枸杞银耳雪蛤羹


   材料:
   枸杞子15克,雪蛤10克,银耳15克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;银耳用温水浸泡2小时,除去蒂头,撕成瓣状;雪蛤用温水浸泡6小时,除去筋膜、黑子、杂质,洗净;冰糖打碎成屑。@2.枸杞子、冰糖、银耳、雪蛤同放炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。@枸杞子不宜用水泡,洗后即用,以防药效流失。


  

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水做法
   材料:
   绿豆,雪蛤,银耳,枸杞,薏米,冰糖
  
   做法:
  

  1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~

  2.银耳用清水泡一会就好了~

  3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右,再放入银耳,枸杞,最后放雪蛤,再微火煮1个小时,加冰糖.

  4.放凉就可以喝了~

小诀窍

  1.我这次冰糖放的不是很多,所以味道很淡,很好入口~颜色很漂亮~ 2.把剩下的汤水放冰箱里冰了以后再喝更好喝了~


  

大枣银耳雪蛤羹


   材料:
   大枣6枚,银耳20克,雪蛤10克,冰糖25克。
  
   做法:
  

  1.大枣洗净,去核;银耳用温水浸泡2小时,除去蒂头,撕成瓣状;冰糖打碎成屑;雪蛤用温水浸泡6小时,除去黑子、杂质及筋膜。@2.冰糖、银耳、大枣、雪蛤同放炖锅内,加清水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。@竹荪不宜久泡,洗后即用。


  

银耳雪蛤羹


   材料:
   银耳10克,雪蛤5克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1.银耳用温水泡发,除去杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,除去黑子及筋膜;冰糖打碎成屑。@2.冰糖、雪蛤、银耳同放沙锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,文火炖煮35分即成。


  

枸杞雪蛤羹


   材料:
   枸杞子20克,雪蛤10克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1.枸杞子去果柄和杂质,洗净;雪蛤用温水浸泡,去黑子及筋膜;冰糖打碎成屑。@2.将枸杞子、雪蛤、冰糖放入蒸锅内,加水300毫升,放入蒸笼内,用武火蒸25分钟即成。


  

冰糖银耳雪蛤汤

冰糖银耳雪蛤汤做法
   材料:
   用料雪蛤(林蛙油)15克,银耳15克,冰糖15克。
  
   做法:
  

  1、银耳用清水发透,除去黄蒂,撕成小朵。冰糖打碎成屑。雪蛤用温水发透,除去筋膜、黑子。

  2、将雪蛤、银耳同放炖锅内,加清水5oo毫升,旺火煮沸,改文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

  功效

  滋阴补肾,润肺健脾,祛斑增白。


  

一品长白雪蛤羹

一品长白雪蛤羹做法
   材料:
   林蛙油30克,白杏仁200克,松子5克,野生人参汁、鲜奶、冰糖、盐、炼乳、椰浆各适量
  
   做法:
  

  1、白杏仁榨制成汁,加鲜奶、人参汁、冰糖调味,蒸制成羹备用。

  2、在蒸好的杏仁羹中加入发好的林蛙油,再入笼蒸20分钟,装盘,点缀盘饰即成。

  创新说明

  此菜以延边特产林蛙油为主料,配以人参烹制,营养价值极高。

小诀窍

  特点

  口感香滑,咸鲜适口。

  王延亮 (吉林)


  

龟胶雪蛤羹


   材料:
   龟胶5克,雪蛤10克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1.龟胶打碎成屑;雪蛤用温水浸泡发透,除去黑子、筋膜;冰糖打碎成屑。@2.龟胶、冰糖、雪蛤同放蒸锅内,加清水250毫升,置蒸笼内,用武火蒸25分钟即成。


  

鹿胶雪蛤羹


   材料:
   鹿胶5克,雪蛤10克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1.将鹿胶打碎成屑;雪蛤用温水发透,除去黑子及筋膜;冰糖打碎成屑。@2.冰糖、雪蛤、鹿胶同放沙锅内,加入清水300毫升,置武火上烧沸,文火炖煮25分钟即成。


  

虫草雪蛤羹


   材料:
   冬虫夏草3条,火腿20克,鸡肉50克,盐2克,胡椒粉2克,雪蛤5克,香菇20克,姜汁5克,味精2克。
  
   做法:
  

  1、冬虫夏草用白酒浸泡2小时,洗净;雪蛤用温水发涨,除去黑子、筋皮;火腿切成小块;香菇洗净,切成薄片;鸡肉用沸水氽去血水,切成小块。

  2、将冬虫夏草、雪蛤、火腿、香菇、鸡肉、姜汁、盐、味精、胡椒粉同放蒸盆内,加入清汤300毫升,置蒸笼内用武火蒸35分钟即成。

  3、冬虫夏草用白酒浸泡后再用药效更好。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a63638.html

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